Alarue

En ligne avec Kramer et Denisprotennis, les séances saupoudrage a moins d'avoir 2h d'entraînement, perso j'en ressortais rien car pour moi 1. c'est la répétition qui donne la progression 2. qui dit saupoudrage dit personne est content. Les séances plus orientées et moins saupoudrage étaient bien meilleures..mais là encore, rien d'individualisé ou bien si, les joueurs de FDC pouvaient en profiter. La plupart des coaches pouvaient alors varier entre un peu plus de thème solidité ou un peu plus de thème d'attaque dans la même filiÈre. Avec un des mes potes, étant serveurs-volleyeurs, on tirait pas beaucoup de ces séances et au contraire, c'était mÊme contreproductif. Je me tapais des séances d'entraînement avec un pote moins bien classé dans la semaine pour compenser, beaucoup de retours, de service, service-volée, enchaînement et du FDC en timing.. Les 2 seuls coaches avec qui j'ai progressé en entraînement collectif: Pour le 1er, c'était un bloc commun les 2iers mois de la saison ou au début de la saison puis ensuite, ils faisaient des séances différentes suivant le type de jeu des joueurs et les besoins de chacun qu'ils essayaient de regrouper. Pour le 2iÈme, on était sur 2 ou 3 courts avec des exos différents et/ou des exos partages avec des oppositions de style.

Ai eu ca y a 2 ans, un coup de raquette en fin de geste sur mon genou..Me demandez pas comment, ai toujours pas compris Si ce n'est que la Surface était glissante et que ma jambe a un peu glissé. Ai eu très mal et ca ne s'améliorait pas. Ai consulté donc. De l'avis des médecins que j'ai consultés à l'époque, fissure du ménisque ou du cartilage ca peut arriver mais c'est pas le plus courant. En fait, pour moi, y avait hématome, un peu de synovie qui se baladait et un ligament ou 2 abîmés a cause du choc. Ai eu repos, kine (proprioception etc..) et muscu. Ca a pris un peu de temps pour se remettre.. Attends de voir comment ca évolue et va consulter.

Tu joues en MPE le dimanche, tu es numero 2 ou numero 1 de l'équipe. Y a que 1 ou 2 Courts. Tu vas pas avoir de lunch non plus Nat'. On avait toujours à manger entre simple et double.

@nat54 Alors je peux te certifier qu en etant mené 0-4 dans un STB, tu peux t'en sortir. Y a même pas mal de retournements de situation. 0-4 dans un TB normal c'est logiquement plus compliqué. Concernant les horaires et le jour, ai joué des MPE dans 3 pays différents hormis la France, eh bien c'était normalement le samedi. Quand c'était 14h, ca pouvait faire des journées longues. Le mieux c'était de commencer à 11h ou 12h. On voit ca comme on veut mais c'était top pour se faire éventuellement un repas d'équipe le soir et/ou sortir derrière ou retrouver sa famille, sa copine etc...Et le lendemain, y a encore un jour dans le weekend. Pour les déplacements loin, c'est pratique aussi.. Certains MPE le dimanche: un seul Court car il pleut (ca m'est aussi arrivé dans la Loire -:) ),le McDo ou autre pizzeria qui est ouvert le dimanche soir a l'arrache,le réveil douloureux le lundi matin avant le taf aprÈs des MPE le dimanche (une constante ca), eh bien c'est pas le pied perso !

Ca c'est sûr, une terre indépendantiste parfois ! Enfin,entre la Suisse et la France, on est pas du tout dans le même système. Ensuite,que ce soit réfléchi ou pas,quand il y a votation et decision, les gens suivent la decision là-bas mais on s'éloigne du sujet. La decision a ete mal communique on dirait mais pas reflechie je sais pas, je peux pas savoir. En tt cas, comme deja ecrit, tu peux choisir de ne pas jouer et de boycotter, la grève quoi ou la liberté de choisir !

