r4m Signaler ce message Posté(e) June 23, 2007 Il est 11H02 et au lieu d'être devant le pc à poster ce message, je devrais être au tennis club de st didier en velay et faire mon premier tournoi officiel... Malheuresement je me suis fait une belle entorse à la cheville droite m'empechant toute activitées.... snifffff Si je prend soin de bien reposer ma cheville, combien de temps faut il pour que tout rentre dans l'ordre ? Je pense bien fait des séances de kiné également... Merci Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
gui-pa-go Signaler ce message Posté(e) June 23, 2007 deja la mettre de la glace si c bien gonflé, ensuite ca depend si c'est une p'tite ou grosse entorse, faut pommade anti inflammatoire, une p'tite entorse c jouable après une semaine, plus importante au moins 15j ... (si c bien une entorse, faut être sûr quand même) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
egucha Signaler ce message Posté(e) June 23, 2007 Je m'étais fait une bonne entorse au foot il y a quelques années. Effectivement, quinze jours c'est un minimum. J'avais suivi des séances de rééducation proprioceptive par la suite, pendant deux mois (en fait tu te mets à cloche pied sur une planchette qui bascule sur un cylindre et tu fais le clown équilibriste pendant une demi heure). Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Jolitorax Signaler ce message Posté(e) June 23, 2007 j'ai eu une rupture de ligaments de la cheville le 20 février... Avec un très bon kiné du sport (3 séances par semaine), je suis revenu et j'ai refait mon 1er match officiel le 21 avril... Mais c'était la grosse entorse... Le mieux cest d'aller voir le médecin tout de suite et de mettre de la glace toutes les 2h pendant 20min en attendant... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
r4m Signaler ce message Posté(e) June 26, 2007 Apres une re-visite de controle chez mon medecin : entorse je commence dès demain le kiné avec 12 séances prévus J'espère que la guérison sera rapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiide Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
r4m Signaler ce message Posté(e) December 12, 2007 Salut tout le monde Après de long mois d'absence, je voulais juste vous dire que ce n'était pas une entorse mais un déchirement des ligaments tibia/peronnet Je ne sais pas encore si je fais opérer, je dois prendre RV chez un spécialiste... donc du coup c'est kiné... kiné.. et repos de la cheville Je m'y étais bien remis... snifff Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
curio Signaler ce message Posté(e) December 13, 2007 Bon rétablissement r4m Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
christine972 Signaler ce message Posté(e) December 13, 2007 Salut tout le monde Après de long mois d'absence, je voulais juste vous dire que ce n'était pas une entorse mais un déchirement des ligaments tibia/peronnet Je ne sais pas encore si je fais opérer, je dois prendre RV chez un spécialiste... donc du coup c'est kiné... kiné.. et repos de la cheville Je m'y étais bien remis... snifff ah m*** désolée pour toi. Bon courage pour la suite des évènements. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
r4m Signaler ce message Posté(e) December 14, 2007 Merci Je vous tiens au jus Sachez pour info que j'ai recommencé les cours de tennis mais que j'y vais molllllllllllo ! et chevillère obligatoire of course. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
