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Forums Tennis-Classim

Taupe

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Tout ce qui a été posté par Taupe

  1. Ha oki lol ba ça dépend si ton kiné sait manipuler ^^ c'est comme les chasseurs ;o)
  2. Si c'est une névralgie d'un nerf intercostal faut aller se faire manipuler c'est réglé en 24 h !
  3. https://www.personal-sport-trainer.com/blog/intercostaux/ C'est plutôt bien résumé. Si tu t'es déchiré c'est 21 jours de cicatrisation si tu reprends avant ba tu va te re blesser ainsi de suite .... My 2 cents
  4. douleurs poignet avec Q+5 290g

    Autant pour moi pourla tendinite ...
  5. douleurs poignet avec Q+5 290g

    Sinon t'as pensé à soigner ta tendinite ?
  6. Yonex Vcore Dual G

    Ces deux cadres n'ont rien à voire ça donne vraiment 2 raquettes différentes pour avoir tester les 2 ...
  7. Yonex Vcore Dual G

    salut alors la 100P c'est l'evolution de mes ancienne princes exo3 trop molles du genou à mon gout Les babolats me font mal au bras au bout de 2 mins en général même si je n'ai pas tester toute la game ... J'ai essayer la Dr le model Kirygios je crois c'était pas mal mais je bâche plus qu'avec mes Duel .... J’avais test aussi la PS en 210 qui était mieux que la Duel 210 mais moins bonne que la 330 ...
  8. Yonex Vcore Dual G

    Alors moi je dois être un extra terrestre je joue mes 330 qui sont à 340 maintenant sans vraiment de soucis avec un entrainement par semaine et encore Quand j'ai du enchainer les matchs c'est mes guiboles qui ont flanchées largement avant mon bras ... Alors faut dire que je suis un vieux que je lift a peine que je chop pas mal aussi ... Mais j'ai aussi joué a la pala avec des raquettes qui font 490 grs et une aérodynamique inexistante lol. donc va savoir tous les goûts sont dans la nature pour sure. Par contre je serait curieux de tester pour voire si mes cadres trop lourds et m'handicapent niveau j'attends vos suggestions :o)
  9. Yonex Vcore Dual G

    En France elles ne sont pas diffusées donc c'est forcement via le net ...
  10. la sophrologie et le tennis

    ? comment on peut respirer à l'envers ?
  11. Nike air zoom vapor x

    Pour ma part je pense que je passerai au 47.5 pour le coup après est ce du fait que je me suis cassé le pied en octobre et que celui ci a forci ? Le confort change aussi niveau avant de la semelle mais rien de très différent non plus bref à chacun de se faire un avis
  12. Nike air zoom vapor x

    Je joue en 9.5 j'ai essayé les 10 et je les ai trouvé plus étroites dans le magasin ...
  13. Yonex Vcore Pro

    Vi mais la je te parle de la 330 yoyo et la PS signature. Quand j'ai essayé à l'époque les yoyo la 330 est complètement à part vs la 310 la 100 etc ça doit être pareil pour la PS je suppose. J'avais préféré la Ps en 310 / Yoyo g97 310 mais la 330 c'est plus le même cadre ;o)
  14. Yonex Vcore Pro

