norwegianwiz

ok merci et à ton avis lequel est le plus adapté à une pure storm limited, sachant que j'ai un niveau 15/1 et que j'ai un gest ample avec beaucoup de relachement en coup droit et plutôt un revers slicé!

non ben en fait je joue en luxilon big banger alu je voulais connaître la différence?

ok merci pour la précision!! est-ce que tu as des infos sur le nouveau cordage de chez luxilon? le M2 PLUS ou PRO?

Bonjour à tout le monde, je voulais avoir votre avis sur la pure storm limited (320g et cadre 613cm2 il me semble)?? surtout en comparaison avec la microgel radical et prestige et la prince exo graphite! et sinon quel cordage choisir? merci à tous

EFfectivement il faut 12 joueuses chez les dames et 24 chez les hommes et en fait tu obtiendra un bonus correspondant au joueur le mieux classé dans le tournoi, ayant été effectivement battu sur le terrain (donc pas w.o)

le plus important c'est le repos total et surtout surtout si le médecin te dit 2 semaines de repos, ne pas taper comme un malade au bout du 15e jour, plutôt prendre 1 semaine pour faire de la rééducation chez un ostéopathe à raison de 4 ou même 5 séances!!! puis pendant 2 ou 3 jours tu tape doucement, seulement 10 min ou 15min par jour et après vas-y franchement tu ne devrais plus avoir de problêmess! pense à boire beaucoup d'eau (pendant les 3 semaines de récup mais aussi après)

sachant que j'ai joué avec les wilson [K] Pro staff 88 et que je joue maintenant avec les youtek speed pro, les raquettes exigeantes je connais mais c'était pour savoir comment les princes se débrouillent par rapport à ces deux raquettes justement?

personne n'a testé ces raquettes?

bonjour à tous, je voulais avoir ts les avis que je peux récolter sur la nouvelle prince graphite et la nouvelle prince rebel team!! merci

en effet!!

jamais eu de problèmes avec sportsystem!

Ca ne me choque pas non plus pour arranger un pote qui veut passer le BE! il faut se rendre compte que les compétences pédagogiques n'ont pas forcement à voir avec le niveau de jeu! alors un 15/2 ou 15/1 à un tennis suffisant pour bien enseigner! vu que l'état oblige à avoir le classement 15 pour travailler en tant que BE, ce n'est pas monstrueux de permettre à qulqu'un de pouvoir gagner sa vie! vu que si on monte pas on doit attendre une année de plus et que une année sans travailler c'est pas facile! et puis tout le monde n'a peut être pas le temps de s'entraîner assez pour monter rapidement 15! enfin voilà!

j'en profite pour demander ce que vous pensez de l'équilibre sur la youtek speed pro??? difficile au service? merci

salut je joue moi même en head speed pro et j'en suis satisfait car elle augmente mon niveau de jeu! non pas parce que c'est une meilleure raquette que les autres mais plutôt parce que de part ses specs, elle m'oblige à être à 100% sur les frappes de balle! et là quand t'es vraiment à 100%, ça part comme une fusée!!! mais bon faut s'accrocher, jouer en avancant, prendre la balle devant toi et être costaud physiquement (jeu de jambes) !! tout ça comparé à la head radical microgel avec laquelle je jouai avant, qui est beaucoup plus maniable et tolérante! la MT je ne l'ai pas testée désolé!

pour ma part je joue régulièrement en Haute - Garonne et dans l'Aude et je constate la chose suivante! en haute-garonne je trouve que le niveau moyen est un peu plus élevé mais on sait en général à quoi s'attendre! quand on joue à 15/2 il est rare de prendre 0 et 0 quand on est sois-même 15/2 et qu'on les vaut! par contre dans l'aude, à 15/2, on peut très bien gagner 1 et 1 et ensuite prendre 0 et 0 le lendemain car beaucoup de joueurs qui font quasiment pas de matchs et qui valent bcp bpc plus!

