Haddock

bah... NADAL

Bah moi j'ai toujours un peu mal au poignet/coude. Si tu as du mal à t'en débarrasser, vas faire une séance d'ostéo et 2 ou 3 de mésotherapie et ca le fera ! Rien de bien grave en tout cas ! Reposes toi un peu...

La méstohérapie, ce n'est pas une infiltration, on ne t'injecte pas de cortisone. Ce sont de petites piqures aux endroits douloureux, tu peux en faire autant que nécessaire et c'est sans danger ni effets secondaires ! Demandes à ton médecin si tu veux, mais ici tu pourras déjà avoir pas mal de témoignages de gens ayant fait de la mésothérapie. Pour moi c'est qui a été le plus efficace. N'hésites pas à m'envoyer un MP, si tu veux plus de renseignements (on souffre de la même chose en plus) !

Nadal c'est du Babolat Duralast qu'il utilise

Bah si tu as mal fais une séance de mésothérapie peu avant tes tournois, ou prends un Anti inflammatoire...Seulement lorsque tu es en tournoi, pour y être à 100%.

Pour moi c'est 40 euros chez un médecin du sport et généraliste. Remboursé aussi je pense puisqu'il prend ma carte vitale...

De toute façon, ca ne part jamais vraiment une tendinite :angry: . Mon médecin a été franc avec moi, il m'a dit que je l'aurais peut être toute ma vie de tennisman, de manière chronique. Donc, bah je fais régulièrement de la mésothérapie, des séances de kiné, je vais chez l'ostéo de temps en temps... Et puis voilà. Quand je viens de faire une séance de méso, plus de douleurs, après une gêne revient, puis la douleur 15jrs après... J'y suis habitué maintenant, je m'entraine avec ca ne me gene plus, en tournoi je prends un anti-inflammatoire et puis voilà... Pas le choix de toute façon. PS: mes deux entraineurs ont une tendinite à l'épaule depuis longtemps, mon principal partenaire en a une au poignet donc je relativise !

Le plus important ce n'est pas le nombre d'heures que tu passes sur le court. Mais l'application que tu y mets. Les 4 heures, donnes toi à 250% et tu y arriveras. Et aussi, et SURTOUT échauffes toi, bois de l'eau, étires toi, écoutes ton corps. Si ton objectif est la seconde série, à 20 ans c'est jouable mais fais attention aux blessures qui pourraient te couter tes objectifs. Donc sois sérieux et ca le fera ! Crois en toi

Soignes d'abord ta tendinite ou ton début de tendinite. Après une fois que ca ira mieux, tu verras alors s'il est utile ou non de changer de raquette... Mésothérapie, Kiné, Ostéo. Ca ira vite mieux ! Tu auras un nouveau coude pour cet été !

Pourtant à Roland, j'en ai vue pas mal avec une casquette "RF". Je trouve pas ca ridicule, on peut bien jouer au foot avec un maillot du Barca avec "Messi" dans le dos sans pour autant jouer comme lui. Encore heureux Bref pour trouver ca, vas dans dans les boutiques Nike sur les champs par exemple. Sinon, sur le net tu peux trouver facilement sur tennispro, tennis warehouse...

edit: j'aurai du tout lire avant d'écrire ma question

Essayes un hybride PHT/VS avec -1kg par rapport à ta tension en VS.

En tout cas il a tapé la balle avec le fils et la fille du prédisent Ouzbek avant RG. edit: on parle peut etre pas dla meme chose...

C'était avant Roland Garros.

raquette: Aeropro drive sans cortex, l'ancienne quoi ! cordage: Babolat Tour Duralast 1.35 tendu à 25/24. tambouil (ou autres) viens me corriger si je dis une connerie

Bah oui, il a fait exprès de perdre et surtout il a fait exprès de perdre contre son meilleur ami, encore mieux !!

j'ai vue qu'il fallait etre 30/2 minimum moi

Merci !

http://store.nike.com/index.jsp?cp=EUNS_KW...190/pgid-227745 les chaussures Rafa pour wimb09

Quelqu'un aurait des photos de la tenue de RAFA pour Wimbledon 2009 ? Merci. Et éventuellement celle de Roger ! Je crois que les chaussures seront blanches et violettes pour Nadal

Sauf que là, ils n'avaient mis que ses 4 titres il me semble

Le plus simple pour réussir quelque chose je pense, c'est d'être persuadé d'y arriver. Si FEDERER, NADAL ou n'importe quel champion se disait, "jvais pas y arriver", il n'aurait jamais rien gagné !

je venais de mettre une photo prise par mes soins à RG mais devant un tel compliment je la remet ! ET VIVE LE ROSE ! ET LE ROSé !

Bah non, si ton coude et toi sont satisfaits... Aucune raison de changer.

Une semaine ! J'ai fait ma deuxième séance aujourd'hui.