Luigi

Merci de ton retour bon ça me fait relativiser un peu. J'attends dimanche avec impatience ? Oui aux urgences ils ont manipulé pour comparer le fonctionnement des ligaments par rapport à mon autre genou, j'ai pas eu de douleur, mais bon.. Je ne me suis jamais blessé du coup rester immobile c'est dur pour un mec hyperactif lol. C'est ce qu'on m'a dit pour les lilas c'est déjà une bonne nouvelle en soit.

Bonsoir à tous, Je viens vers vous pour des conseils ou simplement avoir votre expérience pour me rassurer je suis dans le dur mentalement.. Lundi soir en match, je me suis tordu la rotule (quart de tour à gauche puis à droite, sans craquement). Du coup je suis allé aux urgences, le diag c’est entorse des ligaments croisés. La radio n’a pas montré de problème. J’ai sûrement une hémorragie de la rotule. J’ai donc une attelle, injection d’anticoagulant tout les matins et un traitement anti douleur, pour 10 jours. Le médecin m’a dit de prendre rdv chez un spécialiste sous 7/8 jours et d’annuler le rdv si je n’ai plus de douleur et si c’est dégonflé d’ici dimanche. Je comprend pas trop le raisonnement mais bon, j’ai pris rdv à la clinique des lilas lundi prochain et j’irai dans tous les cas. Depuis lundi, ma jambe ne dégonfle pas, je pense même que c’est l’inverse, ça gonfle un peu. Je passe mes journées allongé avec des sachets de petits pois autour du genou pour me soulager. Avez-vous eu ce genre de blessure et comment ça c’est passé ? Je commence à baliser en mode pas de tennis avant mars/avril.. au bout du rouleau quoi.. Merci de vos retours

Elles sont pas mal, c'est pas les atp championship. Enfin c'est mon avis

Dunlop atp. Ils sont sponso dunlop et asics.

Petit détail mais sympa, on a toujours joué avec des balles neuves^^

C'est un peu ça mais comme si tu avais un DE sérieux derrière toi à chaque instant, qui te motive à y aller à fond à chaque instant. Rien à voir avec les entrainements d'1h30/semaine dans les clubs pour les groupes compétition ou c'est détente généralement. Là y a pas de détente ^^ à chaque exercice, paniers etc... j'étais dans le dur. Il pousse à fond chaque personne, c'est ça la diff avec un DE normal je pense. Sinon le fond ça reste du tennis on est d'accord, prendre tôt et monté pour finir c'est la base.. mais perso j'avais jamais bosser la prise de balle tôt en entraînement avant ce stage. Mes jambes n'étaient pas prêtes lol

Voilà mon petit récap : Arrivé le dimanche aprèm, visite des lieux, c’est énorme! Plus de 30 courts, green set et terre battue. Un peu l’impression d’être sur les lieux d’un tournoi pro. J’avais envie de taper la balle, je suis donc allé demandé à l’académie si quelqu’un voulais jouer. J’ai pu taper la balle avec une tunisienne de 12ans, niveau 15. Très sympa, une future championne j’espère^^ Tout les autres jours de la semaine, ce fut un rythme « militaire ». Levé 6h max car à 7h30 je devais être sur le court. Je démarrais par 1h en indiv. Le coach a été vraiment sympa et s’adapte vraiment au besoin. On tapé la balle 10min le lundi pour qu’il voit mon niveau, et après le schéma de la semaine c’est fait ensemble. J’ai pu bosser avec lui : - enchainement lift long puis attaque en cd et revers - Travail des zones au service - Travail tactique pour mon jeu - Situation de point (2/6 le coach) Ensuite c’était 2h en groupe, on était 4 sur 1 ou 2 courts en fonction des jours.(8h30 à 10h30) Idem de 14h à 16h Pas trop de travail technique, une semaine c’est assez court, mais on a bosser les bases de la méthode mouratoglou : - attitude d’attention/reprise d’appuis - Orientation des épaules précoces et préparation de la raquette tôt - Se déplacer vers la balle pour la jouer (comme 2aimants) et pas l’attendre - Transfert du poids du corps à la frappe pour la puissance facile - S’engager en guerrier au filet sur les balles courtes - Agressivité dans ses volées pour finir le point Énoncé comme ça ça parait simple.. mais quand on y met vraiment de l’engagement physique ça change tout. Et c’est ça la différence à plus haut niveau. Les mecs sont au taquet tout le temps. Donc on a bouffé du panier de balle (lancé à la main) en fond de court à haute intensité, le travail pour l’enchainement service/volée, enchainement attaque du fond/volée/smash Grosse séance sur le service/retour, coup les plus important. L’idée de base c’est : Sur 1ère balle, on retourne long au centre (zone de neutralisation) pour fermer les angles. Sur 2ème balle, prise de balle précoce pour un retour agressif (pour prendre l’avantage) Un truc que j’ai bien aimé c’est qu’on a toujours pris le temps d’y arriver lorsque quelqu’un avait du mal sur un coup. Tant qu’on y arrivait pas, on continuait. Tennistiquement en fin de semaine je me sentais beaucoup plus régulier, plus confiant et surtout je savais quoi faire quand on faisait des points. On finissait la journée par 30min de points avec les autres groupes de même niveau. J’en ai pas parlé mais le matin il y a 1h30 de fitness. En fait 3jours c’est du fitness, avec travail cardio, renforcement musculaire, étirement... Les 2 autres jours c’est coaching mental et tactique. Ce sont 2 séances en salle, posé, où c’est un vrai échange entre tous le monde ou chacun peu poser ses questions. Le mental c’est les bases je trouve. La tactique ça permet de bien aborder ses matchs, en essayant de se construire quelques schéma de jeu et surtout bien analyser les failles de l’adversaires dès l’échauffement. Le vendredi j’étais rincé!!!!!!!! Si vous souhaitez y aller, je vous conseille une période sans tournoi atp/wta.. à 1 jours prêt j’ai loupé tsitsipas.. y avait que des jeunes et versasco (mais je lai pas vu) cette semaine. Voilà j’espère que ça vous sera utile, et pour l’expérience ça vaut vraiment le coup. Par contre on va pas se mentir, c’est cher pour ce que c’est (stage de tennis) mais les à côté sont top. Si vous avez des questions n'hésitez pas!

