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Posté(e)
ça fait combien de temps que tu fais du tennis ??

ça me fout un peu la honte car j'ai 19 ans et j'ai le même classement que toi qui a 12 ans ! heureusement que je fais du tennis que depuis 2 ans !

et moi alors ! j'ai 19 ans et je ss NC!!!!!!! :(:(:(

Posté(e)
comment le bosser ???

Lors du dernier entrainement, on a fait l'exercice que je connaissais (je le faisais au basket avant; d'ailleurs ct pire car yavé + de lignes) qu'on nomme la "mort subite"

3 ------------------------- filet

2 ------------------------ ligne de carré de service

1 ------------------------- ligne de fond de court

PHASE 1

Tu pars de la ligne 1, tu touches un plot à la ligne 2 donc flexion, tu reviens à la ligne 1, tu touches un plot à la ligne 3 donc flexion, tu reviens à la ligne 1 ...

PHASE 2

Même chose avec que 2 allers-retours mais en partant position assise

PHASE 3

Même chose avec que 2 allers-retours mais en partant position debout

L'avez-vous déjà fait ??

ben oué je connais j'ai fait avec toi samedi dernier!!!!!! :stuart:

au fait a mona avi samedi on vas faire du PHYSIQUE !!!!!!!! :stuart:

Posté(e)

si par hazar t pas prise pr équipe ! est ce k tu jou avc moi diamnche??? :unsure:

Posté(e)

Bah pour moi quand tu prends 0 dans le 3ème, y deux raisons, soit t'as joué 3 matchs et t'es naze, soit l'adversaire c'est loupé dans une manche et remet les choses au point...

Franchement je vois plus une destabilisation mentale que réellement une perte totale de physique...

t'as déjà gagné en 3 sets ?

Posté(e)

je ne voudrais pas contredire ce guest plutôt orgueilleux mais si on bosse à fond le physique au détriment de la technique, ce n'est pas ce qui va changer l'attitude de nat' en revers. Non, les deux domaines du jeu sont intimement liés et doivent se compléter, se rejoindre, pour progresser. Donc Nat', il faut jouer, jouer et jouer !!! Il faut enchaîner les revers et encore les revers !!! Sans faire n'importe quoi évidemment, il faut se concentrer sur le placement, plan de frappe, la mise à niveau, le transfert... bref sur tes fondamentaux. Le panier, les gammes et même le mur... tous les moyens sont bons !!! Au fait, ma question peut paraître bête mais tu utilise un revers à une ou deux mains ?

Posté(e)
revers à 2 mains

et samedi on a bien bosser les revers ca allait un peu mieux ms bon ...

Courage NAT ! surtout ne pas se décourager !

  • 2 mois après...
  • 1 an après...
Posté(e)

Ciao Nat !! que dire ? si ce n'est que tu paniques un peu !! reste sereine tes coups vont revenir !! tu sais des fois , une pause de 2 ,3 jours ca permet de voir les choses a froid !! tu es un peu crevé et tu t'agaces ! vas taper tes sprints en cote et tes balles tu vas les manger !! ton jeu de jambe a besoin certainement d'un coup de fouet !! c ce qui explique ton probleme de disponibilité!! un conseil sinon pour ton jeu !! joue long !passe 1 m au dessus du filet! releve ta raquette, tu vas devoir faire moins de fautes pour te remettre en confiance !! ciao g confiance en toi

Posté(e)

bah le revers est toujours mon point faible

mais il s'méliore surtout depuis le stage fin juillet :)

Moi je capte pas, mais par moment il est mon point fort/ Je frappe plus fort du revers que du coup droit, c'est vraiment bizarre parfois le tennis :whistling:

Posté(e)

en ce qui te concerne le but n'est pas de mettre que des pralines !! c de jouer long et liftée !!si tu sais le faire des 2 cotés !! tu auras des balles courtes et la tu mets un caramel !!

  • 11 mois après...
Posté(e)

Moi je voulais me remercier :lol::lol: eh oui je me coache !!!

Sérieux j'ai bien fait d'insister sur mon revers frappé à une main, le travail a fini par payer :D:D maintenant c'est équitable des deux côtés :P:P:P et d'avoir insisté aussi au filet :w00t:

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