Mythix59

Ça y est, j'ai eu les résultats de l'examen ! L'injection du produit n'était pas très agréable :S Résultat : Arthro IRM de l'épaule droite dans les limites de la normale. En point négatif, il y a ça : Très discret œdème des berges de l’articulation acromio claviculaire sans anomalie capsulo ligamentaire. Complexe bicipito labral : Le tendon chef long du biceps est en place au niveau de sa gouttière bicipitale sans anomalie de signal. Absence d’anomalie du labrum notamment de la partie antéro supérieure. Petit récessus sous labral. À ce que je comprend, j'ai rien de grave et j'ai pas de SLAP lésion !!!! Je vois le chirurgien bientôt, j'espère qu'il va me dire que je peux reprendre la compétition à 100000% sans inquiétude ! Nous y sommes enfin !!!

Oui c'est aussi ce que m'a dit le chirurgien. Bon bah j'ai plus qu'à attendre le 19 octobre en jouant tranquilou sans forcer

Rien à l'échographie , ça se serait vu non ?

Bonjour les amis, Je me permet de faire un petit retour car depuis plusieurs la douleur s'est fortement calmée, mais j'ai toujours une petite gêne dans l'épaule droite (antérieur). Et puis ce message est là au cas où d'autre gens aurait déjà eu la même chose dans le passé ou si un jour quelqu'un aurait la même douleur (ce que j'espère pas ^^). Pour information ma douleur remonte à il y a un peu plus de 3 mois, lors d'un service avec une douleur lors de la frappe avec une sensation de claquement dans l'épaule. J'ai passé une radio et une écho il y a quelques semaine et tout est OK. J'ai vu un chirurgien spécialiste épaule au CHU de Lille cette semaine et il m'a dit qu'il ne pouvait rien confirmer avant de faire un arthro-IRM. Il m'a fait des tests et m'a informé que je n'avais rien au niveau coiffe des rotateurs car je n'ai pas mal quand j'ai fais les petits tests avec lui. En effet, je précise que je ce qui étrange c'est que je ressens des picotements de temps en temps, dans l'épaule, mais pas tout le temps, et aléatoirement. La force que j'applique ou quand je fais des mouvements de l'épaule ne joue pas car c'est totalement aléatoirement, aussi bien en activité (tennis par exemple) ou quand je conduis. Certe quand je fini un entrainement de tennis ca me lance un peu plus dans les 2 ou 3 jours qui suivent mais après je ne ressens quasiment plus rien. En résumé, suspicion d'une SLAP lésion (lésion du labrum) ou lésion du tendon du long biceps. Le chirurgien m'a dit qu'en attendant l'atrhro-IRM je peux continue le tennis mais tranquillement, sans faire de la compèt'. Il m'a dit que si je "bourriner" et que c'est mon tendon qui est touché, je risque de le péter. Donc voilà, j'attends l'examen en espérant que ce soit pas grave car quand je vois que si c'est une SLAP c'est très souvent de la chirurgie avec 6 mois dans tennis, ça me fait flipper. Surtout que j'ai relativement peu mal... Certes ça fait longtemps que ca dur mais la douleur est supportable. Mon médecin me rassure en me disant que dans certains cas, si c'est léger, la kiné en musclant les abaisseurs permet de résoudre le problème. Sauf que sur le net je vois que le labrum ne peut jamais cicatriser seul car il est sollicité en permanence dans la vie de tout les jours... Je ne comprend pas comment c'est possible de devoir se faire opérer alors que j'ai mal que "légèrement". C'est possible que ce soit "grave" (et donc opération obligatoire pour réinsérer le labrum) mais que la douleur soit faible ? xD Gravité n'est pas proportionnellement liée à la douleur subie xD ? Merci et voilà pour les infos ^^

Petit compte rendu suite à un entrainement de tennis jeudi soir et ce matin cardio training/muscu. Après échauffement les entraînements se déroulent bien, pas de douleurs, simplement une petite gêne. Je précise que j'y vais doucement. Sauf sur la partie pompe et gainage où la je ressens une petite douleur donc je stop tout de suite. À froid, je ressens un peu plus la douleur mais ça reste léger. Il s'avère que ce soit bien les rotateurs car ma douleurs apparaît un peu plus quand je fais une élévation latérale. Après discussion avec mon coach de fitness/muscu, il m'a dit qu'il avait déjà eu ce problème. Que je pouvais continuer doucement mais bien échauffer mes rotateurs seul avant de commencer le cours collectif. Il m'a aussi indiqué qu'il fallait que je fasse des exo de muscu des rotateurs afin que mon épaule soit bien maintenant et surtout faire l'exo sur mes 2 épaules. Autrement dit, je vais me préparer une rééducation des rotateurs et continuer le tennis et autre doucement jusqu'à la rentrée pour entamer la saison ! Je tiens à préciser que j'ai toujours galérer les exercices de musculation sollicitant les épaules depuis mon adolescence. Je pense que j'ai toujours eu des épaules peu musclées. À corriger...

