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Quelle type de raquette, il me faudrait pour un budget max de 120-140 euros?

De retour de vacances... Les douleurs ont quasiment disparu grace aux anti inflammatoires. J'ai changé de grip et sur-grip et d'antivibrateurs. J'attends encore un peu et avant de rejouer je prends rdv avec un médecin du sport cette fois ci!!!

Le médecin m'a juste demandé si j'avais changé de matériel. En même temps c'est pas un médecin du sport. Ma raquette date de debut 2009 et je l'utilise 2-3 fois par semaine. Bon ça me rassure que ça ne soit pas un probleme de cordage déjà. L'antivibrateur est de série sur ce modèle. Pour ce qui est de la technique, j'ai changé de prise coup droit pour passer en prise fermée.

Bonjour, Depuis la rentrée de septembre, j'ai changé le volume de mes entrainements au niveau durée et intensité. Je joue maintenant avec des filles de niveau 30/1 à 15/4 et parmi elles un ancienne 15/2 aujourd'hui NC (sic !!) Le rythme des entrainements a changé; les frappes de balle sont plus lourdes et plus régulières. Les échanges sont plus intenses Aujourd'hui je me demande si je ne viens pas "à bout" de ma raquette car j'ai l'impression de sentir comme des vibrations dans mon poignet lorsque je tape dans la balle. Cela fait 3 ans que je joue avec. Pour info, je joue avec une HEAD Crossbow Airflow 3 (qui a été cataloguée "loisir" par mon entraineur), le cordage est un HEAD Rip Control tendu à 22 depuis juillet. La raquette pèse 260 gr avec un équilibre en tête. Sinon, je souffre de problèmes tendineux coude-poignet (Tennis elbow). Je me pose la question de savoir si c'est lié au fait que je joue avec des partenaires de niveau supérieur avec probablement un matériel inadapté ? Au niveau de mon jeu, je dirai plutôt que j'utilise principalement le jeu à plat même si je "lifte" ou chope quand l'occasion se présente. Je ne déteste pas non plus monter à la volée mais en ce moment j'évite d'aller au filet à cause de mon poignet - Donc voilà, ma question est de savoir s'il faut changer de matériel (cordage, raquette) et dans ce cas vers quoi m'orienter. Merci d'avance

Merci toutefois du conseil !!! De toute façon je comptais consulter. Je sais aussi faire la part des choses lorsque je vais sur Internet:-) Je ne voudrais pas "polluer" ce sous-forum alors je vais m'abstenir à partir de maintenant d'y participer étant donné que je n'y parle ni d'un traitement en cours ou à venir et que de plus je demande un diagnostic sans consultation.

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J'ai pu rejouer hier soir sans vraiment de douleur en suivant tes conseils pour me protéger. Un poignet de stripping et une attelle souple couvrant le pouce. Si je n'ai pas ressenti de douleur j'ai en revanche jouer avec beaucoup d'appréhension. Du coup ce n'était pas parfait: retard sur la préparation.... Enfin je continue de faire attention car le médecin m'a dit que rien ne serait vraiment réparé et stabilisé avant 6 semaines. Mais bon je suis contente d'avoir jouer...

Pendant combien de temps tu as joué avec? Car je viens de faire des tests de frappe à blanc sans attelle et je ressens toujours cette douleur sur le bord externe du poignet. Je vais essayer le poignet simple style strapping et de toute façon je retourne voir le médecin demain pour avoir une pescription d'une échographie.

Je remonte un vieux sujet car je porte une orthese de poignet rigide. Le médecin m'a dit que c'était quand même possible de jouer avec. J'ai essayé mais bof bof. J'ai vu qu'il existait des ortheses plus souples. Avant de commander sur internet je voulais savoir si c'était réellement efficace ou si ça avait un effet placebo. Ça va faire quasiment 3 semaines que j'ai mal au poignet. Même si les douleurs s'atténuent j'ai encore mal sur certains mouvements...

Je porte une orthèse depuis 2 semaines si certaines douleurs ont disparu, je ressens toujours une douleur gênante au niveau du pisiforme surtout lorsque j'exerce une pression au niceau de cet os. Après examen clinique, le médecin était parti sur une possible entorse ligamentaire au niveau des os pisiforme et pyramidal. Les résulats des radios n'ont rien montré: pas de calcifications des parties molles et structure osseuse normale. Une IRM a été recommandée si les douleurs persistent.

Quelques nouvelles après une semaine... Je ressens toujours des douleurs sur le dessus du poignet mais aussi sur le bord externe. Le médecin m'a prescrit des anti inflammatoires, une orthèse et une radio si la douleur persiste encore cette semaine. Même si j'ai moins mal je suis toujours limitée pour effectuer certains mouvements C'est dommage car ça arrive au moment où je trouve que j'étais en phase de progression!

