dickhead

Juste pour avertir ceux qui n'ont pas encore repris de faire attention à leur cardio ... J'ai refait ma première session avec un joueur de bon niveau et en quelques mises "dans le rouge" je suis passé très près du malaise faute d'entrainement cardio pendant plus de deux mois...

Merci pour vos réponses c'est sympa !

Bonjour à tous ! Une horizon, une info sur la date de reprise des tournois ?

merci pierre MBK pour ta photo ! (mais à part la jolie couleur bleue je ne vois pas assez bien pour reconnaitre.) gazon synthétique sablé je suis du même avis. moquette (non sablé donc) je pense avoir vu un exemple ou c’était une horreur dans le sens ou cela accrochait bien trop !... la question que je me pose est si vraiment la terre battue est si "friendly" que ça pour le corps car je pense avoir eu moins de courbature sur gazon synthétique sablé par exemple que sur terre mais je me trompe peut être. parquet en sous couche et résine au dessus trop peu expérience dessus je ne peux donner un avis mais probablement intéressant. (béton poreux et quick j'en parle même pas c'est du suicide lol)

je vois même pas ce que sont ces moquettes indoor non sablées lol

Je suis désolé mais j'ai déjà joué sur moquette et je vois pas du tout à quoi vois faites référence quand vous parlez d'entorses et de s'enfoncer ? Vous parlez bien des moquettes sablés sur lesquelles ont peut glisser ?

C'est étrange car j'aurais tendance à penser comme toi pourtant le wikipedia suivant indique ceci !! : "La moquette est très exigeante pour les articulations, ce qui amena l'ATP à la bannir de son circuit en 2009 ".... wtf ? https://fr.wikipedia.org/wiki/Surfaces_de_jeu_au_tennis#Moquette (https://fr.wikipedia.org/wiki/Surfaces_de_jeu_au_tennis#Moquette)

J'ai posté le message juste avant de partir en vacances je suis désolé pardon pour le retard... Merci pour vos réponses c'est vraiment sympa, elles sont toutes intéressantes !! Mon souci étant que honnêtement j'avais déjà fait pas mal de choses que vous recommander... je pense que mon problème vient du fait que je change de geste un peu trop souvent car je me dérègle sans rien comprendre... je vais retourner bosser et viendrai vous dire si j'ai trouvé la solution. (nathalie je ne suis pas certain non plus de comprendre ton astuce pourtant ça avait l'air intéressant ?)

Heu .... donc quelle est la différence entre les deux alors ? lol

Je profite de ce sujet pour poser une question; comment expliquez-vous que lorsque je fais une simulation de classement j'obtienne une différence de résultat et de point obtenu suivant que j'utilise l'onglet "simuler votre classement intermédiaire" et "simuler votre classement final" svp ?

Oui je vais y travailler car c'est effectivement loin d'être inatteignable comme objectif ^^

Suite à une amortie très tôt dans un match je me retrouve avec cette sensation étrange d'avoir une des cuisses qui n'a plus de force... Légère sensibilité, faible douleur mais clairement pas une déchirure, juste plus de force pour me soutenir sur une des cuisses si je lui demande beaucoup. Comment appelez-vous cela svp ?

Ah oui !... Oui je devrais peut être me mettre à cuisiner un jour car les légumes je ne sais pas comment m'y prendre quand je suis en froid avec ma copine ^^

Des fruits oui j'en mange des tonnes car c'est très simple mais niveau légume suis nul car je ne sais pas comment les manger tout simplement lol Mais je devrais trouver le temps de les préparer oui.

Tu manges des légumes tous les jours toi ? lol

Okay super merci c'est sympa de ta part ! Un complément alimentaire avec tous les minéraux et vitamines dont j'ai besoin ne serait-il pas une bonne idée vu que je vais avoir le plus grand mal à manger des légumes tous les jours ? Tu n'en aurais pas un à me conseiller ? J'avais acheté celui-ci une fois https://ibb.co/qN8D3Xh

Oui merci jackalian ! J'hésitais justement entre ma prise d'appui de service sur la jambe ainsi que mon revers mais je me demande si ce n'est pas tout simplement une carence moi qui ne mange jamais de légumes.... Bon en revanche les bananes j’en mange tous les jours donc cela enlève la possibilité que cela soit une carence ou pas ? Tu es médecin peut être ? lol (Si tu as un légume cru à particulièrement me conseiller d'ailleurs car vraiment je dois avoir un problème franchement en début de match des jambes qui répondent plus c''est pas normal...)

Oui j'avoue c'est arrivé très tôt dans le match suite à une ou deux amorties... Rien compris... surtout que j'avais joué régulièrement avant cette journée sans douleur ni courbature et que depuis ce match je ne peux quasi plus marcher tellement j'ai des courbatures aux cuisses... Je n'ai aucune explication sincèrement je m'interroge...

Okay merci pour le retour Dennis ! Moi qui pensais que c'était hyper courant ma sensation je me trompe complètement donc.

Je suis étonné que tu sois surpris Antoine par cette sensation de ne plus avoir de force. Après un long match jamais tu n'as senti une jambe être super fébrile et atteindre sa limite au point que elle te lâche parfois en ne te supportant plus ? (c'est exactement ce qui m'est arrivé)

Ca va merci ! La cuisse est sensible comme si j'avais fait un effort intense, je sens que je peux pas forcer dessus donc repos mais je sais aussi que ce n'est rien de grave. En revanche j'aimerais bien comprendre ce que c'est et comment c'est possible de cramer une cuisse au début d'un match...

Ah ok pour les bananes ! En revanche quand vous dites médecin vous pensez kiné j'imagine ? Oui les crampes sont généralement hyper reconnaissables ultra douloureuses avec contraction du muscle mais là je suis quasi certain de n'avoir aucun lésion ni rien de grave en revanche le muscle était effectivement comme à bout, en burn out oui, plus de force pour me soutenir; c'était comme si le muscle avait été trop sollicité sauf que je commençais le match.... Mais l'amortie était bien dure et je suis tellement peu habitué à me bouger....

?... Rien compris.

Oui cela me semble logique mais merci pour la confirmation Tambouil

J'ai refait un match et c'était une catastrophe, incapable de glisser quand je voulais en bout de course.. Je pense que j'ai du m'habituer trop longtemps avec des chaussures all court relativement usées aussi... Je vais devoir les user ou les mettre au placard car elles me font perdre des tonnes de point c'est un comble... (je reprécise que je sais parfaitement glisser sur terre mais avec ces chaussures neuves et en plus un terrain humide comme ce week end je vois pas du tout comment faire ?... Bon c'est certain vous êtes assuré de ne pas glisser au démarrage mais il faut oublier pouvoir aller chercher les amorties ou balles excentrées) Question idiote, mais est-ce que la majorité des pros sur terre utilise des chaussures spéciales terre ?