denebola

Oui je me suis planté, c'est le dos de la main qu'il faut chercher à voir à la fin de la frappe avec la paume de la main vers le sol...

Oui ça peut déséquilibrer le positionnement de la raquette. Il faudrait qu'elle prenne les 2 branches pour limiter les risques.

Pour bosser ça essaye de te donner comme repère de finir la frappe en regardant la paume de ta main, généralement ça marche pas mal.

Effectivement on en voit un peu plus mais pour moi toujours pas sous forme d'échanges... On en voit un peu plus : L'orientation des épaules est précoce, la raquette est mise correctement en arrière et éloignée du corps, les appuis sont bien posés au sol. Effectivement, le pieds est un peu fermé (en barrage) ce qui peut nuire au passage de la hanche. Sur les photos 4 et 5 on voit pour moi le plus gros problème du revers de ta fille : ce coude qui se plie à la fin de la préparation, mais qui ensuite avance vers la balle plié pour se tendre juste au moment de la frappe. Ce genre de chose peut à la fois poser un soucis de contrôle de balle, mais aussi un problème de douleur au niveau de la butée du coude qui peut être sur-sollicitée. On voit également le problème de la prise extrême de revers qui impose une frappe à hauteur d'épaule ce qui est compliqué, surtout pour une jeune fille qui n'a pas forcément la force nécessaire au niveau du haut du corps. Sur la fin, on voit que ta fille est associée au niveau des épaules et du buste qui restent toujours solidaires. La question est de savoir si c'est quelque chose de naturel pour elle (un peu à la Wawrika) ou encore un défaut de dissociation bassin/épaules. La fin de l'accompagnement est trop en contrôle alors que normalement on doit avoir une décélération de la tête de raquette naturelle et non provoquée par les muscles.

C'est difficile sur 4 frappes avec des envois lents de voir quelque chose de précis. La prise est très fermée, ce qui peut poser soucis sur des balles basses ou rapide, l'épaule droite s'ouvre très tôt un peu à la Mauresmo, et la préparation semble se faire en 2 temps avec une orientation, puis une impulsion vers l'avant et la fin de la préparation. Une vidéo sous forme d'échange serait plus parlante pour voir précisément les défauts.

C'est toujours la difficulté en cours collectif de pouvoir répondre aux différents types de jeu. Maintenant n'hésite pas à aller voir ton prof pour voir avec lui ce que vous pouvez mettre en place pour que chacun s'y retrouve. Si effectivement tu as un jeu en toucher basé sur la montée au filet et que tu ne fais que de ma diago en régularité de fond de court, ça va être compliqué...

Pour moi il n'y a quasiment pas d'action du poignet, sauf une légère adduction/abduction qui est caractéristique de ce genre de prises très fermée : Sur la séquence de coup droit, on voit que la position de la main par rapport à l'avant bras reste la même (dans l'alignement). La première photo par contre montre la pronation qui va précéder la supination pour mettre en tension les rotateurs internes. On aperçoit entre la photo 3 et la photo 4 l'action d'adduction/adduction du poignet mais dans des proportion très faible (amplitude mécaniquement limitée. Par contre on voit bien dans la séquence 4, 5 et 6 l'action monstrueuse de l'avant bras pour remonter la tête de raquette. En comparaison, on peut prendre l'exemple de Federer qui lui va avoir une action importante du poignet à la frappe et où on voit bien la position à 90° lors de l'armé et la main dans l'alignement de l'avant bras lors de l'accompagnement : La différence s'explique par la prise de raquette qui, plus fermée chez Socks provoque une position de la paume de la main à la frappe vers le ciel et donc limite l'utilisation du poignet dans la frappe pour privilégier l'avant bras.

Dans le coup droit de Socks, c'est essentiellement l'avant bras qui travaille et qui est relâché. Le poignet quant à lui semble rester plutôt fixe. On a un peu le même cas avec Djoko.

Si tu as une prise très fermée, la trajectoire naturelle de la téte de raquette va naturellement monter lors de la frappe du fait de la main positionnée vers le ciel ce qui rend la traversée de la balle très compliquée. Trouver de la puissance va passer déjà par un ancrage fort des appuis au sol et une poussé de la jambe d'appui pour créer la rotation. Ensuite, avec ce genre de prise, l'important va être de trouver du relâchement. Concernant la prise en elle même, si tu expliqués fermer plus en situation de match, c'est pu'il y a peut être un soucis technique autre. Ce serait intéressant d'avoir une vidéo pour voir l'État de ton coup droit en situation "tranquille".

C'est pas forcément la cryo mais les bain d'eau glacé après effort. La cryothérapie corps entier se fait à des températures beaucoup plus basse (-110°).

Effectivement il faut une bonne qualité de lift pour vraiment gêner l'adversaire. Maintenant, il faut aussi voir l'aspect physique car prendre la balle tôt demande de la qualité physique et n'est pas forcément facile à tenir sur la durée. Là tu as en gros trois choix : - soit tu te sens capable de le prendre à son propre jeu en cherchant à le déborder le premier - soit tu vas devoir chercher à ralentir le jeu pour éviter de lui proposer une balle d'appui. - tu montes coté revers car s'il ne maitrise que le slice ça peut vite le mettre sous pression.

Lifter pour le repousser et lui rendre la production de balle tendue difficile.

