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Tout ce qui a été posté par denebola
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L'exo ultime pour avoir des jambes de feu ?
denebola a répondu à un topic de dickhead dans Préparation physique
Manque d'envie = manque de motivation donc on est pas sur le plan du physique mais du mental. Manque d'énergie mais envie, là on est sur un soucis de préparation physique... -
Non non tu n'es pas fou ou alors on est 2 ... Perso je suis comme toi, je n'aime pas les manches trop plats, j'ai du mal à trouver mes prises de raquette avec. Ça grossit un peu par contre, d'où l'idée de mettre un grip plus fin pour compenser
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Perso sur les pro kennex et les Tecnifibre, pour rendre le manche plus carré j'utilise du Scoth pais gris que je place sur le manche directement (sous le grip) 3 épaisseurs ça fonctionne bien et ça ne modifie pas trop le poids (juste +2g répartis sur la longueur du manche) Pour les arrêtés, peut être que changer de.grip pour passer à plus fin serait pas mal.
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Tu voudrais plus carré ?
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Tendinite au coude - Epicondylite (tennis elbow) / Epitrochléite (golf elbow)
denebola a répondu à un topic de davidou33 dans La clinique de Classim !
Du coup tu l'as mis le doute. A priori il y a des traitements maintenant notamment chirurgicaux et anti inflammatoires. Mais on parle de mois voire des années pour le retour à la normale... -
Tendinite au coude - Epicondylite (tennis elbow) / Epitrochléite (golf elbow)
denebola a répondu à un topic de davidou33 dans La clinique de Classim !
Après un traitement comme celui-ci, soit le problème est technique si la douleur revient aussi vite, soit il est situé ailleurs. Au niveau technique il y a deux gros points noirs pour le tennis elbow : - un accompagnement en coup droit trop bas, au niveau de la hanche et avec beaucoup de rotation - le service si le coude se retrouve à un moment coincé entre l'épaule et la raquette, en particulier lors de la montée. Pour le reste, les problèmes de coude peuvent venir parfois de plus haut dans la chaine musculaire avec en particulier un blocage au niveau du haut du dos. Peut-être qu'en relâchant cette zone s'il y a un point de contracture, ça pourrait aider. Les massages profonds sur la zone du coude avec un stylo rond par exemple peuvent aussi aider... Maintenant le risque avec le temps c'est que le tendon calcifie et il faut à tout prix l'éviter car par réversible... -
L'exo ultime pour avoir des jambes de feu ?
denebola a répondu à un topic de dickhead dans Préparation physique
En fonction de ton profil, les besoins en terme d'exercices vont être différents car certains vont avoir besoin plutôt d'ancrage, d'autre plutôt de capacité de rebonds... -
Nouveau système de Classement glissant de la FFT
denebola a répondu à un topic de trollix dans Classement
Il me semble que tu pourrais redescendre à 5/6 par exemple tu avais fait un gros mois de mai 2022 et que tu ne joues pas cette saison ce qui fera perdre les points accumulés la saison dernière. -
Ah la classic 95, en bon nostalgique j'en ai 3 à la maison !!
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VCore 98 et douleur à la main
denebola a répondu à un topic de fandetennis75 dans La clinique de Classim !
Avant de changer de taille de manche, tu peux essayer un grip plus fin sur tes 98. Le tourna pro thin est le plus fin du marché et permet de gagner une demi taille de manche facilement. -
La liste des setups des pros de l'ATP
denebola a répondu à un topic de Shagrath dans Matériel des pros
C'est plus un soucis commercial : les grandes marques veulent continuer à faire croire que les joueurs pros jouent avec des raquettes "du commerce" pour continuer à en vendre. C'est aussi pour ça qu'elle ne dévoilent pas qu'une partie des modèles utilisés par les pros sont maquillés... -
25 euros déja tu es dans le tournoi Open assez chez. Il faut compter entre 20 et 22 en moyenne d'après ce que je vois. Pour les dépenses, tu as les balles, la dotation en argent et en cadeau, le juge arbitre, les arbitres généralement pour les finales, comme la dit Sean le pot de clôture, mais aussi tous les frais annexes. Globalement si après 15 jours de tournoi le club dégage 150 euros, il est déjà content...
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1/ Parce que tu crois que lorsque tu juges arbitre un tournoi, que ce soit avant ou pendant, tu n'as pas des appels à n'importe quelle heure de la journée ou de la soirée ? 2/ Je t'invite à passer ton JAT 1 et 2, à commencer à gérer des tournois où il faut faire les tableaux, la programmation, convoquer, refaire la programmation parce que tu auras des joueurs qui ne seront plus dispos, reconvoquer gérer les retards des joueurs, les WO éventuels de dernière minutes, les embrouilles sur le terrain, être présent durant toute la journée de tôt le matin à tard le soir et ce sur 2 semaines de tournoi... Un JA est effectivement rémunéré, mais au temps passé avant et après, le taux horaire est ridicule. Pour le paiement, ça peut facilement s'expliquer par le fait que le JA n'ont pas accès au compte en banque du club, n'ont pas le RIB et donc ne peuvent pas vérifier les paiements si tu le fais par virement. Remarque hors de propos et complètement condescendante...