Je resterai tout ce que vous proposez ! Merci pour votre aide

J'ai pas trop compris ^^' En gros tu me demande forcer les appuis en ligne ? Il est vrai que je suis souvent en appui ouvert / semi ouvert, je trouve ça plus naturel pour frapper, je suis plus à l'aise. Mais si les appuis en ligne peuvent me soulager, je vais me forcer... En le réveillant se matin j'ai remarquer que quand j'appuie en bas dans le dos au niveau de l'épaule j'ai une petite douleur, sûrement la courbatures. Autre point, quand j'etire mon deltoïde latéral en étirant mon bras vers le bas sur le gauche (deltoïde droit) j'ai un craquement/claquement dans mon épaule systématiquement. Ça fait pas mal mais ça ne le fait pas sur mon épaule gauche. C'est grave/normal ?

Oui ma technique au service ne dois pas être parfaite. Je vais voir avec mon prof pour comprendre ce qu'il cloche. Pour info je sers uniquement à plat, puissant. Je pense m'orienter vers de l'effet et moins puissant pour mon épaule. Pourquoi peu probable pour le deltoïde ? Pourtant les courbatures y semblent localisée xD

Hello, Je vais me renseigner sur les abaisseurs Bon, petit compte rendu car j'ai repris l'entraînement hier. J'ai démarrer tranquillement et je continuerai pendant 5 semaines. Par contre parfois j'oublie et je tape un peu plus rapidement avec plus de puissance du coup après j'ai peur que ça revienne xD. Quasiment rien après l'entrainement. Juste une micro gêne, peut être que c'est uniquement dans ma tête d'ailleurs. Depuis ce matin j'ai comme des légères courbatures dans l'épaule. Par contre c'est plus côté deltoïde latéral cette fois alors que ma douleur était plus côté antérieur avant... Je pense que ça semble en bonne voie. Et que les courbatures sont du à l'arrêt total d'exercice d'épaule pendant ces 3 semaines. Pour préserver mon épaule je m'etire un peu chaque jour. Et long échauffement des épaules. Mon épaulese mon point faible côté musculation, pensez vous qu'il faille que je la renforce ? (Les 2 bien sur...) PS: Depuis que j'ai commencer le tennis j'ai remarquer que mon biceps à pris pas mal de volume / force. Pensez vous que ma blessure peut être du à ça ? Trop musclé par rapport à mon épaule ?

Bien reçu l'ami ! Omg, 1 semaine de repos , encore 2 semaine, j'ai l'impression que c'est une éternité xD Reprise le 5 juillet

Merci je vais faire ces étirements quand je serai guéri. Par contre c'est pas risqué de faire ça tout les matins ? Normalement les étirements c'est jamais à froid.

Edit suite à ma consultation : Apparemment c'est due à un étirement trop soudain et trop fort du tendons, ce qui explique le claquement que j'ai ressentie. Sur le papier il est écrit disjonction acromio claviculaire stade 1. 3 semaines arrêt total et reprise tranquille 5 semaines après. A partir de ce délai, plus aucun soucis. J'ai de la pommade type voltarene à appliquer. Voilà donc je pense que ça va Yes je vais allé voir le Doc. J'espère que c'est musculaire au lieu des tendons. Je pense que ça dois venir de la technique car je ne joue que depuis 2 ans et je sais que mon service n'est pas parfait. Je pense que le rendement puissance / effort n'est pas bon, au pire je ferais des service avec effet au lieu de chercher la puissance, dans l'optique de me préserver. Niveau muscu ça va je pense que je suis dans la normal. Je fais régulièrement de body attack ce qui permet de compléter l'entrainement cardio et tonicité. En terme de matos je pense que ça va. Peut être ma prochaine raquette sera aux alentour des 300g non cordée pour encaisser les impacts à la place de mon bras Mais je reste sur du multi. Objectif : améliorer technique service des mon retour mouahahah ^^ merci pour vos avis !