salut, je suis exactement dans la même situation que toi! 1m80 et 68kg maintenant mais j'étais monté à 72 ou 73 en 1 an de muscu! j'ai les compétences pour donner des cours de musculation (études) et donc je te dis que tu vas avoir deux phases dans ta préparation mpour une prise de masse efficace! et ne t'inquiète pas, jusq'u à un certain point la prise de masse ne gène en rien la coordination et le relâchement au tennis! donc voilà pour tous tes exercices fait des répétitions à 70 à 80% de ton max (au niveau du poids que tu soulèves) en faisant 5 séries de 10 à 12 répétitions! là tu travailles pour obtenir l'hypertrophie musculaire et n'hésite pas sur la dernière série à vraiment aller au bout de tes forces. ensuite, au niveau de ta force max tu vas arriver à saturation, tes muscles ne seront plus assez stimulés, là tu devra faire une période de travail en force max c'est à dire intégrer dans ta préparation 4 ou 5 séries de 1 ou 2 répétitions à 100% de ta Fmax. et pour finir tu travailles avec la méthode pyramidale, c'est à dire en partant de 12 répétitions à 70% de ta Forcemax et en descendant au fur et à mesure (moins de répétitions avec plus de poids) (10 répét à 80%, 8 répét à 85%, 5 répét à 90% 2 répét à 95% et finalement 1 répét à 100%)tout ça dans la même séance! infos complémentaires: 4 à 5 repas par jour! riches en protéines 40 minutes avant les séances et 15 à 30 minutes après! riche en hydrocarbures pendant les séances! aussi penser à prendre un jour de repos si possible entre 2 séances car c'est là qu'intervient l'hypertrophie musculaire qui va te permettre de prendre de la masse! et la natation c'est excellent pour le relachement mais ça ne t'apportera rien de plus car pour les nages d'endurance, ce sont les fibres opposés qui sont sollicitées (par rapport au tennis) voilà j'espère t'avoir aidé

salu tu as 15 points de bonification par match gagné en championnat individuel, limité à 75 points! ces points comptent pour le classement intermédiaire et le classement de fin d'année! pour le classement intermédiaire uniquement si les résultats ont été saisis à temps bien sur!

bonjour, en gros je dois faire 10 tournois par an donc 10x16 euros en moyenne d'inscription = 160 + 10x2x2 de pots = 40 euros + 50 euros de trajets donc je dois dépenser 250euros/an environ en tournois sans compter les cordages et l'usure des chaussures! mon classement 15/3 actuellement et 15/2 à l'intermédiaire de juin et je suis en Languedocf-Roussillon!

je ne connais pa ta raquette mais tu devrais peut etre penser à la chnager et à passer sur un tamis plus grand (700cm2 environ) et ayant un "power lever" élevé ce qui te permettra de moins forcer!

j'ai joué avec la flexpoint radical et la microgel radical! mon avis c'est que la microgel elle est un peu plus comfortable à jouer!

A part le fait de bien insister sur le fait de faire un pas vers l'avant après la frappe justement tu peux le combiner dans un exo comme frappe de fond de court, puis une volée! ça les obligera à avancer dans la balle après la frappe de fond de court pour ne pas être à la bourre pour la volée, ce qui les fera obligatoirement frapper la balle en avancant! exo classique!

COMME je t'avais dit la k six et la head prestige microgel c'est très exigeant! c'est pour ça que je m'entraîne souvent (avant d'avoir la youtek speed pro) avec la prestige pour m'obliger justement à mieux bouger, à être mieux placé et surtout à avancer dans la balle en frappant! car si on ne fais pas tout ça ça part dans la bache ou dans le filet!

dsl pour le euh! jvoulais dire merci

euh!

un dernier conseil, teste toutes les raquettes avec le même cordage!!! sinon tes sensations ne seront pas les mêmes et tu pourra être trompé dans tes choix!