Un mec qui veut gagner quand même il trouvera les solutions, même avec un petit physique. Les autres paramÈtres quoi..Perso,j'arrive a gagner en 3 sets sans être le plus fort physiquement, parfois... et À perdre des STB en étant le meilleur serveur..

De la difficulté de réformer et de changer en France ce qui est assez hallucinant, c'est comment on peut dire ca..Que ca revient a jeter une piÈce en l'air ?! T'as déja essayé en conditions de match officiel ? Ou même en match d'entrainement avec tes potes, est-ce toujours le mÊme qui gagne le STB ? Je suis curieux de savoir. Tester la formule, si ca ne fonctionne pas, que c'est un tollé général etc,...eh bien on change la decision et on revient en arriÈre ou on essaye autre chose...

Enfin, si je te suis ton angle de vue et que le STB c'est n importe quoi comme tu l'écris, tu ne vas pas jouer les MPE ?! Concernant ton point de vue et celui de tes potes concernant le physique, vous gagnez que vos matches au physique et au 3ième ? Y a d'autres paramÈtres que ca qui jouent en départemental ou a d'autres niveaux non ? Pour moi, qqe soit la méthode, les résultats s'équilibrent STB ou pas. C'était la même chose concernant le No-Ad. Ca avantage le service comme l'ecrit Beben22, eh bien ce n'est pas ce que j'ai vu perso, rien d'aussi évident et linéaire..

Et ces mecs quand tu les joues perso et que tu les gagnes car ils ne gagnent pas tout le temps, comme l'a dit Sean,tu te couches vers minuit, 1h du mat,c'est top non ? Qqe soit ta situation, ca te branche toi ?

Ici en Suede, on a STB au 3ième set pour tous les matches par équipe et sur certains tournois. Alors oui, moi qui vieillit, j'avoue que ca m'a sauvé qqes fois car le physique déclinait, sur d'autres c'était l'inverse, je jouais de mieux en mieux a partir de la fin du 2ième et l'adversaire gagne sur un demi malentendu au 3ième. Rageant mais ca s'équilibre. Globalement, je trouve que c'est super pour les MPE car ca permet d'éviter les matches a rallonge surtout en cas d'averses, de matches longs etc.. et franchement d'accord avec Sean (c'est pas souvent..), les joueurs et pas seulement ici sur le forum se plaignent de la longueur des MPE. Concernant les tournois, y a aussi souvent le même feedback sur ce forum et ailleurs, et ai le même, tu joues en contre puis À même classement et ensuite en perf, si ca a bien enchaîné, le 3ième match il commence a peser dans les jambes et ca joue sur le résultat du match. PLusieurs fois, j'aurais tapé des mecs en étant un poil plus frais. Après on peut dire, "faut travailler le physique" ok mais 2 matches en 3 sets sur le mÊme jour ca pèse, bien préparé ou pas..

T as trop regarde Fight Club toi

On a le droit de faire ca ? La seule fois où ca m'est arrivé, le JA m'a force À aller jouer sinon c'était WO..

Comme Coyote28, les rares fois où ca m'est arrivé, c'était double-faute systématique. Y a pas eu un arbitre dispo tout le temps néanmoins donc faut Être mentalement prêt aux conséquences sur le match ou si ca s'envenime. Ca m'est aussi arrivé de faire monter le mec à volée et de jouer sur lui fort en le visant ou de le confronter au changement de côté et de lui dire qu il allait s'en prendre une bonne À la fin du match, encore plus efficace qu'au dessus. Mais déplorable quand même Ou rester trÈs solide mentalement et ne rien dire du tout.. Pour le reste, si ton adversaire n'est pas un recidiviste, qu il n'est pas connu pour des faits similaires, ca va Être difficile de faire qqe chose. En plus, le JA n'était pas là tout le temps apparemment.

Essaie un programme de récupération par ex. aprÈs un entraînement dur et tu verras par toi-même.

