dragao

oui pas facile à assimiler ça aussi, on fait souvent "la danseuse" à notre petit niveau. on veut frapper la balle et tout part avec ... les appuis, les épaules bref on tourne complètement et la balle part un peu partout

je volleye également trés mal en compétition mais aussi en amical. Dès que je fais un bon service ( un parmi tant ) ou dans le jeu suite à une initiative de ma part je me précipite au filet sans m'arrêter à un quelconque moment ou faire une quelconque reprise d'appuis ( ça consiste en quoi au juste ? c'est le saut ou le moment on on se remet sur la pointe des pieds en retombant ? ) et la balle arrive sur ma raquette puis retombe comme une bouse de mon coté du terrain ou sur le milieu du filet.... je parle des balles faciles à jouer, si le gars en face me fait un super passing normal que je rate la vollée

+1 Je me suis rendu compte et pas qu'au niveau revers que l'une de mes plus grosses sources de déchets c'était ma préparation qui est trés aléatoire durant l'échange (donc pas automatique et encore moins régulière ). Je me concentre désormais sur ce point depuis une dizaine de jours (juste fait un amical en m'y consacrant) et à la reprise en janvier je continuerais. Qu'est ce que c'est plus facile à réaliser un coup avec une bonne préparation, la balle part + loin en forçant beaucoup moins

Ah le bras libre, le bras dont on ne se sert pas trop quand on débute .. on voit pas trop son utilité et si on y pense pas on le laisse tel un bout de viande "sans vie" pendre le long de son corps

"Sans pour autant me mettre la pression" ... hum Il bat des 30, voire 15/5, je suis pas à l'aise sur mes appuis moi j'appelle ça se mettre de la pression et c'est pas bon ..... mais sache que cela arrive à tout le monde Mieux on le gère et plus on progresse. Personnellement j'ai jamais pris 6-0 6-0 en officiel en ayant déjà joué maxi des 30, en amical ça m'est arrivé car je joues pour le fun en tentant tout et n'importe quoi Pour y remédier faut jouer pour progresser j'en suis un peu à mes débuts comme toi j'ai pas de solutions toute prête et je crois qu'il n'y en a pas. Un conseil qu'on m'a donné c'est de penser à ce qu'on veut faire faire à la balle dès qu'elle ressort de la raquette adverse. Tu te dis la balle qui arrive je la mets à tel endroit (avec de la sécurité par rapport au filet) et tu ne changes plus d'avis jusqu'à jouer ton coup et ainsi de suite pour chaque coup au fil de l'échange.

on parlait pas de s'ouvrir les veines mais juste le poignet

Par tes propos je devine que par le passé tu aurais perdu ce match Bravo beau match et très bonne attitude

OUI mais au bout de combien de temps ? Patience il te faudra garder si au Graal tu veux accéder

je suis impressionné par la qualité de ton analyse chapeau et bravo aussi pour la victoire

T'as fait quoi alors ?

Moi aussi j'ai le revers a améliorer, pendant 15 jours je le travaille à une main et je suis content du resultat obtenu en cours collectif et en amical. J'arrive en match le gars en face voit que mon revers est pas top il joue dessus et crois moi je n'ai pas du faire un revers à une main de tout le match mais que du revers à 2 mains... que s'est il passé ?? problème de concentration et d'objectif pas clair (mental) J'ai également des gros problèmes de service que je dois travailler et aussi de volée. Quelque soit le niveau on aura toujours des choses à améliorer. Alors ou est le problème ou est la solution ? Comment j'ai fait pour monter 30/2 : avec une bonne paire de jambes mais surtout de la patience. Oui au début j'ai perdu des matchs en voulant faire du tennis "spectacle" alors que j'en ai pas les moyens et je me suis dit et on m'a dit sois patient, sois patient et avec ça j'ai battu et toi aussi tu battras des 30/3 je t'assure. Par contre faut être patient et accepter que le jeu soit physique, que les échanges durent et le match aussi. Parfois on a cette disponibilité mentale de l'accepter et parfois on l'a moins, on veut faire le point, dés le retour ou dès la deuxième frappe et on augmente notre pourcentage de déchets car on est pas à la télé ! J'ai un peu perdu cette patience cette année et donc je perds, je forces trop tout cela parce que je me dis faut que je joues différemment ça marchera pas sinon... mais qu'est ce que j'en sais au final ?? rien du tout ! ça marche sans doute tout aussi bien avec le supplément de technique gagné par les cours et l'expérience des matchs. Pourquoi je suis moins patient ? ça je ne le sais pas mais je pense que le problème n'est pas seulement le service, le revers, la vollée ... c'est le décalage du jeu que je peux réellement produire et que je voudrais produire. Un troisième série du club m'a dit on est pas à la télé, tu nous vois nous tenter des points gagnants ? ( c'est vrai que je les vois pas le faire) il m'a dit ne forces pas car chaque fois que tu forceras tu la mettras dehors faut juste la remettre dans le cours. Il m'a dit le tennis a notre niveau c'est pas technique c'est physique et ça aussi faut l'accepter dans sa tête que ça va être physique. Le gars d'en face s'il est plus fort il va t'en faire baver gauche droite, court long et tu vas perdre le match parce que physiquement tu vas lâcher. Mais au fur et au mesure tu vas t'améliorer physiquement et trouver des parades, exemple prendre la balle plus tôt, jouer plus long pour l'empêcher de te balader et toi même un jour prendre l'initiative et lui faire visiter le terrain... tu auras réussi à être meilleur ce jour là.