Hello à tous, Après avoir souffert du dos cet été (lombalgies), découvert une tendinite du talon d'Achille qui va m'imposer le port de semelles, je sollicite votre aide car depuis mercredi soir, je ressens des douleurs au poignet gauche sur le côté externe du poignet et sur le dessus de celui-ci. La douleur est survenue brutalement lorsque j'ai frappé la première balle lors de l'échauffement. Ca ma fait comme une décharge dans le poignet. Mais cette douleur est revenue lors des exercices : séance imposée sur le lift. En rentrant de l'entrainement, j'ai mis de la glace pour calmer l'inflammation. Et j'ai dormi avec une compresse de Flector Tissugel. Le lendemain, impossible d'effectuer certains mouvements du poignet: impossible de manger le midi. La main gauche est ma main motrice. Impossible aussi d'effectuer certains mouvements comme faire des rotations de poignet (notamment celles utilsées pour le lift). J'ai aussi des douleurs lorsque j'enfile mes gants ou que je prends appui sur ma main pour ouvrir une porte coulissante. Du coup, ce matin je suis allée consulter mon ostéo préférée. On a fait différentes sortes d'exercice pour tester la mobilité et la souplesse de mon poignet. Tout est OK de point de vue là. Les exercices pour détecter une possible tendinite des fléchisseurs ou extenseurs de l'ulna n'ont rien donné. Bilan de la séance : possibilité de micro tendinite non détectable par un diagnostic clinique ou kyste qui inflammerait la gaine du tendon. Elle me conseille d'attendre quelques jours avant d'aller voir le médecin et si les problèmes persistent demander une prescription d'échograhie pour détecter le problème et le port d'orthèse pour immobiliser le poignet. Qu'en pensez vous? En attendant je continue de prendre le remède Glace - Flector.

J'ai repris les entrainements en respectant bien les indications :hydratation, récupération et étirements. Pas de douleur particulière au mollet pendant l'entrainement malgré une appréhension. Par contre ce matin, lors du lever, j'ai ressenti une douleur au tendon d'achille J'espère que ce n'est pas un début de tendinite. Par précaution, j'ai mis de la Voltarène. Je vais surveiller ça de près sans toutefois psychotter. De toute façon, je change mes chaussures cette semaine; la saison sur Quick est finie. On va de nouveau pouvoir jouer sur Greenset. Et je pense que l'amorti des mes chaussures est usé. Et puis, je suis passée de cours collectif où on jouait à 6 par terrain à un entrainement où en est 3-4 par terrain et qui est plus axé sur les déplacements donc plus physique aussi. Je n'ai jamais autant couru de ma vie en jouant au tennis. Je vais préparer en conséquence mes entrainements (échauffement, étirement, physique).

De retour de la consultation chez l'osteopathe. A priori, j'aurai une légère contracture du mollet à l'endroit où les jumeaux se rejoignent. Comme j'ai fait un effort soutenu mercredi soir et que je n'ai pas fait d'etirement au niveau des mollets et pas assez bu malgré la chaleur, je me suis fait un debut de contraction. Tout devrait vite rentrer dans l'ordre si je m'etire et boit assez lors d'effort prolongé sans oublier de respirer pour ne pas bloquer le diaphragme. Finalement plus de peur que de mal mais je n'ose imaginer la souffrance endurée lors d'elongation, déchirure ou autre douleur musculaire.. Euh , chochotte moaaaaaa !!!! nON

verdict du médecin après examen clinique : pas de phlébite, pas de tendinite. ouf, c'est déjà. Suspicion d'hématome ou légère contracture. Voilà, prochaine étape : ostéo mercredi matin pour examen précis.

Non, non jamais rien eu de douleureux. Vous me faites flipper avec vos histoires de phlébite...

J'ai rendez vous chez le doc' ce soir. Je vous tiens au courant...

C'est le matin que je me suis aperçue que j'avais mal comme une sorte de longue crampe. Résultat des tests: Il est plus chaud que le droit et ne me fait pas plus mal que le droit lors de flexion. Lorsque je palpe je sens des points de tension.

Quand tu dit tu as eu ça, c'était quoi ? Contracture ? Elongation ? J'ai fait un peu d'étirements : dos et quadriceps mais j'ai zappé les mollets

Bonjour, J'ai parcouru le forum à la recherche d'une réponse mais je n'ai rien trouvé de similaire à mon cas ! Hier matin en me levant, j'ai ressenti une douleur dans le mollet gauche; presqu'impossible de poser le pied par terre. Au fur et à mesure de la journée la douleur s'est estompée jusqu'à ne plus rien ressentir hier soir. J'ai eu de nouveau mal en me levant ce matin. Lorsque je me suis levée j'ai eu du mal à poser le pied gauche. Au contraire d'hier la douleur est toujours présente. J'ai joué au tennis mercredi soir et je n'ai rien ressenti lors de l'entrainement ni les jours suivants. Aucune douleur au repos ou lors de la marche. Pas d'effort physique non plus depuis. Je ne comprends pas pourqui je n'ai ressenti cette douleur que quelques jours après ni ce que ça peut être. J'ai pris RDV chez l'ostéopathe mercredi matin.

l'ES Nanterre a l'air pas trop mal et pas trop cher

Tu parles du club municipal ?? Parce que si tu n'es pas de Puteaux il va t'en coûter 600 euros d'adhésion à l'année. (plus cher que Courbevoie donc). Si tu veux prendre des coours collectifs, il faudra aussi rajouter à peu près 300 euros pour être 6 par court. Sur ce domaine, Courbevoie est nettement plus intéressant. As tu regardé sur Colombes ou Nanterre?

Un petit up... Comment sait on qu'on est venu à bout de sa raquette? Quand en changer pour continuer à progresser? J'hésite toujours à changer de raquette car elle est vraiment confortable mais je me demande si je n'en suis pas arrivée à ses limites. D' où mes interrogations ci dessus.

Ah oui c'est galère mais cela permet au plus grand nombre de prendre des leçons et aussi de payer moins cher. Sur l'ensemble de l'année, il y a beaucoup d'absentéisme.