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Ce que j'ai pu constater au fil des années sur moi-même comme sur les joueurs de club Mieux jouer en entraînement, c'est le sort d'une grande partie des compétiteurs.... Il y a plusieurs raisons à ce phénomène : 1-- en entraînement pendant les temps morts, il y a repos de l'esprit et les coups et les séquences de jeu sont conduites sans contrainte ou pression 2 --en entraînement si c'est avec un prof, il y a la voix du prof qui maintien le joueur "ici et maintenant" 3-- en compétition il peut y avoir des doutes sur le résultat final ce qui ne pardonne pas et aboutit inévitablement à la défaite... 4. quelques défaites accompagnées de déceptions nourissent négativement la mémoire émotionnelle qui va, à chaque situation similaire agir sur l'expression tennistique pour entraîner le joueur vers la défaite (psycho-cybernétique) MAIS HEUREUSEMENT UN DÉCLIC PEUT SE PRODUIRE --- Par la multiplications des compétitions (déja évoqué dans ce topic) ce qui banalise les situations et les résultats faisant descendre le niveau de stress... ---Par le lâcher prise, lorsque le joueur abandonne sa recherche égotique de résultat (volonté de gagner superficielle, dans la tête et non dans les tripes) -- Par un travail personnel permettant au joueur d'atteindre cet état mental particulier que chacun recherche : L'ETAT DE CONCENTRATION

Oui Tu as raison, je pense que la modestie n'est pas ce que j'ai de mieux. Mais il faut aussi expliquer que 30 ans à essayer de convaincre en y investissant toute son énergie ça peut un peu aigrir... Bien entendu et heureusement chacun de nous est un cas unique, mais tout le monde a une mémoire.... Et merci pour cette petite leçon, ma façon de foncer m'a souvent desservi, j'ai dans ce domaine des progrès à faire !

Oui, c'est normal, en réalité, on me demande quelle est ma motivation. Trente années à étudier et expérimenter le jeu intérieur (débuté en 80)... Une fille qui fut dans les meilleures françaises, un super physique et qui perdait ses matchs à cause de son émotivité... Période ou l'un des meilleurs joueurs français devenu entraîneur criait à qui voulait l'entendre que "BON PHYSIQUE BON MENTAL" alors que j'avais l'exemple contraire devant mes yeux... Et malheureusement aucun outil à disposition pour aider ma fille.... Je devais aussi comme beaucoup de parents participer à ce stress.... C'est alors que j'eus en mains, vers 1983 le livre de Galwey : "Tennis et Psychisme dans les mains..... Et là ce fut une très grande révélation, je suis même allé remercier le traducteur génial Alain CSSAIGNE. je commençais pendant une dizaine d'années à expérimenter ces concepts sur moi-même. Voyant l'immense efficacité des principes de gallwey, et ce que cela apportait aux jeunes, je me jurais d'en faire une méthode et j'écrivis entre autre pour les enfants/parents "La méthode Cyber-Tennis pour les 8 à 15 ans et leurs parents...". Ici l'un des membres me traite de secte... En général une secte, sa vocation c'est de récolter de l'argent moi pour que cette méthode soit enseigné, j'ai énormément investi et même entamé des études de "psycho relaxologie" à 53 ans. pendant 5 ans. Aujourd'hui, je suis à la veille de réaliser un rève vieux de 30 ans créer un centre de préparation et de formation à cette méthode, un lourd investissement, mais dans la vie il faut aller au bout de ses rêves lorsque bien sûr, ils sont réalisables....

Un grand Bravo STEPH, c'est bien lorsque j'ai découvert la sophrologie et que je m'y suis formé que j'ai compris toute l'intéret de cette discipline pour le tennis... Mais jugeons plutôt de la lenteur de nos décideurs en ce domaine.... La sophrologie c'est les années 70, l'ouvre d'un grand homme Alexandro CAYCEDO, d'un immense intérêt pour le sport, cette discipline n'est acceptée en FRANCE, à l'INSEP, qu'en 95 et encore grâce à une femme GAil LOVERA, et voila que 18 ans après, il y a encore des réticences pour cette discipline.. Alors qu'elle permet de lutter très efficacement, y compris contre la délinquance.... Le premier à écrire sur le mental dans le jeu fut Gallwey en 1977, or il ne put comprendre le jeu intérieur du joueur que parce qu'il était aussi prof de YOGA ! Mais peut être, lui aussi l'a t'on attaqué ..... A suivre !! Merci en tous les cas, à tous pour votre intérêt !

Je ne peux ici citer des joueurs, mais une des joueuse préparées avec cette méthode a été championne du monde de sa catégorie ! A présent je me consacre à des conférences et à la formation des enseignants qui sont souvent démunis lorsque les freins d'expression tennistique sont dus à la mémoire du jeu

Effectivement egucha, on est sûr au moins d'une chose, tu n'as pas dû souvent l'atteindre cette fameuse zone !!!

C'est la Raison pour laquelle nous formons des BE à la dynamique mentale de compétition, BE figurant sur un annuaire public que chacun peut contacter

Non Mathieu, cette conférence ouverte à tout public est gratuite !!!!

C'est un état qui est expérimenté dans cette conférence le niveau mental de concentration peut être assez aisément atteint + d'infos !

Prochaine conférence en dynamique mentale les infos Pour accéder aux infos et télécharger l'invitation

Pourtant la concentration est un faisceau laser qui ne contient qu'une seule pensée... Et dans le jeu en attention absolue dans la zone ou le flow comme l'appelle les américains il n'y a plus de pensée du tout !

