Gishin

Tu joues où ?

Pas possible pour moi non plus, RDV sur Lyon le 31/8 + pas de phase qualificative vers Reims ! Mais format super sympa en tout cas.

Bonjour, J'ai repris le tennis depuis quelques mois, avec en moyenne une séance libre tous les 15 jours et un cours d'une heure avec un DE chaque semaine. Il a commencé à corriger mes soucis techniques. D'ici 15 jours, je vais jouer mon premier tournoi, mais je n'ai pas touché une raquette depuis mi juin (je suis en vacances). Je compte prendre une ou deux heures de cours avant le tournoi afin de re-toucher la balle. Quel contenu me conseillez-vous de demander au prof pour ces séances pré-tournoi ?

Merci pour tous vos commentaires. Effectivement, je vais orienter ma demande sur : - des gammes avec une bonne qualité de balle pour me régler, - le travail sur 2-3 schémas de jeu type en service et en retour. Le tournoi commence le 26/7 et là je suis en vacances donc je devrais pouvoir trouver des créneaux pour 2 séances d'ici là avec le coach du club qui organise le tournoi

Désolé, par "rouste" j'avais compris "coups" ...

Oui je pensais plutôt à un travail sur quelques schémas tactiques pour les "régler". Merci pour ton commentaire qui confirme ce que je pensais.

TU sais effectivement combien tu es en France mais on te place au même niveau que TOUS les joueurs ou TOUTES les joueuses de ton classement. Donc, savoir que tu es entre la 60000è et la 123000è place c'est pas super précis. Et ça reste un classement "France". Pous les calculs, ça ne me semble pas plus compliqué que de calculer les classements intermédiaires ; les données concernant les scores sont dans la machine. Mais pour finir, effectivement, la question est celle de l'intérêt des ligues et de la FFT pour ce type de classement. Merci en tout cas pour ton commentaire Nat.

Qu'est-ce que tu appelles check-up ?

Tu en es où avec ton service ? Une petite vidéo actualisée ?

Vu qu'on connaît son nom et au regard de l'accusation portée à sa mère, je ne suis pas persuadé que ce commentaire soit très réglo. ^^

C'est peut-être possible de faire ça sur Trip....r ? Non ? Sur Set..o aussi ? Mais est-ce que ce sera consulté par les joueurs ?

Oui, quelques principes de base et beaucoup de feeling !

C'est vrai que je préfère aussi la banane en phase de récupération alors que ça a été pendant longtemps une mode de la consommer pendant les matches.

Je vais réfléchir à deux fois avant de donner mes dispo pour le prochain tournoi si les JA biaisent les tableaux à ce point. C'est autorisé ça ? (je me doute que certains participants sont pénibles au niveau des dispo, mais…)

On est loin de la probabilité du loto. Mettons que vous soyez 16, cela donne 16 participants au 1er tour, 8 au 2è et 4 au 3è. C'est assez logique que ces 4 joueurs soient souvent les mêmes étant donné que ce sont les plus forts. Cela nous donne donc un tirage aléatoire avec 1 chance sur 3 de rencontrer cet adversaire ; sur trois tirages, on a 1/3 x 1/3 x1/3 = 1 chance sur 27 (j'aimerais que le loto donne cette proba).

Le repas précompétitif nourrit un certain nombre d'idées reçues ; il participe peu à la constitution de glycogène (à lire ici : https://www.irbms.com/dietetique-du-tennis/)

Salut Med, Merci pour ton post qui met en avant un sujet auquel on s'intéresse souvent en passant, mais sans jamais approfondir. OK avec Dénébola sur le fait de ne pas tomber dans la parano du régime si on n'a pas de problème, mais je pense qu'on peut tous améliorer notre manière d'alimenter notre "machine". Ci-dessous quelques articles intéressants et assez complets sur la nutrition du tennisman : http://www.tennisaddict.fr/article/99/alimentation-du-tennisman https://www.medecinedusportconseils.com/2010/01/31/tennis-nutrition-dun-match-conseils-pour-gerer-le-stress-conseils-divers/ http://www.tennisleader.fr/nutrition/bien-salimenter-avant-pendant-et-apres-le-match https://tennissables.fr/tennis-et-alimentation/ Bonne lecture...

ll va déjà falloir que je trouve la coordination pour réussir à faire plusieurs sauts sur place avant d'envisage de "bouger" ^^

Quelle tension conseillez-vous sur le 105 ESP pour essayer de compenser la perte de contrôle ?

La corde à sauter c'est conseillé ou pas pour renforcer les ligaments/tendons/muscles du bas des jambes ? Je me pose la question car j'aimerais travailler sur le renforcement articulaire et musculaire (j'ai 42 ans !) avant d'enchaîner des matches et donc je voudrais utiliser une corde à sauter.

Et pour le tennis, tu comptes reprendre quand ?

Tu as raison de ralentir le rythme ; j'ai joué lundi avec un ami qui reprend le tennis après plusieurs années d'arrêt complet du sport (il était 4/6). Troisième séance ensemble, à un rythme très modéré pour lui (avec mon niveau 30/2, je le mettais rarement en difficulté du point de vue des déplacements). Sur un revers très anodin, il pose le pied droit, entend un double clac (comme un élastique qui pète) et ressent une vive douleur qui le fait hurler. Il se sentait bien physiquement et me dit ne pas avoir eu de signe annonciateur. Verdict après écho : rupture du tendon d'Achille. Il attend de savoir s'il devra être opéré ou non. C'est arrivé sans prévenir et il se retrouve avec une indispo pour le sport de 4 à 12 mois !

Bonjour Med, atteindre le niveau 15/4 en 2 ans, c'est pas mal. Pourquoi penses-tu stagner ? Quels résultats cette saison ?

Pour les chaussures, ce sont des Nike Air Zoom Vapor... Pour la marque des chaussettes, je ne sais pas.... mais je miserai sur Nike

Je crois qu'elle joue en Wilson Burn 100