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Dis ça au juge arbitre du tournoi Open de mon club en ce moment qui a envie de se pendre depuis 10 jours... Pour relativiser, un tournoi Open ça ne rapporte quasiment rien au club mise à part des soucis d'organisation, ça prend du temps sur les cours, sur les terrains dispos pour le loisir et franchement, pour les juge arbitre c'est de plus en plus la purge vus les comportements et les demandes des joueurs... Exemple de la semaine : un joueur troisième série qui demande plusieurs fois à déplacer l'horaire ce qui est accepté, qui finit par téléphoner une heure avant son match car il voulait avancer d'une demi heure... Devant le refus du JA (pas de terrain dispo), le joueur a planté le tournoi et donc son adversaire au dernier moment.
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un 11/12 peut-il jouer en 15/16 et donc en 15/18 ?
denebola a répondu à un topic de Mimosa dans Juges-Arbitres
De mémoire le double surclassement est autorisé, mais pour le triple il fut un certificat spécial accordé par le médecin de ligue avec accord du CTR il me semble. Donc 15/16 ça doit être possible mais pas 15/18 car ce sont en fait des 17/18 ans au niveau de l'homologation il me semble. -
Nouveau système de Classement glissant de la FFT
denebola a répondu à un topic de trollix dans Classement
Je me demande si le fait qu'il n'y pas de match sur la saison précédente ne fait pas bugger le système qui sans point de comparaison avec la saison précédente ne permet pas la descente... -
C'est clair que c'est une pagaille sans nom...
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Nouveau système de Classement glissant de la FFT
denebola a répondu à un topic de trollix dans Classement
Non même pas... 45 ans et joue en loisir uniquement depuis 2019... Les mystères de la fédé. -
Nouveau système de Classement glissant de la FFT
denebola a répondu à un topic de trollix dans Classement
Tiens, je viens de voir que j'ai un adhérent qui se maintient 30/3 depuis 2020 sans avoir fait un seul match depuis... 2018. -
Non effectivement l'onglet "monté au classement intermédiaire de" est vide désormais donc plus moyen de trier...
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Mon frangin jouait avec. De super cadres et assez facile à jouer en terme de puissance et de prise d'effet.
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Raquette tennis compétition enfant 10-11 ans
denebola a répondu à un topic de Lo2 dans Conseils personnalisés
Franchement tous les modèles juniors sont sympas. L'important c'est de lui trouver un modèle qui lui plait au niveau cosmétique et il s'adaptera dans soucis. Après de celles que je connais, la pure drive 26 est très bien, la dunlop aussi tout comme les artengo (les deux modèles). La pure aéro rafa 26 est bien pour la puissance et la prise d'effet mais moins maniable. -
Les Paliers de (Poids/raquette) pour enfant haut/Bon Niveau
denebola a répondu à un topic de Mimosa dans Raquettes compétitions
Il n'y a malheureusement pas de côté linéaire dans ce choix, la seule vérité, c'est comment ton fils va évoluer sur le plan technique et sur le plan physique. On passe à plus lourd quand on s'aperçoit que le poids de la raquette actuelle est limitant. Pour une première raquette adulte, on peut tabler entre 255 et 265g sans soucis quel que soit le modèle. Il y a dernier moment et dernier moment. Si tu attends le dernier mois avant de chercher, effectivement ça va être compliqué. Maintenant, il y a 3 périodes dans l'année où on peut trouver des super plans sur les sites : les deux périodes de soldes et le black friday. Par exemple, j'ai trouvé pour un de mes jeunes une pro kennex fcs 265 cette semaine neuve à 71 euros. 😉 L'occasion on peut faire effectivement de super affaire mais avec toujours le doute de l'état réel du cadre. -
Il faut juste pondérer une chose, le RA c'est la mesure de rigidité en branche. J'ai tendance à penser que la rigidité en tête de raquette est importante dans les douleurs au niveau de l'épaule mais ce n'est pas mesuré.
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sensations et puissance: custo ou modèle de raquette?
denebola a répondu à un topic de kramer dans Customisation !
Pour gagner au service et en lift, je serait tenté de dire de plomber un peu, soit en tête soit à 3 et 9h et voir ce que ça donne au niveau du passage de tête de raquette. Après à voir si ça n'interfère pas avec le petit jeu et la volée.