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Tout ce qui a été posté par denebola
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Mouais, ça laisse une impression bizarre cet ensemble de choix quand même...
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Progresser concrètement mentalement
denebola a répondu à un topic de remy3132 dans Préparation mentale
Ce qui est important c'est de déterminer les objectifs d'amélioration à atteindre par rapport à des soucis que rencontres concrètement sur le terrain. Après tu peux te rapprocher de ta ligue qui doit travailler avec un préparateur mental et donc te donner ses coordonnées. -
A mon sens, la demande concerne si l'on prend le tennis la capacité du joueur adverse, les ressources ses propres capacités. La ZPD est factuelle et basée sur ces critères de réussite connus : sur telle tâche, je réussis entre 3 et 7 fois sur 10 pour que l'apprentissage soit efficace. Si moins de 30% il faut simplifier la tâche car une étape intermédiaire est nécessaire, plus de 70% il faut complexifier la tâche pour garder la motivation et engendrer de nouvelles transformations.
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C'est pas tout à fait la même chose : - la Zone Proximale de développement, c'est un concept sur la théorie de l'apprentissage qui préconise pour faire vite qu'une tâche ne doit pas être ni trop simple ni trop difficile pour permettre l'apprentissage (entre 30 et 70% de réussite) - la PAD c'est avant tout basé sur deux axes mais qui sont des axes perçus et non forcément réels : les ressources à disposition et de l'autre la difficulté de la tâche. Le positionnement mental entre ces deux axes pour Target induit la performance mentale sachant que pour lui, la fluidité se trouve dans les 30% du milieu et que donc la performance réside en partie dans la capacité à atteindre et à rester dans cette zone médiane.
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En pleine compétition il faut se focaliser sur le présent, mais il me semble qu'il se sert du passé dans ses séances pour créer un ancrage positif et du futur pour se projeter dans la situation afin de diminuer le stress. Pioline par exemple avait fait un travail d'imagerie e'n s'imaginant soulever le trophée du vainqueur d'un tournoi alors qu'il n'avait jamais gagné en finale.
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votre match à +5 échelons au dessus voire +
denebola a répondu à un topic de denisprotennis dans Tournois
Bah non puisque l'espagnol n'a pas pu venir contre l'équipe la plus forte de la poule... Donc ils ont pourri 4 autres rencontres pour rien au final et vont recommencer cette année je pense... -
Tuas cette représentation de la performance mentale issue de la méhode Target qui est assez sympa Et il situe la performance dans le profil d'aptitude au défi :
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votre match à +5 échelons au dessus voire +
denebola a répondu à un topic de denisprotennis dans Tournois
C'est clair (surtout vue la saison...). J'avais eu l'occasion de m'entraîner pendant 3 ans à ce niveau là avec mes anciens coéquipiers (dont un -2 qui tapait à -15), mais c'était sympa de rejouer à ce niveau là... -
votre match à +5 échelons au dessus voire +
denebola a répondu à un topic de denisprotennis dans Tournois
Pour moi c'était l'année dernière. On joue une équipe qui a recruté espagnol assimilé 0 et 1600 mondial, on joue sur quick extérieur... Au final je fais un gros match avec balle de 5 partout dans le premier avant de perdre 6/4, je breake d'entrée dans le deuxième et je fais popcorn physiquement... Les balles sont un peu usées, il a la puissance pour engager ses coups, plus moi et je perds 6/4 6/1 au final mais avec un sentiment plutôt sympa. Il monte -2/6 au final . C'est le joueur en orange : -
Si tu veux le vérifier, tu peux regarder l'orientation de la paume de la main après la frappe : si elle est vers le sol comme durant la frappe c'est que la rotation ne s'est pas faite (coup de contre ou à plat), si par contre la paume de la main regarde vers le plafond, c'est qu'il y a eu rotation.
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Ça à l'air sympa. Ce sont les 3 responsables de l'ITF qui l'ont coécrit (Crespo, Reid et Elliot) qui ont déjà publié via l'ITF pas mal de livres sur la biomécanique en particulier.
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Coup droit et douleur main
denebola a répondu à un topic de Christ0bal9 dans La clinique de Classim !
Ça peut être lié à un décentrage sur le coup droit, accentué par le froid et un cordage vieillissant, surtout si c'est un mono. -
La préparation c'est une chose mais pour terminer haut, il faut qu'il y ait mise à niveau sous la balle ce qui va donner une trajectoire de raquette montante. Et globalement, un accompagnement à la hanche en revers et souvent signe de manque de mise à niveau et/ou de rotation de l'avant bras lors de la frappe (supination).
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A 4 sur grand terrain tu as pas beaucoup de choix si tu veux rester dans du proche match : 2 de chaque coté, le coté où on engage joue 1pt et de l'autre 2 pts chacuns. Après tu peux Décliner en fonction du thème de l'exercice : fixation centre puis débordement, fixation diago coup droit puis ouverture, envoi décalé pour mettre l'adversaire en retard directement, etc... Tu peux aussi décliner le jeu au service en match par équipe ou en jeu en décalé... Sinon, tu as aussi la possibilité de jouer à 3 et de faite tourner le quatrième pour engager par exemple ce qui permet de gagner du temps entre les points.
