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Méfiance à l'échauffement, je suis le cas typique où à l'échauffement je joue comme un pied...Il me faut bien 15min de mise en route et prendre des repères. Et comme je pars du principe que c'est un échauffement, je laisse faire deux rebonds si c'est court et si c'est trop loin, je laisse courir. Tout l'inverse en match

Equipé est un grand mot, j'utilise un logiciel sur mon blackberry (instamapper qui est aussi dispo sur Iphone et Android) qui relevé ma position toutes les 5sec. C'est lui qui fait le job pour le tracé et co donc méfiance sur le max speed. Comme ça, je peux me faire plusieurs parcours (je découvre les routes en footing), voir ce que ça donne en distance/temps et les refaire quelques temps après pour une progression ou pas Et ca me permet d'avoir le mp3 en même temps Edit: C'est un cardio, qu'il me faudrait pour être au point, je me fais tout à la sensation...

Aller ma contribution de la journée par 37°c et 1er footing depuis 1mois Start: 16:01:24 Finish: 16:40:01 Time: 38min Distance: 6.8 km Avg speed: 11 km/h Max speed: 13 km/h Avec une portion où ca monte de 85m en 2km... Idéal pour finir... D'ailleurs j'ai fait 150m en marche forcé à 2/3 de celle-ci pour pas exploser...

Justement, j'ai cherché sur groupe et fan avec classim et classim tennis, je n'ai rien ! Si quelqu'un a le lien Edit: J'ai trouvé, il est bien caché et en public restreint d'ou le problème.

Je ne sais pas si certains sont sur le site vente-privee.com mais depuis ce matin et jusqu'à mercredi soir il y a une vente Tecnifibre avec des raquettes en autres (pour femmes et hommes) ainsi que le textile de la marque.

C'est dans le péché ou l'on s'amuse le plus

Il n'y a pas de page facebook pour classim? Ca n'a pas grande utilité je le conçois. Mais je suis habitué à prendre les pages d'où je traine sur internet, et au vu de la taille de la communauté de classim, ça m'a interpellé

+1 J'ai un tres bon 1er service pour un 4eme série. J'ai pris l'habitude (très sale même) de ne pas bouger car que ça ne revenait pas ou comme une patate... Mais commençant à jouer des 30/1-30, çà revient un peu plus souvent (pas toujours joliment mais bon) et du coup j'oublie de bouger et c'est correction assurer sur le 3ème coup pour moi Bilan: toujours penser qu'il faut bouger et actif et pas spectateur

Encore 2 tournois d'ici fin de saison dont un dés lundi prochain (aller peut-être un 3ème selon les résultats du 1er et l'envie) Durant l'été, je vais essayer de me mettre aux étirements 2/3 fois par semaine, essayer de progresser sur mon fond de court. Ne plus reculer et me tenir a 50cm de la ligne de fond et plus à 1m/1m50. J'ai prévu de poser une bande en caoutchouc derriere moi pour me coller une limite. Et les habituels footing, corde à sauter pour compenser le manque de temps de jeu.

Ce qui serait cool, c'est que dans les stats des types de terrains, on puisse cliquer sur le lien de la matière (ou nombre de matchs joués dessus) et que cela ouvre un pop-up du listing des joueurs joués sur celle-ci et que les matchs WO n'apparaissent pas dedans puisqu'ils ne sont pas joués et du coups j'ai des matchs sans matière La moyenne des matchs en durée aussi Oui je suis tatillon

Etant un joueur "costaud" j'ai trouvé que les Wilson Australian open sont des plombs quand on n'a pas l'habitude ou un cordage rigide et plutôt tendu aux 1ers coups de raquettes, les babolat (quelques soient les références) je trouve ça trop léger et manque de controle. L'idéal pour mon style, c'est les heads. Je les trouve juste assez lourde pour les sentir et savoir ce que je fais avec.

je ne connaissais pas cette version

Et ca évite la casse de raquette. A notre tournois, un mec a fracassé 2 raquettes en 2 soirs de suite! Elles ont glissés au services (le 1er bien sur). Cadre mort Non ca s'est le rosé de l'apéro du soir... Oui ça se peut si tu n'as pas assez bu et rafraichit ton corps après.

En passant par youtube, le logiciel VLC ou realplayer te permet des les télécharger. (je n'ai pas essayer par contre) @GG: Merci et d'autres de prévus?

tu laisses ça dans son pot et dans ton sac. Personnellement, j'en remet a chaque rotation et le surplus sur mes mains, je l'étale sur le manche et un peu sur mon short pour "repomper" pendant les jeux. Il ne faut pas regarder l'état à la fin

La magnésite ca a réglé mon problème pour les mains

Frimeur

C'est quoi chaud?! que l'on soit tous d'accord

18h, grosse chaleur et dans ta region? Heureusement que tu ne joues pas plus au Sud. Ce que tu peux faire pour t'habituer à un effort au soleil, c'est marché un moment (à un rythme soutenu) quand il fait chaud, pense a prendre une bouteille d'eau. Bien t'hydrater dans la journée avant d'aller jouer. A chaque rotation tu bois 1 ou 2 gorgées d'eau. Te mettre une serviette sur la tête pendant l'arrêt et tu peux rafraichir ton corps avec une serviette légèrement humide que tu peux mettre derrière dans le grillage. Et casquette obligatoire A titre indicatif quand je joue par grosse chaleur (genre à 12h fin juin/juillet), je bois au moins 1,5/2l d'eau sur un match de 1h30/45 pour bien compenser ma grosse transpiration par contre c'est direction pipi-room à la fin Tu peux peut-être aussi voir chez un médecin si tu n'as pas un problème au niveau de ton thermostat interne

Ca m'arrive quand je cours trop longtemps et on m'avait dit que c'est du à la répétition de l'impact de façon cadencé et sur une longue distance et la forme des jambes () ou )( joueraient aussi.

Cas typique chez nous ou un club à 2 gazon synthétique et 2 quick... c'est à la roulette de ton arrivée et des matchs finis. Si tu perds au 1er tour sur quick alors que tu t'es inscrit que pour le synthétique....

Ce n'est pas que ça le problème... tu vois tres bien qu'il va croiser ou decroiser... c'est apres dans le mouvement de balle. tu vois dans quel sens elle tourne, mais "prévoir" le rebond et le "touché" que tu auras, ce n'est pas aussi évident que ça :angry: Chose rassurante, il a collé 0 et 0 a un collègue (30/2) d'entrainement hier soir en..... 45min. Point positif, quand je joue des adversaires de mon niveau, ça "traine" et il n'y a plus cas bien ce concentré sur son jeu

Je reve ou llodra en porte un...

Mwé pour une vague idée pour le moment.. entre le problème avec le captcha et l'incohérence avec le FFT =\

Mon club ne le fait pas Heureusement que le club du village ou je suis domicilié le fait lui...