Je pense que t'as les coups du tennis pour tenir et battre des 15/2 15/1 voir 15 (je ne suis pas spécialiste). La tu as juste un problème mental (concentration etc ...) Si tu as lu la première partie du bouquin de Ronan il parle des objectifs ? Quel est ton objectif cette année ? Quels moyens t'es tu donné pour y arriver ? Ton objectif c'est pas de faire des ronds en contre et de pas surjouer en perf je pense. On a tous le même problème (outre les problèmes techniques comme pour moi) à tous niveaux c'est notre mental. Le difficile n’est pas d’apprendre ce qu’on ne sait pas, c’est d’apprendre ce qu’on sait.

Imaginons que tu ne connais pas le classement de ton adversaire tu fais quoi sur le terrain ?

J'ai 33 ans et je joue sérieusement depuis février 2008 aprés quelques années de loisirs avec les potes de la fac avec qui j'ai appris le tennis "bourrin" Je suis monté de NC à 30/2 avec ces quelque mois de pratique. Je méritais 30/3 je pense car j'ai battu aucun 30/2 l'an dernier. Je pense que ma technique est vraiment trés limitée mais avec une bonne paire de jambes koko tu pourras faire mieux que 30/4 largement. Cette année je prends des cours (j'en vois pas encore les effets) mais par contre j'ai fait qq matchs et j'ai cette sensation de stagner car j'ai rencontré des gars plus forts que moi à ce moment là (des faux NC par exemple). Il y a des paliers, et faut les accepter pour bien vivre la chose car ça peut vite devenir frustrant. J'essaie de revenir à la base depuis quelque semaines, car des fois quand on monte de classement on se dit ça va être plus dur, ça va être ceci cela ... et on se met de la pression pour rien (même si on pense le contraire). Jouer relâché c'est vers cela qu'il faut tendre, pour profiter pleinement du plaisir du jeu. Le reste suivra naturellement même si l'on perd quelque matchs si on te dit tu vas en perdre 10 encore mais derrière tu vas battre des 15/1 et des 15 qu'est ce que tu te dis cool, génial tant pis pour les 10 défaites encore parce qu'après si je bas des 15/1 c'est que j'ai évolué, j'ai appris quelque chose de tout cela. Bon courage ça va revenir.

pour un droitier quand tu sers a gauche et que tu vises la droite du carré tu croises pas plutôt que tu décroises ? ou alors je vois pas trop la séquence dont tu parles moi je trouves que le plus dur c'est deviser le long de la ligne du milieu, chez moi naturellement si je puis dire le service part milieu de carré en servant coté gauche, et il aurait tendance à partir à gauche voir sortir (bien à gauche quoi ) quand je sers à droite. est ce également un problème de pronation ?

Félicitations ! Continue ça va le faire et ne pense pas au classement de ton futur adversaire mais à jouer ton jeu

Oui tout à fait j'en fais la preuve à chaque séance pour peu qu'on doive modifier plusieurs paramètres au revers, service, cd cela devient très très vite ingérable sur un court de penser à des détails car au début comme ce n'est pas naturel on doit penser à chaque détail avant de faire son coup et c'est le bordel trés vite car le cerveau suit pas alors on se remet très vite à répéter les gestes défectueux que l'on a a pratiqué à tort pendant des années en loisirs. C'est très trés frustrant comme période en ce moment niveau tennis pour ma part du fait de tout ces changements nécessaires à une évolution de mon jeu.

Oui je ne faisais jamais cela avant. Mon coup droit s'arrête bien avant cette phase d'une manière générale (mais ça s'améliore) J'essaie d'y travailler et je note clairement que quand je le fais j'ai une plus grande facilité dans le coup.

vi depuis une dizaine de jours (suite à une défaite entre autres) je m'efforce de revenir à la base (d'où je ne suis jamais parti) et me concentre sur une grande amplitude en préparation : venir bien derrière avec la raquette et finir loin ... et tourner si possible autour du cou (ça je ne le fais pas encore très souvent j'ai tendance à arrêter le geste bien avant (au moment de la frappe quasiment)) et ma longueur de balle est nettement mieux en forçant bien moins (beaucoup moins de balles qui retombent dans les carrés de service)

