lafaix

Oui très sympa d'intégrer de la formation lors d'une remise de contrat. Tu étais là !

Bonjour à tous. Je voulais vous souhaitez une belle année tennistique 2013. Et puisque la latéralité reviens à la mode en ce début d'année vous m'en voyez très touché car pour moi elle est indissociable de la technique ! Rien que cela. Je suis content que certains d'entre vous s'interresse à ce sujet qui est primordial pour jouer un tennis naturel. J'ai essayé lors de l'écriture de mes deux ouvrages de vous expliquer le plus précisement possible en quoi il s'agit vraiment. Alors si j'ai réussis un temps soit peu, je suis satisfait. A bientôt. Ronan

Bonjour à tous. Après avoir été enseignant en club et joueur de troisième série, je découvre ce qui m' empêché d'aller plus haut. Les manques sont clairement identifiés étachement, relâchement, respiration et compréhension des règles de compétition. Partant de ce constat, je décide de créer une nouvelle philosophie qui ait du sens : une méthode est née... Les résultats sont là : Fabien Morel devient champion de France Minime en 2001 et Stéphane Robert atteint la 61ème place mondial du classement ATP en 2010. Comment un enseignant de club classé 15/2 forme un joueur du top 100 mondial. Ce qui n'était qu'un rêve devient réalité... De nombreux témoignages de personnalités incontournables du tennis rythment les différents chapitres. "un nouveau coaching pour gagner" http://soyez-pro-et-osez.com A bientôt. Ronan

Bonjour. Je ne me considère pas comme un préparateur mental. J'intègre le mental dans mon enseignement, ce qui n'est pas la même chose vous en conviendrez ! La nuance est importante. En effet, en tant que B.E de club je m'étais rendu compte que ma pédagogie n'était pas assez efficace pour former des bon joueurs et surtout elle ne répondait pas au besoin des compétiteur. Notamment sur la notion d'émotion et de concentration. Bien sur je suis sophrologue et praticien en PNL mais c'est avant tout pour être plus performant. La montée de Stéphane Robert dans le top 60 est bien sur le résultat de tout ce travail de recherche. A bientôt. Ronan

Bonjour à tous. Adepte du Yoga depuis un certain nombres d'années, je considère que cette pratique amène bien sur de la souplesse, de la respiration. Pour moi, elle va plus loin, elle permet l'acceptation de la douleur et le détachement. Ce mot me parait plus qu'important quand on aborde la compétition. Il est même la clef du haut niveau. Je peux savoir me détendre physiquement et mentalement mais si je n'arrive pas à prendre du recul, tout cela ne sert malheureusement à rien. A bientôt. Ronan

Bonjour. Déjà ce n'est pas un problème d'avoir un revers fort. C'est de ce coté que tu vas avoir le plus de puissance, c'est top. Pour le coup droit, garde des appuis de face. Garde ta tête droite et ton oeil face à la balle qui t'arrive, c'est ton oeil qui regarde.. Tourne tes épaules jusqu'a la limite. C a d pour que ta tête ne tourne pas. Tu peux t'entraîner sans balle déjà. Bon entraînement et bon noel. Ronan

Bonjour Stan. Ce n'est pas le coup ou tu as le + de maîtrise, c'est le coup ou tu peux avoir le + d'amplitude et du coup le + de puissance. C'est un enchainement de dissociations qui permet à ta tête de ce tourner au moment de la frappe pour suivre la balle sur le coté et non devant. comme le fait si bien Federer. (tu as suremment vu des photos). Dans le livre j'ai mis des photos de chaque cas. Bonne fête. Ronan

C'est un super livre, ça a été mon compagnon pendant beaucoup d'année. Ma bible !!!

Merci beaucoup,je trouve cela très bien de mettre quelques pages du livre. Bravo pour l'initiative. A bientôt, Ronan

bravo !!!

