denebola

Et être plus bas sur les appuis pour descendre le centre de gravité

Le truc c'est que je ne vois pas comment ne pas glisser au démarrage sur un terrain glissant à moins de prendre un appui moins puissant et plus proche du centre de gravité...

Je serais moins optimiste... je vois bien un scénario comme l'année dernière : confinement après les vacances de février pendant 6 à 8 semaines et donc pas de courts couverts avant le mois de mai...

Ça c'est une catégorie de personnes du bureau, tu en as plein d'autre heureusement (Et malheureusement aussi dans certains cas...)

Ça c'est une catégorie de personnes du bureau, tu en as plein d'autre heureusement (Et malheureusement aussi dans certains cas...)

Le relâchement viendra une fois que tu auras automatiser les nouveaux appuis, que tu auras pris confiance et que tu t'engageras naturellement dans la balle.

Ca se confirme à la vidéo. Juste un dernier détail, ton pied gauche est un peu trop parallèle à la ligne de fond de court. En ouvrant un peu plus (viser le poteau du filet de droite) ça devrait favoriser le passage de la hanche et le transfert vers l'avant.

Parfois ça peut être aussi la caravane...

Je te retourne la question, as-tu senti une différence dans la diagonale des égalités ?

Ah bah cherche pas... si tu sautes sur un mollet fragilisé, c'est normal que ça lâche... Pour un claquage, il faut renforcer déjà le mollet en concentrique dans un premier temps sans charge (allongé par exemple) puis avec poids de corps (monter sur les pointes En faisant attention à la descente) et enfin commencer tous les sauts et autres.... mais globalement il faut compter plusieurs semaines.

Un peu plus effectivement au niveau de la hanche

Dans le Val d'Oise les championnats séniors + sont annulés et à première vue il y a des discussions sur la tenue ou non des championnats de printemps...

Tu es vraiment sûr que c'est ce que tu veux ?? Alors petite prédiction de ma part, je pense que tu es plus à l'aise au service dans la diagonale des avantages que celle des égalités... Je pense qu'une grosse partie des soucis que tu rencontres dans cette diagonale vient de la position des appuis au départ qui est assez fermée et donc tu te retrouves quasiment dos au carré de service que tu vises avec donc le besoin d'une grosse poussé des jambes pour compenser. Perso, je pense qu'en ouvrant un peu plus les appuis (un peu plus perpendiculaires à la ligne de fond), tu faciliterai le passage de la hanche et de l'épaule droite vers la balle. Sur cette photo là, on voit bien le retard du passage des épaules et de la hanche puisqu'elles sont orientées vers la droite du court alors qu'à ce moment là, elles devraient quasiment être parallèles au filet. Le deuxième soucis pour moi vient du lancer de balle qui est trop à droite pour ce genre de position des appuis (13h). Sur ce type de service, et en particulier dans cette diagonale, il faut lancer à 12h pour permettre un bon passage de la raquette dans la balle Conséquence de tout le reste, le manque de rotation déséquilibre le corps. La position du pied gauche est particulièrement frappante puisqu'il devrait être orienté en direction du carré de service visé lors de la retombée, hors là il est vers le carré de service de droite. Sur la photo, on voit également le manque de passage de la hanche et de l'épaule droite ce qui bloque le mouvement et la traversée.

Vitesse et explosivité sont deux aspect différents. La vitesse "de pointe" au tennis n'est que peu importante en fait, ce qui est important c'est la vitesse de réaction + l'efficacité du démarrage. Généralement, ça se travaille par de la prise d'information et du travail en pliométrie. Mais attention, on est sur des enfants jeunes donc c'est aussi normal qu'un enfant en train de construire sa structure musculo squelettique soit moins explosif qu'un enfant de 12/14 ans... Le soucis (s'il y a soucis) peut venir d'un problème de reprise d'appuis, de mauvaise poussée lors du premier appuis par le pied opposé à la course, d'un manque de gainage, de qualité de pied, etc...

Ça peut être la forme du manche qui ne te convient pas. Je sais que j'ai le même problème que toi avec Head et Tecnifibre et je les modifié pour les rendre plus carré. Pour la Prestige S non désolé, je n'ai pas testé les dernières versions.

???

Tout dépend de son poste de travail et effectivement de ce qui se fait dans les clubs du tour...

Forcément car tu as un niveau de jeu et une technique au service qui est ultra efficace, automatisée et que tu n'as besoin au final que de quelques ajustements minimes et éventuellement de pratique pour retrouver efficacité et constance. Par contre pour faire travailler quelqu'un sur un aspect aspect technique déficiant, on se focalise en priorité sur les sensations pour lui faire sentir le geste juste mécaniquement avec de demander de toucher des zones.

Justement pas, quand on bosse vraiment le coté technique, il ne faut pas s'occuper d'où va la balle mais plutôt des sensations en fonction de l'objectif recherché. L'important c'est de ressentir d'abord, automatiser et ensuite travailler sur la précision et la régularité. C'est d'ailleurs souvent le plus dur, accepter au départ de ne pas se focaliser sur le résultat...

Bah justement pas en fait, viser une cible précise, c'est donner des indications précises au cerveau pour l'aider à atteindre la zone. On ne demande pas de toucher le plot à chaque fois mais d'avoir une intention à chaque fois. C'est comme un GPS, si tu veux aller à une adresse précise mais que tu rentres juste le nom de la ville, il y a peu de chances que ça fonctionne...

Conseil de défense mercredi qui risque de se prononcer pour un confinement.... et on parlerait de 6 semaines... Donc globalement, le sport ça va pas être pour tout de suite... la compétition encore moins.

Avec + de 1600 magasins dans monde, ils ont un peu de poids quand même.

Version spéciale commandée pour les soldes ? Ils sont obligés de la mettre au prix "fort" quelques jours pour ensuite la baisser au prix promo. Ce ne serait pas la première fois qu'ils font ça mais d'habitude c'est avec Head...

Lorsque tu as deux cadres identiques je suis d'accord avec toi, s'il y a une trop grande différence ça peut être gênant et chercher à rééquilibrer peut être une bonne idée pour rapprocher les specs (encore que, faut déjà être capable de voir la différence...) Par contre, si on prend le cas du topic, essayer de modifier la clash pour rapprocher des specs de la 6.1, vues les différences entre les deux cadres, ça me parait compliqué de pas se perdre en chemin et de rogner sur les qualités actuelles ressenties de la Clash...

Il y a plus simple sinon, tu vas voir ton médecin, tu te fais faire un certificat médical APA, et tu trouves un DE avec diplôme sport santé qui veut bien jouer avec toi...