Non, il ne s'agit pas de se rappeler le processus ou la situation mais le sentiment que ce coup ou cette victoire à pu procure. Ensuite se rappeler la victoire et le plaisir ressenti donne de la puissance mentale... Cela est nommé en général "LE SENTIMENT DE VICTOIRE"

Pour ce qui concerne les sectes, elles n'existent que par ignorance. Connaître leurs manières de conditionner et leurs outils empruntés à des recherches tant ancestrales que dans des sciences toutes nouvelles comme les neurosciences, est la seule manière de les combattre. Faire valoir, admettre, que tout homme, toute femme a aussi une aspiration purement spirituelle est aussi une manière de leur couper l'herbe sous les pieds... Car leur force provient du fait que tout humain aspire quelquefois à autre chose que de la simple matérialité....

La mémoire émotionnelle et tout ce que cela implique au tennis découle de deux grands chercheurs Daniel GOLEMAN et son travail sur l'intelligence émotionnelle et Maxwel Maltz, le père de la psychocybernétique qui mit en lumière dans les années 90 l'immense puissance de l'imagination dans la construction de soi.... Les sectes bien entendu utilise ces outils. Mais un marteau ça peut forger ou tuer.... Je suis un farouche opposant de tout conditionnement d'où qu'il vienne. Mes ouvrages sont à la FFT depuis "Tennis et Dynamique Mentale" 1996.... La méthode que je défend à été proposé en analyse au psychiatre officiel de la FFT. Sa délaration, "elle ne peut qu'apprter au joueur, sans contre indication.... Quant à l'auteur de se post précédent je le renvoie à sa glace..... Salir un individu, sans le connaître, sous pseudo, qui plus est, ne serait(ce pas quelque jalousie.... Je me le demande ! Mais je n'ai pas rancune, je suis là pour discuter sur le fond des choses et non pour polimiquer !

C'est tes expériences et celà est bien, car il y des catégories de joueurs avec qui cela marche. Mais cela dépend évidemment de la psycho de chacun ce qui est vrai pour un émotif ne l'est pas pour un instinctif. Or il me semble que dans ceux qui s'intéressent ici au mental tennistique sont à mon point de vue en majorité des émotifs comme je l'ai été moi même pendant des années ! Mais l'émotion est la plus belle qualité de l'homme lorsque l'on sait la gérer. Et pour savoir la gérer en compétition il faut travailler sur soi, l'imagination est un des outils..... Guy Forget était un émotif cela ne l'a pas empêché d'atteindre les meilleurs mondiaux !

OUi, c'est passionnant, c'est bien vrai !

J'invite tous classimiens ou classimiennes, de la région aveyronnaise (RODEZ) à la conférence animation : "Tennis et Dynamique Mentale" qui aura lieu le dimanche 20 octobre au comité départemental de tennis de l'Aveyron, à ONET Le Château de 10 à 12 h15 Ceci dans le cadre du tournoi future du Grand Rodez Merci de partager l'information !

En outre que la mémoire émotionnelle étant inaccessible à la pensée, elle ne peut pas être modifiée par la volonté, mais seulement par l'imagination..... En la travaillant pour qu'elle s'approfondisse !

OUi, r Oui, c'est très juste ! Elle peut être positive. La mémoire émotionnelle se construit avec le ressenti émotionnel de chaque coup... D'où la nocivité de l'auto jugement négatif sur un coup manqué ! Chez l'enfant cela se voit beaucoup, surtout lorsqu'il se retourne vers son père comme pour s'excuser !!!

Oui, tout dépend du joueur, mais là, celui qui a posté ce TOPIC, est certainement un joueur de club.... Est je le maintiens. Pour ceux qui ont du stress en compétition, vouloir tout donner en début de match, pour matraquer l'adversaire, aboutit a une contrainte de plus qui se traduit par l'effet contraire a celui escompté ! Pour ce qui concerne les PRO, évidement, la chose est bien différente.... Car ils sont rarement dans la CRAINTE dès le début de match !

D'après ces explications, il me semble que tu as commencé la compétition trop tôt, par envie même de recommencer la compet.... tes défaites t'ont entraîné vers un manque de confiance quasi chronique.... Pour en sortir évidemment il te faut t'essayer par des matchs d'entraînement avec des amis et ensuite travailler ta concentration pour pouvoir exprimer totalement ton tennis en compétition.....

Des formation sur 5 ou 10 mois en Dynamique Mentale de Compétition, proposées par Global Formations Concepts, et à ce jour, totalement remboursées par les OPCA Voici la présentation :

Se laisser jouer, veut simplement dire, laisser sa volonté de prendre l'autre à la gorge dès le début au vestiaire. Car cette volonté contraint le corps alors qu'il n'est pas encore ajusté, dans le match. Pour qu'il rentre rapidement dans le match... Il vaut mieux le laisser faire c'est à dire être à l'écoute de ses sensations.... ressentir les coups plutôt que de vouloir les donner..... C'est en somme pratiquer l'équanimité, cette faculté d'observer son jeu sans jugement ! Un peu comme un spectateur au bord du court, qui n'a pas de préférence particulière, il observe le jeu, c'est tout !

Tous les avis, ici, méritent d'être exprimés !

C'est effectivement très frustrant cette situation mais la comprendre fait réellement avancer les choses... J'étais moi-même ainsi ! Il y a un antidote, c'est la concentration à ce moment là. La concentration isolant le corps du stress, libère le jeu au moment ou il faut ! Voir à ce sujet la présentation de cette fiche technique !