Yes je vais allé voir le Doc. J'espère que c'est musculaire au lieu des tendons. Je pense que ça dois venir de la technique car je ne joue que depuis 2 ans et je sais que mon service n'est pas parfait. Je pense que le rendement puissance / effort n'est pas bon, au pire je ferais des service avec effet au lieu de chercher la puissance, dans l'optique de me préserver. Niveau muscu ça va je pense que je suis dans la normal. Je fais régulièrement de body attack ce qui permet de compléter l'entrainement cardio et tonicité. En terme de matos je pense que ça va. Peut être ma prochaine raquette sera aux alentour des 300g non cordée pour encaisser les impacts à la place de mon bras Mais je reste sur du multi. Objectif : améliorer technique service des mon retour mouahahah ^^ merci pour vos avis !

Depuis le réveille de ce matin, plus de douleurs. Quelques piquottement au levé du lit mais rien de plus. J'essaie de reproduire les mouvements du service très doucement pour sentir mais je ne ressens pas de douleurs. Ça craque mais j'ai pas mal xD Par précaution je stop le tennis et exercice épaules jusque lundi ou mardi pour voir le diag du médecin Normal qu'une douleur aussi soudaine disparaisse aussi vite ?

Effectivement, ca semble bien se situer au niveau du deltoïde antérieur. La douleur se calme depuis quelques heures. Est-ce que je dois quand même allé voir un docteur ou juste du repos pour commencer ? Si oui, combien de temps de repos vous pensez ? Pour la vidéo malheureusement ca ne va pas être possible pour le moment. ^^'

Bonjour à tous, Ce midi j'étais en plein match lorsqu'au 2ème set, sur un service, au moment de l'impact de balle avec ma raquette je ressens une douleur soudaine à l'avant de mon épaule sur le devant de mon épaule. Comme une impression de claquement. Impossible de servir et de frapper en coup droit après ce service. Depuis ce midi, j'ai une douleur au même endroit. La douleur est localisée ici(voir image en pièce-jointe). Je pense allé voir un médecin du sport si la douleur ne disparait pas mais le prochain rdv c'est mardi :(. Pour info je joue à raison de 3 à 4 fois par semaine (1 heure par séance environ). Matos : Head youtek speed s avec du HDX tour en 24/23. Je pense que ma blessure est due à une mauvaise technique au service. Est-ce grave ? :s Je n'ai pas envie de stopé !!!

Merci pour vos infos. Bon j'ai commandé le manche et le bonchon. Je vais demander à mon cordeur de club s'il peut me le faire. Sinon j'irais dans une boutique specialisée. Je vous tiens au courant !!

Bonjour, Est-ce que quelqu'un pourrait me dire si ce coque de manche : http://www.sportsystem.fr/accessoire-tennis-pour-raquette-coque-manchon/568-coque-de-manche.html peut être posé sur ma raquette Head Youtek graphene speed S : http://www.decathlon.fr/head-youtek-speed-s-id_8298664.html ? En fait, je ne comprend rien, est-ce que c'est une coque à rajouter (avec modification de l'équilibre initiale de la raquette) ? Ou est-ce que j'en ai déjà un sur mon manche actuel et il faut le remplacer ? Je n'ai encore jamais changé mon grip donc je ne sais pas ce qu'il se cache sous mon grip. Je demande cela car j'ai une raquette initialement achetée en taille 3 et je souhaiterais la passer en taille 4. Une boutique spécialisé m'avait déjà poser un grossisseur de manche "Lorow" (+1 taille): http://www.extreme-tennis.fr/fr/grossisseur-de-manche/5053-siz-up-lorow.html mais je souhaiterais l'enlever pour remplacer directement ma coque initiale par une coque taille 4 afin de retrouver exactement le même équilibre de raquette qu'à l'origine. Autre chose, est-ce que quelqu'un à déjà changer la coque de sa head ? Si oui, comment faire ? Je peux le faire moi même ou il faut une machine spéciale ou autre ? La coque se colle ou s'emboîte ? Merci d'avance pour votre aide !!

Duramix 1.40 acheté. Je vous ferai un retour des que mon TGV aura cassé. Rien à voir mais j'ai vu des duramix HD et des duramix (sans le HD). C'est du marketing ou il y a vraiment une différence ?

Ok chef !

Ok, et en terme de jauge/tension pour duramix et/ou hdx ? (on touche au but mais c'est compliqué les cordages )

Ok, pourquoi pas tenter un duramix ou un hdx alors. En jauge vous le conseillez de rester sur 1.30 en tension 25/24 ?

Intéressant Et parmis ces 3, lequel et le plus résistant ? (Pour un lifteur )

Et pourtant je trouve le TGV pas très puissant... ^^'

Qu'est ce qu'apporte le hdx et duramix par rapport au TGV ?