Non ça c'est pas possible, il faut jouer avec les balles de la marque, tu t'engages d'ailleurs à la signature à un certain nombre de cartons. Pour le partage de court avec l'autre association, soit vous décidez de faire 50/50 avec un terrain au couleur tecnifibre et l'autre de votre équipementier. Sinon, oui je pense que l'option contrat club à 3 parties serait intéressante en terme de dotation, à vérifier maintenant avec le commercial de ton secteur qui peut également te proposer un magasin partenaire pourquoi pas.

Non plutôt qu'en fonction des marques, les dotations proposées peuvent être différentes. Aujourd'hui d'après ce que je lis vous n'avez pas de contrat avec babolat ce qui ne vous donne pas droit à la dotation club (lots, baches, contrats enseignants, etc...). Normalement, il y a la mise en place d'un contrat tri-partie : club, marque qui propose globalement une dotation, et le magasin qui propose des réduction sur les prix de vente aux adhérents.

Ce qu'il faudrait voir déjà c'est de choisir les balles que vous souhaitez utiliser car en fonction, les dotations clubs ne sont pas forcément identiques.

Strike, Tfight 305 et Blade pour moi sont plutôt à éviter car difficiles à jouer à mon sens en venant d'une speed 300. La tfight 300, la nouvelle speed peuvent se tenter tout comme la Ultra 100 de chez wilson. Prestige S pourquoi pas mais pour moi la Radical MP serait plus polyvalente.

Perso j'ai plutôt tendance à penser que l'on commence à progresser au classement vers la 3 ème série à partir du moment où l'on commence à connaitre son propre jeu avec ses qualités et ses défauts. Quelqu'un qui va avoir des volontés offensives, plutôt que de freiner ses ardeurs va devoir apprendre à jouer l'attaque car il risque sinon de voir monter la frustration... On a trop tendance à vouloir créer un moule, mais chaque joueur est différent, avec ses forces et ses faiblesses et apprendre à se connaitre et accepter son type de jeu et de personnalité est le début vers la progression.

+1 et au delà de ça, on bat un joueur avec son classement au jour J donc ce n'est pas forcément justebd'être tributaire de sa saison pour comptabiliser le nombre de points...

Ca dépend du type de travail que tu vas proposer. Si c'est un travail technique ou physique, un passage de 20 minutes sur un thème peut largement suffire. Après, sur des options tactiques effectivement ça peut demander plus de temps mais dans ce cas là on est sur une séance globalement plus axée jeu dirigé qu'autre choses avec en gros un travail de tous les coups. Après, le genre sur le type de séance que j'ai indiqué il y a deux choses à prendre en compte pour moi : - ça permet de travailler chaque semaine un peu toute la palette de coups du tennis et parfois ne faire que 20 minutes de jeux à la volée permet de limiter l'appréhension et de développer un jeu complet. - travailler des secteurs différents ne veut pas dire forcément ne pas avoir un thème différent : on peut par exemple prendre un thème central qui est la prise de balle tôt, faire une première partie un peu technique/physique avec un joueur qui arrondit (travail du lift et neutralisation) et l'autre qui cherche à prendre tôt (moment de prise de balle, engagement), puis une seconde phase avec engagement, renvoi arrondit prise de balle tôt et montée au filet pour jouer le point. Troisième phase : points avec bonus pour montée au filet ou attaque gagnante avec prise de balle tôt. L'itf dans ses documents de formation préconise que chaque séance doit contenir toute la palette de coups : service, retour de service, fond de court, volées et passing. Perso, j'aime bien cette approche.

Sur une heure et demie c'est faisable : 20 minutes fond de court, 20 minutes volées, 20 minutes service et le reste de points à thème par exemple. Le soucis c'est que ça sort des clous fédéraux et donc de ce qui est enseigné en formation...

Tu imagines bien que je ne peux pas être d'accord avec ça. Je reste persuadé que l'on peut parfaitement faire de la qualité et du personnalisé en cours collectif, le tout à un moment c'est de le vouloir et de mettre en place les situations qui le permettent. Perso j'ai eu des entraineurs qui arrivaient parfaitement à gérer cet aspect et tout le monde ressortait satisfait des séances car il y avait une personnalisation des consignes et des situations.

En terme de prix assez imbattables tu peux avoirs ces 2 cadres : http://www.shop.privilege-tennis.com/raquettes/1098-raquette-yonex-rq-revolution.html http://www.shop.privilege-tennis.com/raquettes/1083-raquette-prokennex-destiny-pourpre.html Pour la Kennex, tu as une variant rose et noir qui est un peu plus chère mais sympa au niveau cosmétique : http://www.shop.privilege-tennis.com/raquettes/1085-raquette-pro-kennex-destiny-noirrose-cordee.html Sinon effectivement des cadres aux alentours de 270-280g pourraient convenir : Pure Drive lite ou team, T flash 265 ou 285, T rebound etc...

18 ans au moment de la validation il me semble.

Le double et sa tactique, ça dépend essentiellement du niveau de jeu globalement car on ne joue pas de la même manière en 4ème série que dans des niveaux plus haut. Après, globalement l'idée est de limiter les fautes au maximum en privilégiant les diagonales au coup d'éclat long de ligne. Ensuite, il ne faut pas jouer pour marquer soit même le point, mais pour essayer de donner une balle facile pour le partenaire au filet.

Si c'est un soucis de souplesse musculaire, des étirements passifs peuvent aider à résoudre le soucis pour gagner progressivement en amplitude. Maintenant, des soucis de raideur viennent aussi souvent d'appuis pas assez écartés.