Parce que tu as joué plus de matches à 30/1, donc tu augmentes les chances d'avoir des mecs qui montent ou se maintiennent donc plus de Points possibles. AprÈs faut bien sûr gagner les matches et avoir des tirages OK. Suis certain que si tu compares ton nombre de tournois entre l'année où tu es 30/1 vs l'année où tu étais 15/4, tu avais le même nombre de tournois voire moins quand tu étais 30/1 mais ton nombre de matches beaucoup plus élevé à 30/1. Questions: à 15/5, fais-tu beaucoup de matches ? As-tu deja fait lors d'une saison autant de matches que l'année où tu es monté à 15/4 ?

C'est plus facile de se maintenir que de monter ou de descendre..comme évoqué, en jouant beaucoup de matches. C'est statistique, plus tu joues, moins les aleas sont nombreux. Pour ca, faut quand même jouer dans une grande région et/ou se déplacer pour que l'échantillon de joueurs soit réprésentatif. Le classement actuel est fait comme ca et de surcroît, si ce n'était pas le cas, la pyramide des classements n'aurait pas cette forme. AprÈs, en 4ième série et en 3ième serie, la quantité de matches joués par les compétiteurs est beaucoup plus hétérogène et faible qu'en fin de 3ième série et 2nde série en général, les niveaux sont beaucoup plus disparates aussi. Ce qui fait qu'il y a certains pays où les classements véritables/niveau réel, ca débute plutôt vers 15/3. Ca écrème pas mal de joueurs. Dans les cas écrits ci-dessus, en jouant 20-30 matches dans une même région, on est à la merci des tirages, une année on peut jouer beaucoup d'anciens qqe chose, une autre année beaucoup moins, une autre année un mix etc...

Non, mais à ton âge, tu te maintiens sans trop de difficulté et quand tu joues des jeunes 4 ou 3, tu les tapes la plupart du temps. Plus ton jeu atypique évidemment..

Bien en ligne avec ca pour les classements 3/6 et en dessous. On peut aussi avancer des bagages techniques plus complets avant et/ou des jeux à l'ancienne avant, +1 là aussi. En contre-argument, c'est quand même plus facile de jouer avec les raquettes actuelles et les cordages actuels devraient permettre un meilleur niveau aux jeunes non croulants. Ou est-ce que les anciens qui s'y remettent en profitent aussi de ces nouveaux matos, s'adaptent ? (perso,je fais des coups avec les cordages actuels que je faisais pas y a 20 ans).

Complètement d'accord avec toi ! En plus, les mecs qui ont un gros niveau en simple assimilent rapidement les qqes combinaisons j'imagine. On peut même penser parfois que certaines circonstances font que les mecs ont deja joue ensemble a un moment donné (Chez les jeunes,s'ils sont de la même génération, s'ils sont frÈres...).

On a des joueurs de simple très forts mais quand il faut battre les top players, eh bien on tombe sur plus fort que soi comme sur le Circuit. Après que les joueurs francais ne se transcendent pas, oui car tu les vois pas élever leur niveau de jeu et non car les top players sont de tte facon plus forts.. Pas sûr que le fait d'avoir gagné un GC fasse élever le niveau de jeu de Cilic en coupe davis. Sur cette rencontre ou les précédentes, il joue "simplement" son niveau top 10. En ligne avec John D., c'est un gros joueur et pas un monstre. Il joue Gasquet qui de retour blessure doit jouer top 40-50, il lui met une douille. Il joue un Pouille qui joue top 15-20 (mieux a l'USO ok..sur un match), ca peut aller aux 5 sets mais y a eu victoire de Cilic en 4 sets. Que du logique pour moi.. DelPo non plus,le fait est qu'en ce moment DelPo a sa Place dans le top 5-6 et qu'il tape Murray, c'est assez logique vue sa forme du moment. Y a pas eu de grosses perfs en CD (C Thoreau en parle ds son édito Yahoo d'ailleurs) oui mais quand est-ce qu'il y a eu de grosses perfs en GC de la part de nos joueurs francais, c'est assez rare aussi non ? A vue de nez, 2 par an. Là encore, je trouve que c'est somme toute très logique tout ce qui se passe. Je reviens là-dessus mais pour moi la différence c'est le double, quand tu as les numeros 1 mondiaux, de surcroît de solides joueurs de simple (pas des peintres qui font que du double...de bons peintres attention mais qui jouent promo), tu te dois de gagner ou justement de te transcender. Pas de gros guerriers sur ce match les 2 compères..Et l'importance de ce Point est encore plus cruciale en regard de l'argument cité plus haut concernant nos joueurs de simple.

