galnedhlim

Moule de quoi alors??

+1 pour le test de la 890. J'aurai dit aussi la 990 vu que tu cherche env 300g. Mais la 890 est déjà un très bon cadre (avec tous ce qui est dit plus haut....)

Une solution seule ne fait rien. Il faut cumuler repos, soins, bonne hydratation. J'ai voulu tenter le coup plus jeune. Résultat, 1 an 1/2 sans avoir le droit de tenir une raquette... Ce n'est pas à prendre à la légère....reprise cool ensuite, le tps que le bras se retrouve les sensatio s

bonjour à tous je joue en hybride actuellement mono/multi. et j'ai un doute. il me semble avoir lu/entendu qu'il ne fallait pas recorder le 1/2 set de multi qui est moins resistant que le mono et qui du coup casse en premier. quelqu'un peut il me confirmer cela svp. d'avance merci

Je confirme pour nicolas

si c'est pas abusé......

moi le TA spin 930 de chez artengo. à 18/17

c'est ce à quoi je pensais pour l'exo. le travail sur le fait de gratter la balle pour gagner en sécurité par rapport au filet. merci pour la précision. donc transfert vers l'avant sur première, poussée vers le haut sur seconde (pour faire simple bien sûr )

l'idée du servir à genou pour travailler le lancer de balle est pas mal. je connaissais. par contre on dit toujours d'avoir un lancé vers l'avant, ce qui permettra d'avoir un transfert vers l'avant du corps (comme dans tout coup normalement). mais sur cet exo, pas possible car perte d'équilibre assuré. du coup, le pour et le contre de cela?

le lancer de balle fait un peu partie du pb oui

l'idée des jeux avec un seul service me plait bien. je vais essayer ça

faut que j'aille travailler un peu tou de meme moi

c'est toi qui est trop gentil!!!! car c'était une reprise que depuis 10 heures maxi suite à des blessures.

c'est vrai que le manque de match se fait sentir. le manque de compet est dur a gére là d'ailleurs c'est pour quand une nouvelle partie?7

J'y ai pensé oui. Ce fut une composante car j'ai joué en plein cagnard. À 13h. Match en trois set de 2h30. J'ai eu un gros coup de chaleur dont j'ai eu du mal à me remettre (même pour le dernier match 2j après). Mais ça m'est déjà arrivé aussi sans ces grand coup de pompe

Le travail de la seconde, comment faire?

vlà le maitre grosse crispation oui. comme je disai, ce cercle vicieux dont je ne peux me sortir.... la fatigue doit jouée aussi je pense

y a t il quelqu chose à travailler pour éviter les gros craquage au service. je m'explique. j'ai fait 2 tournois cette semaine. sur mes 2 derniers matchs, les 2ème et 3ème set, ben comme dit dans le titre, craquage. gros craquage même. plus de première. rien. et ne parlons pas des deuxièmes. ce n'est pas souvent que ça m'arrive. mais ce fut la cause de mes 2 dernières défaites. il n'y avait plus de jus, plus rien pour faire avancer cette p***** de balle et la mettre dans le carré. déjà que j'ai eu peu de mal pour servir en extérieur avec cette perte de repères.... cela vous est il déjà arrivé? y a t il des choses à travailler pour éviter cela. des séances de services pour renforcer cela????? c'est un moment assez pénible car c'est beaucoup de points donnés, beaucoup d'énérgie dépensée pour compenser, et aussi et surtout beaucoup de frustration avec une baisse de motivation. et là on rentre dans un cercle vicieux

Content qu'elle te plaise

oui le but est de rester sur du haut de gamme à moins de 100€

Et y a t il un intérêt certain pour la pratique du tennis? Peut être lors d'enchainement de match sur une même journée, ou d'un jours à l'autre?

Je demande ça car un pote qui fait de l'athlé et avec qui j'ai regardé les CM junior pensait que c'était pour améliorer les sensations. Des coureurs de relais avaient ça. Pour lui le fait d'être comprimé améliorerai les sensations car on se "focalise" un peu sur ce "changement de sensation" du bras. (Je sais pas si je suis clair là)

Je déterre un peu.... quelqu'un a t il une de à quoi sert le manchon sur le bras du gars milos????

Quelqu'un a t il déjà entendu parler des boissons BCAA? Avantages? Inconvéniants?

j'avais plus ou moins compris cela de mon BE. Par contre il avait ajouté que sur balle excentrée par rapport à nous volleyeur, il fallait faire un appui "ouvert". Pied D pour volley CD, et inversement, genre grande fente laterale. Le but étant de ne pas se retrouver dos au filet.