vanilly792

Je vais faire mon chieur

Mets des chaussures^^, c'est des allègement (comme entre chaque frappe), mais en plus rapide, et meme en chaussette ça passe^^, c'est pas bien méchant pour tes pieds

à répéter 20fois: se mettre sur la pointe des pieds, se remettre en position "normale" c'est a dire les talons au sol, puis pointe des pieds... ensuite 20 à 30sec de sprint sur place (ça porte un nom mais j'ai oublié :/ tipping peut être ?) A ne pas oublier, sinon, c'est pas "marrant"

+1 :w00t:

Pour les cadres je laisse ma place. Même si je trouve bizarre qu'à ton niveau tu n'ai pas encore choisit un cordage qui correspond à tes envies, il faut que tu précises un peu plus ce que tu recherches : prise d'effets ? puissance? contrôle ? et quel est le cordage que tu utilises avec quelle tension.

Tu peux frapper la balle devant à hauteur de hanche c'est ce qui me semble le plus "efficace". Sinon il faut t'entrainer à toujours prendre la balle à la même hauteur selon tes préférences (épaules, hanches ou plus bas). Les mieux classé cherchent quasiment tous a frapper la balle le plus tôt possible pour laisser moins de temps a l'adversaire pour se replacer, sans pour autant frapper plus fort, mais il faut maitriser les frappes de balles à toute les hauteurs. Mon coach me faisais compter jusqu'à 2: 1 correspond au rebond de balle, et 2 correspond au moment ou je frappes la balle. En espérant t'avoir aider

S'il n'y a que le poids de ta raquette qui te pose problème essaye de rajouter un peu de plomb, grip cuir plus surgrip histoire de rajouter du poids. Head youtek instinct MP Babolat drive Z tour

C'est un peu ça^^. Mon BE c'était 2 paquets de clopes sa raquette et une bouteille d'eau

Bibi058 parle des nouvelles instinct, pas les flexpoint, une liquidmetal pour lui, mais dur à trouver, essaye youtek instinct si tu trouves. Maintenant que tu as toutes ces raquettes à tester, c'est à toi de faire ton choix

Tu as bien regardé le cordage? il y a peut être le nom dessus, en tout petit, sinon bah je laisse ça aux autres^^

Il y à des sites internet qui peuvent t'envoyer des raquettes, seul les frais de ports au retour sont payant.

Au cas où Raquettes de tennis : comment choisir le bon matériel ? Choisir une raquette de tennis pour qu’elle devienne le prolongement presque naturel de votre bras requiert une étude approfondie de certains critères incontournables pour un confort de jeu optimal. Le débutant en situation d’apprentissage et l’expert déjà aguerri aux techniques tennistiques n’opteront pas pour le même matériel. Pour faire le bon choix de raquettes de tennis, quatre critères sont à étudier avec la plus grande attention : - le poids de la raquette : plus elle est lourde plus les frappes sont puissante et lourde. Toutefois le joueur perd en maniabilité et en confort de jeu. Les raquettes lourdes (supérieure à 300 grammes) sont destinées aux joueurs de compétition. - La rigidité de la raquette : l’indice RA : La rigidité de la raquette fait varier la précision, le confort et la puissance. Plus l’indice de rigidité (RA) est élevé, moins la raquette se déformera lors du contact avec la balle ce qui engendre une forte puissance de frappe. Toutefois on perd en précision ! A l’inverse plus l’indice de rigidité (RA) est bas, plus la raquette se déforme à la frappe et le contact avec la balle est important. Cela engendre une grande précision mais on perd en puissance ! Ces raquettes sont destinées aux bons compétiteurs. - La taille du tamis : plus il est grand plus le geste gagne en puissance mais la précision de frappe est moindre. - La taille du manche : une fois la main fermée sur le grip, il doit rester au maximum un espace d’un centimètre entre le pouce et le majeur. - L’équilibrage de la raquette : le joueur en recherche de puissance choisira un matériel équilibré en tête de raquette. Pour gagner en précision et en maniabilité, on recherchera plutôt un équilibrage en manche ou neutre. - Le profil de la raquette : Plus le profil de la raquette est élevé plus le joueur aura de la puissance dans ses frappes mais perdra en précision ! A l’inverse plus la raquette est fine, plus les sensations que l’on a avec la balle sont accrues. Le joueurs gagnera donc en toucher et en précision au détriment de la puissance ! Ces raquettes sont destinées aux bons compétiteurs. Source tennispro, rubrique conseil technique

Une plus grosse jauge = moins de puissance et plus de durabilité, et plus la jauge et petite plus il est facile d'imprimer de l'effet. Après la différence c'est selon vos sensations. Lorsque l'on prend une jauge plus épaisse, il est préférable de diminuer sa tension, mais de combien, aucune idée :/

Je m'incline

Pas d'intersport pas trop loin? sinon demande sur internet, le plus souvent c'est gratuit seul les frais de ports au retour sont payants