Bonjour, oui tu as tout bon. Ta tête est face au filet en CD et de coté en revers. C'est pour cela que le coté masculin est compliqué car il impose de se faire confiance et de ne plus voir le court en face de soi. J'ai ma zone dans ma tête je me fait confiance. N'oublions pas que le tennis est un sport de précision avant tout. A bientôt Ronan

Salut non pas du tout. Ronan

Non pas du tout, c'est simplement pour toi l'inverse. Ton coté droit aura une grande amplitude. Rien de grave comme Federer ça te va?

Bonjour, ça veut dire quoi "les mieux adaptés, techniquement parlant, pour un droitier de l'oeil"? Ca veut dire que ta tête ne doit pas bouger puisque c'est ton oeil droit qui est directeur. Ce qui implique une amplitude d'épaules que je qualifierais de faible. Une zone de frappe plutôt en avant de mon pied droit, des appuis de face en cd et au service. C'est donc tout l'inverse de l'autre coté. Avec une amplitude max, des appuis et un bassin qui s'ouvre et une tête qui tourne pour observer la balle sur le coté. Le mieux c'est d'observer la technique de tous les grands joueurs et de te faire une idée. A bientôt Ronan

C'est vrai que tout cela peut paraitre compliqué car perssonne n'en parle. En fait l'amplitude vient du pied plus tu ouvres ton pied plus ton bassin va s'ouvrir et donc plus tes épaules vont pouvoir avoir de l'amplitude. Ce qui ne sera pas le cas à chaque fois bien sur. Si tu retournes un service à 200 tu n'auras qu'une petite amplitude voir pas du tout. Donc à l'inverse quand la pointe de ton pied est+ ou- perpendiculaire au filet ton bassin aura moins d'amplitude et donc bien évidemment tes épaules. On voit là toute la complexitée et l'importance de la dissociation au tennis. N'oublions jamais que le tennis est un sport de lancer et que de la même façon qu'un lanceur de javelot la tête les épaules le bassin et les pieds ont un role important chacun mais aussi ensemble. J'éspère avoir répondu à ta question. Observe les pieds des joueurs... Tu verras. A bientôt Ronan

Bonjour à tous, je pense qu'encore une fois c'est interressant de trouver ce qui nous convient le mieux. Je connais des joueurs qui adorent commencer leur expiration (avec le ventre) quand la balle touche par terre devant eux et d'autres au contraire vont expirer juste à la frappe. Ce qui me parait encore plus interressant c'est relâcher son ventre tout de suite après la frappe. Mais il y a des étapes pour arriver à sentir tout cela. Le souffle vient du ventre et non des joues. A bientôt. Ronan

Bonjour, je pense que au contraire ton coup est juste techniquement. C'est une question d'oeil directeur et le tien doit être le droit. Donc appuis ouvert en CD c'est parfait. Peu d'amplitude d'épaule, la tête qui reste droite et un plan de frappe devant. La latéralité. A bientôt Ronan

Drago, coté droit qui est donc ton coté masculin c'est là que tu vas avoir le plus d'amplitude mais bien sur avec une excellente dissociation entre le haut de ton corps, le bas et ta tête. Je te propose dans un premier temps de jouer de face au niveau de tes appuis mais en faisant pivoter ton bassin tes épaules et ta tête (petite zone c'est bien). Voilà au "boulot". A bientot et bon entraînement Ronan

Bonjour c'est un sujet très interessant puisque je pense que tu es oeil directeur gauche si tu es droitière (inversé si tu es gauchère). En fait le problème de ton plan de de frappe est un faux problème puisque ta frappe va se situer au niveau de ton nombril, entre tes épaules. Ce que te dit ton entraîneur est très juste, le poignet a un role concidérable dans le rythme du coup et donc de la vitesse. La main et le poignet relâché + une tête qui reste sur l'impact de la balle peut te faire faire des beaux progrès. Bon entraînement Ronan Lafaix soyez-pro-et-osez.com

Bonjour, non on ne peut pas choisir son oeil directeur. Cette histoire de latéralité a une importance énorme sur mes mouvements. Regardez Fédérer en coup droit il a le regard sur le coté comme un joueur de golf. J'explique dans mon livre toute les possibilités en fonction de chaque oeil et de bras. Soyez-pro-et-osez.com

Merci beaucoup Miguel