MUSY n°3 de 93 CHETTAR n°3 de 92 cqfd ;-)

j'ai mis quelques vidéos de moi au service dans une autre partie du forum (cf lien) si certains ont le temps de laisser un avis http://www.tennis-classim.net/forums/index...showtopic=18735

faut essayer de pas y "penser" mais c'est pas facile moi dimanche dernier pour le premier match de la saison j'ai perdu 6-4 6-2 en 1h30 de match. en perdant 2 fois le service à chacun de sets et sans aucun service gagnant alors que mon adv m'en a mis qq uns (je ne parles pas d'aces attention) c'est dur de rester dans un match quand on sait que le service vous lâche à chaque fois et en conséquence le reste des coups parfois partent aussi en quenouille au fur et au mesure du match

j'ai essayé de servir ainsi et c'était presque mieux qu'avec toute la main effectivement sans serrer la raquette (avec deux doigts on peut pas vraiment) j'arrivais presque à être plus précis et assez puissant. très surprenant je ne l'aurais pas cru en repassant avec la main complète on ressent moins le relâchement car on se sent obligé de serrer le manche (enfin personnelement pour le moment)

dragao : (30/2) : 30/11 : D : 6/4 - 6/2 : (NC) 1er tournoi de la saison et défaite au premier tour après 1h30 de match. Le contexte : convoqué hier à 17h, le match n'a débuté qu'à 18h ça m'a déjà bien bien gavé comme situation. Mon adversaire avait un de ses potes qui l'a coaché le long du match, je n'ai rien dit mais ça m'a bien gavé aussi tout le long. Son classement n'est d'autre part pas vraiment non classé et au lieu d'avoir joué 3 matchs avant moi ce we (et être épuisé ) il n'avait gagné que le premier et les 2 autres il avait gagné par wo. Premier set : j'étais trop tendu je commences à servir 1-0, puis 1-1, puis je perds mon service 1-2 (au changement de coté il dit a son pote il joue que sur mon revers, son pote lui dit qq chose), 1-3, je reperds mon service 1-4. La je repense a mes matchs passés car c'est souvent ce scénario qui se passe. Je me dis remets juste la balle dans le court sans forcer (je faisais la faute avant lui) et mets en route ton jeu de jambes, calme toi etc .... Je prends son service 2-4, je gagne le mien 3-4, jeu accroché mais il gagne le sien 3-5. Je sers 4-5. Bon je me dis allez c'est pas encore fini sur son service les échanges durent, j'ai des balles de break pour faire 5-5, mais au final ça tombe de son côté 4-6. Deuxième set : je me dis bon allez fais toi plaisir, oublie les cours, les prises, etc ... Je sers 1-0. Gros rythme sur ce jeu, j'appuie enfin mes frappes gauche, droite mais il a des jambes ce sera pas facile mais je lui fait mal. Il sert accroché je dois avoir des balles de break mais pas converties 1-1. Je sers 2-1 enfin je suis en rythme ça joue. Il sert encore accroché, balles de break mais pas converties 2-2. Et là au bout de ces 4 jeux le désert je reviens à la nullité du premier (déçu que mes efforts des 4 premiers jeux aient pas été récompensés). Je perds mon service, 2-3, 2-4, je reperds mon service 2-5, il sert pour le match je me dis allez y a la place, je remets la gomme, je dois avoir 3 balles de break non converties et cela se termine à son avantage. Grosse frustration, les cours débutés en septembre ne m'ont servi à rien c'est la conclusion que j'en tire. En service j'ai été pathétique (il a fait un paquet de services gagnants de son coté (ou j'ai mal retourné mais le résultat est le même) , de mon coté j'ai du en mettre aucun, ça m'a fait cogiter comme en fin d'année dernière). Au départ je me concentrais à être en prise marteau et a essayer de pousser avec les jambes, a partir de 2-2 au second je me suis rendu compte que j'étais en prise coup droit extrême au service et la poussée on aurait dit jeanne calment. En revers je fais le beau à une main en entrainement, hier (sur ces cloches de merde chopées), j'ai fait que du revers à deux mains je crois que je vais laisser tomber le revers à une main car en match je reviens à 2 mains sans trop savoir pourquoi ?? En coup droit quand je me suis dit lâche toi ça allait sinon le reste du temps mes balles tombaient dans le carré de service en plein milieu, donc mon adversaire tournait gentillement et prenait toutes les balles en coup droit pour s'amuser avec moi sur mon revers qu'il n'a cessé de pilonner (merci son copain coach). A la volée, j'y suis monté rarement car avec des montées en plein milieu des carrés de service l'adversaire se fait plaisir. Battu par quelqu'un qui n'a pas produit un tennis extraordinaire, cela montre le niveau de médiocrité du mien. Je vais revenir sans doute à des choses plus simples, je sais pas trop encore quoi mais bon ça m'a trop blasé.

Même problème chez moi mais aggravé car quatrième série Pas assez de transfert de poids via la rotation du tronc chez moi. Je joue qu'avec le bras + poignet (de face) si je ne me concentre pas dessus et j'ai l'impression que ça va être long à corriger. Je joues assez naturellement en appuis ouverts et je tournes pas mes épaules perpendiculairement au filet en préparation à 90% des fois (quand j'y pense pas quoi). Je pars avec des épaules à 30° maxi par rapport au filet à tout casser et donc mes balles retombent entre le filet et la ligne de service voire au mieux 1 m après la ligne de carré de service.