Que ce soit un meneur d'hommes et qu'il ait reussi de grosses choses, c'est un fait. Ses discours j'aime bien aussi mais là, on va le juger à l'aune de ses résultats. S'il part cette année, on fait 1/2 en jouant 2 équipes fantômes (privées de leur top player) avec un tableau favorable, s'il reste, il faudra au moins une finale en 2017.

Ca n'engage que moi mais pas mécontent que Noah n'ait pas recu son pari. Curieux de savoir s'il va continuer et montrer que c'est un fighter

weekend tristesse, un qui est a court de jeu Gasquet, Pouille qui fait un gros match compte tenu de son USO et de ce qu il lui arrive actuellement. Ce qui m a decu perso c est le double, des numeros 1 mondiaux pas solides mentalement, faut voir les declas d apres-match et pas au top de leur jeu non plus. C etait serre mais ca tombe pas de leur cote. Dur de gagner sans equipe de double..quand tu n as pas un joueur qui peut te faire gagner 3 matches. La polemique Monfils: il est blesse mentalement, il est liquefie dans la tete depuis la demi a NY et tant mieux qu il ne soit pas venu. Dommage pour cette generation mais la mayonnaise aura rarement pris et ce, pour diverses raisons.

Il est grand et costaud et faut pas le faire chxxx Sinon pour avoir joue contre la bÊte, je me permets..quand le revers part, en appuis, il fait trÈs mal. Même chose pour le CD en un peu moins "lourd" mais c'est vrai que tu manques d'ancrage sur le CD parfois. Tout ca sur dur. A mon avis sur terre, tu as moins ce soucis. Sans rentrer dans trop de détails techniques, je suis d'accord avec Denebola sur le jeu de jambes. Pour le reste, tu dois imposer ta carcasse et Être gainé et jouer vers l'avant pour pouvoir de temps en temps monter au filet et/ou percuter.

En présaison, je me prépare et je perds en moyenne entre 4 et 6kg et ca a pas (trop) changé depuis 10 ans. Ce qui Marche pour moi, c'est qqes séances longues de jogging au début et puis des séances de fractionné, notamment en escaliers à coupler avec des séances tennis basées sur la régularité, du panier entrecoupées d'un peu d'explosif vers ou autour du filet ou sur des Courses plus longues sur le terrain (bout de course). Faut de l'intensif ! Je plussoie avec Denebola. Le hic de tout ca, c'est que les fractionnés et encore plus en escalier ca fait monter le palpitant. Sinon comme tu dis, il reste le bon vieux long jogging. Mais c moins efficace.. Mais en ligne avec ce qui a été dit, si tu Couples pas ca avec du "manger mieux" à côté, ca va Être dur je pense, surtout que tu as l'air bon vivant. Sans aller trop loin,perso, je fais jus de fruits (avec toutes sortes de fruits) "raw juice", 2 oeufs et un café pour le petit déjeuner, pour avoir faim avant midi et manger une salade genre césar ou autre à midi. Le soir,(poisson et) légumes a volonté. Si je joue au tennis, pâtes avant ou la veille mais sinon pas de féculents. Et après les séances de fractionnés ou de tennis intensives, un peu de jambon ou du lait ou du thon. Pas trop d'alcool -:) Aucun aliment préparé ou industriel, pas de chocolat ou de calories inutiles. Avec un peu de discipline et sans trop forcer, je perds ces kgs entre 4 et 8 semaines. Lá encore, c'est individuel..