Gishin

Bonjour, Je ne sais pas si la formule a changé mais j'y étais allé en tant que spectateur. L'intérêt c'est l'ambiance "village de tennis" avec des animations Tennis / Padel / CAP. Le tournoi se joue à élimination directe. Côté tennis, l'intérêt (si on aime le challenge), c'est de se dire qu'on peut devenir champion France de son classement .

Ca valait le coup de le repréciser, mais maintenant, je pense (enfin, j'espère...) que j'ai compris

Pourquoi demi ?

Ce n'est pas la première fois que je ne comprends rien à ce classement

Ce que j'en ai compris, c'est que le classement de début de saison (septembre) a été calculé avec les classements futurs des adversaires (donc leur classement en début de saison 2022-2023). Par contre, en octobre, tous les calculs vont être repris en tenant compte des classements 2021-2022 au jour du match. Pour les joueurs qui sont montés parce que leurs adversaires sont montés en fin de saison (après qu'ils les aient battus), ça va leur comptabiliser des victoires moins bien classées, d'où un risque de descente pour beaucoup de joueurs. Mais je ne sais pas si j'ai bien compris ^^

Petite interrogation ce matin. J'ai repris il y a une semaine une licence après trois ans d'arrêt. Mon classement était de 30/3 (j'étais 30/2 en 2019). J'ai été étonné de ce classement, pensant que la descente était d'un échelon par an (Je pensais que je serais 30/5). Hier (dimanche 4/9), j'ai reçu un mail de la FFT indiquant que j'avais été reclassé 30/4 (descente d'un échelon). Or, je pensais que les classements mensuels paraissaient le premier mardi de chaque mois. Et pourquoi cette descente maintenant alors que je ne suis descendu que d'un échelon entre 2019 et 2022, sans avoir de licence ? Si vous pouvez m'éclairer...

C'était quoi le résultat de ces 5 matches ?

A priori, ils t'ont affiché le bon nombre de points : tu es 30 et tu as 486 points en tant que 30

Bravo pour le maintien ! Comment fais-tu pour jouer 66 matches dans l'année ? Tu as pris une année sabbatique ?

Bravo pour cette victoire et bon courage/plaisir pour la prochaine rencontre ! Ce sera une belle expérience contre des joueurs de ce niveau.

Bon courage et bon match !

Une charcuterie de qualité donne un cholestérol et un AVC de qualité ^^

Je poste ce sujet car je n'en ai pas trouvé d'équivalent sur le forum (si un tel sujet existe déjà, veuillez m'en excuser). J'aimerais bien que vous partagiez ici la manière dont vous vous alimentez et dont vous vous supplémentez. Je commence : - Alimentation avec limitation du sucre et des produits transformés avec un maximum de légumes, de légumineux et de fruits (sauf pendant les périodes de craquage) ; - Environ 1800 à 2500 calories par jour ; - compléments (par jour) : Oméga 3 (2000 mg), Glycine (6000 mg), Fat Burner (Choline 1500 mg + Inositol 1100 mg) Vos avis sont les bienvenus ainsi que votre partage d'expérience sur votre alimentation et sur son effet sur vos performances tennistiques.

Oh, tu as dû aller loin dans mes posts, je ne crois pas en avoir parlé récemment. Oui, je pratique le jeûne intermittent 16h (je ne bois que de l'eau et du café de 20h à 12h le lendemain). Je ne sais pas si ça a un effet positif mais au moins, je ne grignote pas dans ce laps de temps. Tu as envie de tester ? Tu pratiques déjà ?

1m88 pour 82kg, ça va tu peux te permettre d'être un peu glucido-dépendant. L'harpagophytum, cela fait plusieurs fois qu'on m'en parle, il va falloir que je m'y intéresse plus sérieusement. Concernant le curcuma, j'ai lu de nombreuses études et de nombreux articles à ce sujet, il semblerait que le corps n'assimile pas les éléments bienfaiteurs du curcuma lorsqu'il est pris en complément et qu'il faudrait des quantités énormes dans l'alimentation "normale" pour que ça ait un effet.

Merci pour l'explication. De toute façon, ça ne change pas grand chose : si j'ai effectivement le niveau 30/4, je le resterai et si mon niveau c'est 30/3 ou 30/2, la réalité du terrain me fera remonter.

Je n'ai ce régime '"sain" que depuis quelques temps, j'étais également un adepte du combo "sucres-viande rouge-jus de fruits-plats préparés-Mc Do". Le passage de la barre des 100kg m'a fait réagir !

Je n'ai pas la chance de pouvoir tenir ce régime funky sans (re)passer le barre des 100kg et sans effet sur mes articulations ^^ Je vois surtout l'alimentation comme un outil de prévention (meilleure récupération, moins de blessures ; concernant les performances, j'ai depuis longtemps chassé ce mot de mon vocabulaire. Ce n'est plus de mon âge. Cela dit, ça me tente bien d'essayer une petite semaine du régime "Kramer", juste pour voir !

Je t'avoue que je n'ai pas non plus la volonté pour tenir sur le long terme sans écart ou sans craquage. J'ai des périodes de "laisser-aller". Concernant la prise de sang, j'en ai fait une vendredi car je pense comme toi qu'il faut vérifier où on en est avant de supplémenter. Toutefois, pour la glycine, la choline et l'inositol, il ne s'agit pas de combler des carences mais d'avoir un effet particulier (protection des articulations et des tendons pour la glycine ; brûlage de graisse pour la choline et l'inositol). Concernant l'oméga 3, j'en prends sur la base des carences évidentes que génère mon alimentation. En hiver, je me supplémente en vitamine D, mais pas en ce moment, surtout au regard de l'été ensoleillé que nous avons eu. Merci pour ton retour et tes conseils.

Est-ce que quelqu'un a déjà joué avec des manchons de compression ET des chevillières avec protection du tendon d'Achille (genre Stilistab Achillo) ? Si oui, des retours ?

Sur ce point, je valide à 100%. Mais on ne se refait pas et notre côté cartésien refait toujours surface ! Et puis c'est humain de mieux visualiser des objectifs quantitatifs (points, montée, classement) que des objectifs qualitatifs (plaisir, progrès).

Désolé de poster une question aussi novice ici mis la simulation Ten'Up ne fonctionne pas (ni sur l'appli, ni sur le site web) : Je suis 30/3, avec juste 4 victoires (sans défaites) respectivement à 30/4 (1V), 30/3 (1V) et 30/2 (2V), je monte 30/2 au prochain classement ? D'après mes calculs (mais je ne suis pas toujours bon en calcul, dixit @Sliderman ), ça ferait les 170 points mini pour l'échelon 30/2. Merci d'avance pour vos réponses.

Bonjour, Je reprends le tennis après 3 années d'arrêt et je découvre le principe des matches libres. J'ai besoin d'un retour d'expérience. Pour ceux qui ont testé, les joueurs que vous défiez acceptent-ils facilement ?

Je déterre ce sujet Je reprends le tennis après presque 3 an d'arrêt. Aucune douleur au tendon d'Achille lorsque je cours mais lorsque je joue au tennis ou au basket, sur les reprises d'appui ou les accélérations, je sens une petite pointe (pas très douloureuse), donc je sens toujours une certaine fragilité sur mon tendon gauche. Je suis allé voir le médecin pour me faire prescrire des chevillières. Quelqu'un a-t-il déjà testé ? Avez-vous joué avec une ou deux chevillières (pour l'équilibre) ?

Avec mes 94kg pour 1m85, je me dis que je suis un cas désespéré !