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Choix raquette fille de 9 ans
denebola a répondu à un topic de MehdiDelToro dans Raquettes compétitions
Effectivement, sur le site Wilson c'est 266g cordée. -
Choix raquette fille de 9 ans
denebola a répondu à un topic de MehdiDelToro dans Raquettes compétitions
Non, c'est une question de maturité technique essentiellement et comme je l'ai dit précédemment, c'est un choix d'entraîneur. J'ai déjà vu des enfants en 11 ans pourtant assez grands en taille jouer en taille 26 pour continuer à développer les qualités de main et la palette technique et pourtant c'est un jeune qui a participé aux championnats de France par équipe en 11 ans à Blois. Encore une fois je ne pense pas que la rigidité ait un réel impact sur les cadres en jouant en balles intermédiaire mais par contre je trouve que le 266g c'est juste démesuré pour une raquette junior quand on voit que les première adultes sont à 250g... Pour comparer dans le Val d'Oise, les enfants entraînés de ligue en 8 ans sont encore pour la moitié en 23 (sur 12 enfants). Ceux passés en 25 sont souvent obligé de reprendre une 23 pour les situations un peu plus techniques comme la volée ou le service. Deux filles sont en 25 mais pour l'une d'entre elle, c'est pénalisant déjà dans pas mal de situation de jeu. L'autre s'en sort bien mais est vraiment puissante du haut du corps. -
Choix raquette fille de 9 ans
denebola a répondu à un topic de MehdiDelToro dans Raquettes compétitions
Si la raquette est moins rigide, elle sera moins puissante au contraire. Après, parler de rigidité sur une raquette enfant avec laquelle on joue en balle intermédiaire, je ne suis pas certain de la pertinence (comme celle de faire jouer une enfant de 9 ans en 26, ou encore de la faire jouer avec 2 raquettes différentes en fonction des formats, mais ça après c'est un choix d'entraîneur). La vrai différence entre les deux c'est le poids 266g non cordée pour la Burn (ce qui est énorme pour une junior) et 240 pour la Pro staff. -
Tennis et Psychisme de Timothy GALLWAY
denebola a répondu à un topic de Max08 dans Préparation mentale
Oui et non. Il y a effectivement cette notion d'éviter la pensée pour ne pas parasiter le geste (il donne l'exemple il me semble d'une séquence de coup droit croisé sur cible où il laisse la première série se dérouler, fait constater qu'il n'y a aucune balle dans le filet et s'aperçoit que le fait d'avoir conscientiser ce phénomène avait provoqué des fautes dans le filet lors du deuxième passage). Mais de mémoire, il aborde aussi deux autres aspects qui sont une réponse à l'enseignement de l'époque : le fait d'un coté de laisser le corps s'adapter pour répondre à la balle qui arrive naturellement (sans chercher à copier un geste "parfait), et de l'autre la prise en compte des buts motivationnels du joueur qui va déterminer ses objectifs de pratique. Après, ce livre a une limite comme tout ouvrage c'est son âge. L'auteur part d'un postulat de départ qui correspond à l'enseignement du tennis de l'époque (1974). Mais on se rend compte qu'il avait plus de 20 ans d'avance dans la volonté de modifier l'approche et dans la prise en compte du joueur. -
Il faut voir ce qu'il sait déjà faire mais le départ c'est changement de prise et mise de profil, utilisation de la main gauche lors de la préparationIl faut voir ce qu'il sait déjà faire mais le départ c'est changement de prise et mise de profil, utilisation de la main gauche lors de la préparation. Normalement ça devrait aboutir à une frappe en avant du corps.
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Tout dépend du niveau, de ce que tu es capable de faire avec ton revers. Il y a ouverture des épaules lors de l'accompagnement mais le tout c'est de ne pas dévisser trop tôt.
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Peut être parce que le double est aussi une manière de s'entrainer au retour et dans le jeu offensif. Ce n'est pas forcément incompatible avec le fait d'aller loin en simple. Après, il faut toujours se méfier des prises de position sans avoir les tenants et les aboutissants. On ne sait pas ce qui se passe dans les vestiaires et dans les coulisses des équipes de France donc il faut toujours prendre des pincettes. Le choix de Garcia comme celui de Dodin peut se contester au nom du devoir du maillot, mais d'un autre coté, il ne faut pas oublier que la FFT est quand même un beau panier de crabe avec des tensions et des rancœurs liées le plus souvent au manque de soutien dans la jeunesse des joueuses.
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Décalage du début de la rencontre d'une heure en MPE
denebola a répondu à un topic de jeremy291 dans Juges-Arbitres
Ça de pend du règlement interne à la ligue de Provence. Dans les règlements fédéraux il est spécifié 8h45 mais pour les divisions nationales -
Il ne faut pas oublier qu'en passant en taille adulte il va changer de longueur de raquette et donc gagner naturellement en puissance. Une augmentation de 10g additionné au 2cm de plus ça fait déjà un changement important. La pure drive lite fait 270g et donc ça me parait déjà un poids max...
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Passer d'une 26 à directement une 285 c'est un peu trop à mon sens. Un pallier intermédiaire en 260g serait déjà une avancée en terme de puissance. Pure Drive Lite, T flash 265 entre autre pourraient être pas mal
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Baisse du classement requis pour devenir DE (15/2)
denebola a répondu à un topic de chris-69 dans Technique - Tactique - Enseignement
Dans le cas des débutants, ce n'est pas l'objectif à mon sens, l'idée c'est de faciliter la situation pour favoriser la frappe, les mettre en confiance et favoriser la réussite. Ça ne veut pas dire ne faire que ça pendant la séance mais j'ai toujours trouvé un aspect passage au panier intéressant dans les modifications de comportement, surtout chez les débutants.