    Je me tâte à tester la PS Rf vu que maintenant mes Yoyo sont au même poids que les wilson et tant qu'a faire je prendrait bien cette nouvelle version en test au passage ^^ je pense me laisser tenter bientôt je vous dirais ;o)
  15. Oui une seul a suffit sur ma fissure du tendon rotulien
  16. Non mais bon quand j'ai du faire mon tendon rotulien j'ai pas hésité ça m'a couté 300 balles si mes souvenirs sont bons soit 2 coiffeurs pour femmes avec couleur ou quelques paquets de clopes lol
  17. In vitro, sur cadavres frais, un étirement longitudinal correspondant à une élongation de 2.75% de la longueur initiale (élongation observée expérimentalement en adduction maximale de hanche) a été évalué en trois parties du tractus, supérieure, moyenne et inférieure. Un gain millimétrique est observé, majoritairement à la partie proximale (3.96mm ± 1.35), plus charnue. Les parties moyenne et distale, aponévrotiques, montrent un gain similaire (2.12mm ± 1.49, 2.25mm ± 1.37, p = 0.932) [1]. Il n'y a pas de friction Selon cet article ( Fairclough J et al.Is iliotibial band syndrome really a friction syndrome? J Sci Med Sport. 2007 Apr;10(2):74-6 ) : - Le tractus n'est pas une structure isolée mais une partie épaissie de l’aponévrose fémorale qui enveloppe la cuisse, - il est relié à la région supracondylienne du fémur (y compris l'épicondyle) par des bandes grossières et fibreuses, qui ne sont pas des adhérences pathologiques, et sont clairement visibles par dissection ou IRM - une bourse est rarement présente, mais peut être confondue avec l'évidement latéral du le genou. - La perception du mouvement de l'ITB à travers l'épicondyle est une illusion en raison du changement de tension dans ses fibres antérieures et postérieures. Les auteurs proposent que le syndrome soit causé par une compression accrue d'une couche de graisse et de tissu conjonctif lâche fortement vascularisée qui le sépare de l'épicondyle. Leur opinion est que le syndrome soit lié à une altération de la fonction de la musculature de la hanche et que sa résolution ne peut être atteinte correctement que lorsque la biomécanique de la fonction musculaire de la hanche est correctement traitée. Les mêmes auteurs ont repris l'anatomie clinique de la région dans un article précédent [ Fairclough J et al.The functional anatomy of the iliotibial band during flexion and extension of the knee: implications for understanding iliotibial band syndrome. J Anat. 2006 Mar;208(3):309-16 ] : ils ont réalisé études anatomiques sur la partie distale du tractus sur 15 cadavres. Cela a été complété par l'IRM de six volontaires asymptomatiques et deux sportifs souffrant du syndrome. - Sur tous les cadavres, le tractus était ancré au fémur distal par des brins fibreux, associés à une couche de graisse richement innervée et vascularisée. - La bourse séreuse n’a jamais été retrouvée sur les cadavres, ni à l’IRM des sujets sains ou symptomatiques. - A l’IRM le tractus est comprimé contre l'épicondyle à 30 degrés de flexion du genou du fait de la rotation médiale automatique du tibia ; il s’en désengage latéralement en extension. - Il est empêché de rouler sur l'épicondyle par son ancrage fémoral et parce qu'il fait partie du fascia lata. - Son surmenage est plus susceptible d'être associée à une compression de la graisse sous-jacente, plutôt qu'à une friction répétitive lorsque le genou fléchit et s'étend. * Article paru dans Actu kiné : https://www.actukine.com/Le-syndrome-de-l-essuie-glace_a6309.html Y'a plus qu'à check nos tenseurs du fascia lata et nos moyens fessiers !!
  18. Une épaule c'est souvent des patho dégénératives donc des tendons de mauvaises qualité et comme on ne fait pas du neuf avec du vieux l'opération est pas forcement la meilleur option ... Une bonne rééduc peut donner d’excellent résultats si elle est bien faites avec exos à faire à la maison a essayer avant tout geste plus invasif ... Sinon le PRP ça se fait aussi sur le supra épineux à mon avis le truc à tenter en premier pour accélérer la cicatrisation avant la rééduc. Après revoir sa technique trankilou pendant la rééduc pour éviter de refaire d'éventuels mouvement nocif et de la placer dans son programme de rééduc en faisant la liaison prof/kiné. My 2 cents
  19. MaJ programmée mercredi 21 février 8h

    Cool merci pour le taff
  20. Tension Cordage Hybride

    Big banger alu rough ça va tip top si t'as les moyens
  21. Tension Cordage Hybride

    Je te pardonnes vil tentateur ;o)
  22. Tension Cordage Hybride

    Sur mes Duel G "custom" 340 gr c'est ce que j'ai Vs touch/alu en 25/23 pour ma part
  23. Tension Cordage Hybride

    L’écoutez pas y gouter c'est franchir un cap d’où l'on ne reviens pas !!!! haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
  24. Fed Cup

    Ba on a déjà reçu la coupe davis à Pau on a un Zenith et le club juste à côté
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