Haha non !! Je viens de rentrer chez chez moi, je vous fait un vrai débrief rapidement comme prévu. Il faut bien 3jours pour s'en remettre, physiquement c'est dur ?

En adulte c'est 30ans la moyenne. Y a quelques jeunes de 20ans, beaucoup de trentenaire et quelque quarantenaire. Le niveau ça va jusqu'à fin de 3eme serie environ. Y a peu de français c'est marrant, il y a beaucoup d'italien/anglais/belge. 2eme jour ça passe.. mais les jambes piquent là^^

1ère journée.. intensive :-) Franchement c'est top, au delà du stage c'est une ambiance de tennis vrai top. Je ferai un recap plus précis à la fin de semaine mais en gros les coachs sont très bons et tout est fait pour que chacun puisse progresser, dans les bonnes filières identifiées avec eux. Mais le principe c'est de maîtriser la régularité du jeu du fond, l'impact sur les coups dans le terrain et la finition en étant dans les carrés.. bref construire quoi Physiquement ça passe pour le moment!^^

Hello, J’ai vu que ce cordage serait en développement et devait sortir en juin dernier, mais décalé avec la crise. Quelqu’un a des infos là-dessus ? source : tennis talk https://tt.tennis-warehouse.com/index.php?threads/hyper-g-soft.654109/

Petit retour, pour ma part j’ai trouvé les 2 configuration assez confort et sans vibrations, avec un bon mix contrôle/puissance. Pour le spin, vraiment bien aussi. Le bémol c’est que ça a cassé au bout d’1h30 (sur pure aero 19, sur terre). À voir en jauge plus grande comment ça se passe.

T’as tout sur leur site directement ? j’ai eu une partie pour mon anniv, les potes ont gérés

Hello, Je pars pour 1semaine (17 au 21août) en stage là-bas. J’ai vraiment galèré pour avoir des retours d’expérience avant de m’y inscrire.. donc je vais vous faire un récap quotidien de ce qui s’y fait, si ça peut vous aider à l’avenir. Je suis inscris au stage ainsi qu’à l’option coaching individuel. J’ai eu le Planning quotidien : 7h30/8h30 : coaching individuel 8h30/10h30 : séance tennis 10h30/12h30 : renforcement musculaire 12h30/14h : pause déj 14h/16h : 2ème séance tennis 16h/16h15 : étirement Ça va piquer ? L’objectif pour moi c’est de bosser la finition des points (volée/coup gagnant) et de débloquer un truc dans ma tête pour jouer en match presque comme à l’entrainement (le problème de tout le monde^^) Si des gens y sont allé récemment, n’hésitez pas à partager vos avis ? Rdv le 17/08 pour la 1ère journée

On attend lundi

Idem 7s posé, test jusqu'à la casse ? Pose à 23/22kg comme mon rpm blast de d'habitude

Une petite Pure aero, cordée en rpm blast/hyper g ça fait bien le taff pour un lifteur ? et les derniers modèles ne sont plus si rigide qu’avant. En tout cas reste sur du 645 (ce n’est que mon avis) avant la seconde série y a peu d’intérêt à se faire chier avec une zone de centrage plus petite si tu fais de la compét.

L’hybride paradox/7s à l’air bien sur le papier. j’ai lu le topic du paradox.. ça à l’air top mais pas très solide! Pour un gaucher de base qui gratte j’espère que ça va.

Cordages reçus, merci! Full 7s spin et 1 hybride 7s spin + os paradox! Hâge de voir ce que ça donne

Je vais tester les deux bientôt.. je te dirai mais je pense que le 8s est plus ferme, plus de spin, plus contrôle et donc moins puissant et moins confortable

Hello, Depuis plusieurs pose j'ai le tambour (au niveau du gros écrou) qui a du jeu et je me demande si je peux le resserrer ou si il faut éviter ? Ça couine un peu quand je lache le poids quand je met en tension aussi.. Merci à vous ?

Hâte de pouvoir le tester, merci pour la sélection de tennisaddict. ça va arriver vite ?

Si jamais qqn teste.. mais oui le rpm se trouve à 100/115€ donc bon.. ?

Quelqu'un connait ce vendeur ? Ça vaut le rpm ou autre ? ? https://laboutiquedutennis.fr/

Merci