reversdepapier

Salut, j'aimerais savoir s'il existe classement de référence par catégorie d'age. Après discussion avec un ami son fils va monter 15/2 à 11 an et demi. Moi ça me paraît extrêmement bien mais j'avoue ne pas bien me rendre compte.

Bonjour, Voila après un an de jeu en loisir j'ai commencé la compétition en janvier ne me préoccupant pas du physique.( Je jouais et le physique suivait ) Il se trouve que je commence à tirer un peu la langue lors des matchs. Je me suis donc dit que m'entraîner un peu physiquement me ferait du bien pour la saison prochaine.( je serai au minimum 30 ) Je pense donc faire: Lundi: 45' de vélo + abdos/lombaires/pompes ( léger parce que j'en ai presque pas genre 3*10 avec la dernière série le max possible) Mardi: tennis Mercredi: footing 30'+ échelle d'agilité+ abdos/lombaires/pompes Jeudi:45' de vélo + abdos/lombaires/pompes Vendredi: tennis Samedi:footing 30'+ échelle d'agilité+ abdos/lombaires/pompes Dimanche: 45' de vélo + abdos/lombaires/pompes ou marche 1h(matin) +tennis(après-midi) ou repos total si fatigué. Je suis plutôt lourd mais j'ai une bonne rapidité sur la balle et un bon œil par contre je ne sais pas faire les sauts d'allègement et les sautillés ; mon attitude n'est pas très tonique sur le court. Ça donne un peu l'impression que je ne veux pas faire d'effort pour me placer. Si vous avez des remarques ou amélioration je suis preneur.

Oui il n'est pas le meilleur, loin de moi cette idée, mais c'est déjà rudement bien d'approcher le wagon de tête.

Merci nath, ça ma conforte dans l'idée que c'est déjà plus que bien. Il est de 2004 et les meilleurs du lien commencent à 15/2. Il n'est donc pas loin du tout, même si lui passe simplement 15/2 en fin de saison bien sur.

genre une moyenne vers 12 ans tu es..... vers 14 ans tu es .......

OK alors nous disons: Lundi: repos Mardi: tennis Mercredi: circuit training ( à définir) Jeudi:45' de vélo + abdos/lombaires/pompes Vendredi: tennis Samedi:fractionné 30/30 ( durée totale?)+ échelle d'agilité+ abdos/lombaires/pompes Dimanche: marche lente 1h30 (matin) +tennis(après-midi) Ça vous paraît mieux ?

Et bien merci pour les réponses pour l'age je vais sur mes 35 ans donc c'est le début de la fin Je vais entrer dans le club des seniors plus hihi. Le truc c'est que j'ai besoin de faire un peu de sport tous les jours même si l'intensité n'est pas très importante pour me relaxer. La corde à sauter comment dire ... j'y arrive pas je dois avoir un problème de coordination mais impossible de ne pas me prendre les pieds dedans.

Salut, Juste pour signaler que mon passage ici est terminé, la montée à 30 est acquise.

Alors là, je ne vois pas ce que ça vient faire dans la bienséance.

Je crois que le joueur peut demander à rester anonyme. Peut être est ce dû à cela.

.... Le J'y serai répond au titre ==>championnats de France individuels. Je t'ai d'ailleurs répondu que tu avais raison, ça se passe bien à Blois.

Salut, J'y serai pour les 4ème série du 24 au 28 août.

En simple effectivement le serveur ne peut se mettre dans le prolongement du couloir car c'est hors limite. Par contre je n'ai rien vu concernant le receveur.

Bonjour, J'ai décidé de me mettre à travailler mon chop de revers sachant que je n'ai pas d'objectif jusqu'à la fin de saison. Au delà de la réalisation du chop qui n'est pas encore bonne, j'aimerais savoir si je dois privilégier certaines zones lors de mon chop. Par exemple dois-je jouer la diagonale revers, le coup droit,long, court? Je pense bien que ça dépend de la situation mais si vous en auriez 2-3, histoire que je me focalise déjà là dessus.

ok merci pour ces réponses. Je pense travailler en premier lieu la tenue de la diagonale revers avec un chop rasant. Viens la chose délicate. pour réaliser ce fameux chop, les points clefs que j'ai retenu: -poids sur la jambe avant -prise marteau -engagement de l'épaule Par contre sur un chop la prise de balle se fait-elle en avant du corps ? Doit-on bloquer le mouvement de descente de la raquette vers la hanche ou la laisser descendre plus bas. Auriez vous un critère de réussite pour ce style de coup? ( genre la balle rebondit au niveau de la hanche, du filet, du genou ?) Pour voir ce que je dois viser dans un premier temps. ( j'ai bien compris que plus la balle sera basse mieux ce sera mais je pense qu'il faut y aller par étape.)

Je rejoins ce club très prisé . Match programmé à 20h ==> réflexion du JA: " ho non, essaie de faire plus court parce que la je vais pas pouvoir rester jusqu'à minuit." réflexion de joueur ==> "ouais c'est pas vraiment du tennis, mais bon tu es régulier." "Tu fais un autre sport sinon, genre du trail."

Bonjour, Alors je suis un joueur débutant ( 1an de pratique ). J'ai une aero pro team et je me demandais à partir de quand il faut envisager de changer de raquette. Je suis bien conscient que la raquette ne fera pas le jeu toute seule, mais il m'est d'avis qu'un matériel peu avoir un impact sur la progression/ stagnation.

Attention, ne me faite pas dire ce que je n'ai pas dit J'ai bien posé la question à partir de quand ? Je pense que pour l'instant l'aéroproTeam me suffit amplement. Mais quels indicateurs montrent que le cadre n'est plus adapté?.

Je n'ai jamais cassé un cordage. J'ai prêté ma raquette pour test à un ami ,3 coups droits et le cordage se casse ( c'était celui d'origine) Depuis du rpm et du luxilon toujours obligé de couper.

coucou, petit nouveau au club des 4 ème série pour 2016 1)objectif : montée à 30/4 atteint 2) faire le mieux possible en étant relaché

Salut, J'ai rencontré le même problème que toi et la solution pour moi a été de modifier la trajectoire du bras lors de la frappe. L'idée c 'est " je vais lui coller une gifle " pour le mouvement du bras. Bien sur après faut un peu de pratique, mais sur balle courte ça finit par rentrer.

Bonjour, est-il possible d'avoir autant de lift sur le revers que sur le coup droit? Mon constat étant que la majorité des joueurs que je côtoie( et moi même), lifte beaucoup moins en revers. Est-ce lié au coup lui même ou plutôt à un défaut technique? Le fait de faire un revers avec une technique à une main ou deux entraîne -t-il une capacité/incapacité à lifter plus ou moins fort?