Manu_ser

Pas mal Et Oui je préfère l'ananas

On attend de te voir à l'oeuvre

Surprenant quand on sait que l'on est sur un forum à caractère sportif. !

Bienfaits Savoureux et rafraîchissant, l'ananas est avant tout une bonne source de vitamines : - la vitamine C atteint 18 mg/100 g en moyenne. Une teneur d'autant plus intéressante qu'elle reste stable dans le temps, car elle est protégée de l'oxydation par l'écorce épaisse du fruit et par l'acidité du milieu. Une portion de 150 g en fournit 27 mg, soit plus du tiers de l'apport quotidien conseillé. - la provitamine A peut varier de 10 à 290 g/100 g dans ce fruit : plus la chaire de l'ananas est colorée, plus il y en a. - la vitamine E s'associe très bien à la vitamine C pour jouer un rôle anti-oxydant. Valeurs nutritionnelles pour 100 g Protides 0,5 g Glucides 11.6 g Lipides 0,2 g Calories 52 kcal L'apport énergétique de l'ananas est modéré : 52 kcal/100 g, ce qui correspond à la moyenne des fruits (au même niveau que les pommes, prunes ou poires). Attention toutefois, consommé en conserve, au sirop ou en jus, il est plus calorique car ces préparations sont additionnées de sucre. L'ananas est par ailleurs bien fournit en fibres (1,4 g/100 g), bonnes pour le transit intestinal. A savoir : dans l'ananas, si les sucres sont plus abondants dans la partie externe, sous l'écorce, les fibres sont, elles, concentrées dans la partie interne. L'apport en minéraux de l'ananas est modérément abondant (environ 300 mg/100 g), mais très diversifié : potassium, sodium, manganèse, phosphore... Enfin, l'ananas renferme une enzyme originale, la broméline, qui facilite la digestion des protéines. A savoir : la broméline est inhibée par la chaleur, donc l'ananas en boîte ou le jus d'ananas pasteurisé n'ont plus d'activité protéolytique. De même, les acides organiques de l'ananas (qui lui confèrent une saveur acidulée), facilitent l'assimilation des aliments. Dégustation Pour le choisir, il doit être lourd en main, ferme au toucher, avec des feuilles vertes et luisantes. Laissez vous guider par son parfum… Celui-ci se développe surtout dans les 15 derniers jours de la maturation. En revanche, ne vous fiez pas à sa couleur, celle-ci varie en fonction de la provenance. Un ananas peut avoir une écorce un peu verte mais être mûr. Astuces : Si les feuilles d'un ananas ne résistent pas lorsque l'on essaie de les détacher, c'est qu'il est arrivé à pleine maturité. Les "ananas bateau" sont cueillis mûrs, conservés à basse température et acheminés par voie de mer. Les "ananas avion" sont cueillis mûrs à point, expédiés par avion et commercialisés peu de jours après leur récolte. Pour le conserver, il faut savoir que, comme beaucoup de fruits exotiques, l'ananas ne supporte pas les températures inférieures à 7°C. Il se conserve 2 jours à température ambiante, et une fois coupé, de 3 à 5 jours dans le réfrigérateur. Pour le consommer, la manière la plus simple est de le découper en tranches (il est préférable de le couper dans le sens de la longueur, car il est plus sucré à la base), en enlevant la partie centrale un peu dure et en séparant la chair de l'écorce, comme pour un melon. Ce fruit constitue des desserts parfumés et rafraîchissants. Il donne en plus une touche d'exotisme aux desserts classiques : clafoutis, crumble, compote, entremet, tatin... Il est également parfait dans les salades de fruits ou les cocktails tropicaux (punch, rhum arrangé...). On l'utilise également pour accommoder des viandes et des poissons, dans les recettes créoles et asiatiques notamment, avec du porc et du canard, ou même en brochettes. (http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/magazine/saisons/produits/ananas.shtml)

Il avait quel âge? Faut qu'il déconnecte sérieusement le mec, qu'il s'aère le cerveau!

Oui. En fait, je peux comprendre ceux pour qui le tennis fait partie de leur vie, s'ils veulent devenir entraîneur, ou même joueur professionnel. Pour ceux chez qui le tennis reste un loisir et une activité sportive pour décompresser, je vois pas l'intérêt de s'énerver, pire de casser des raquettes. Sinon, autant sortir du court si on ne se fait pas plaisir alors que c'est le but. C'était mon coup de gueule du jour

Je vais dire ce que je pense. Que ça plaise ou pas. J'ai jamais joué en club, jamais eu de licence, mais j'ai énormément joué pendant 7 ans, au moins une fois par semaine, voire 3 fois par semaine en été quand j'avais le temps. Je m'enervais beaucoup quand j'avais 15 ans, parce que j'étais con. Jets de raquette, etc... Aujourd'hui, j'ai 22 ans, et loin de moi l'idée de m'énerver en jouant au tennis. Je joue pour le plaisir. Aujourd'hui je trouve ça absolument idiot de s'énerver sur un court de tennis. Même quand on joue mal, inutile de faire chier les gens et de pêter un plomb (je parle au moins pour les gens majeurs ayant un minimum de maturité). Une fois, j'ai vu un type qui devait avoir vers les 25 ans et qui s'énervait et gueulait à l'assassin sur le court. Honnêtement, il m'a inspiré de la pitié. Faites vous plaisir. Sinon arrêtez. Tout simplement. L'Ananas. Tout simplement.

Pourtant c'est une réalité Decaur

J'ai l'impression qu'il y a une condition fondamentale pour qu'un serveur volleyeur fasse sa loi, c'est qu'il ait un service énorme. Parce qu'aujourd'hui, même avec une qualité de vollée exceptionnelle, si le service n'est pas à la hauteur c'est punition. Ou alors il faut des coups de fond de court très bon aussi pour venir très rapidement prendre le filet et ne pas se faire passer. Ce qu'un joueur comme Henman n'a visibement pas. Fish et Dent je n'espère que les revoir au plus haut niveau

LOL. J'espère que t' as raison tibo, mais ce que je vois c'est qu'au regard du classement mondial, les vrais serveurs volleyeurs sont pas parmi les tout meilleurs, Henman, Mirnyi, Dent, Karlovic, Mahut, Fish..., seul Stepanek arrive un peu à tirer son épingle du jeu, mais sinon les joueurs de fond de court et attaquants de fond de cours font leur loi. Malheureusement. C'est pour ça que je pense que ça ne va pas inciter les jeunes à faire service volley.

Le joueur que tu décris c'est plus ou moins Taylor Dent, serveur volleyeur puissant et qui s'engage à fond sur chaque vollée. Très spectaculaire. C'est l'un de mes joueurs préférés mais malheureusement il est sorti du Top100 à cause de blessures.

Ben à moins que l'on accélère de nouveau les surfaces je ne vois comment cette espèce en voie de disparition pourrait renaître. Comment vois tu ça thibgod?

J'ai un revers à une main fantastique. Il fait peur à tout le monde. Aidez moi s'il vous plait.

Au vu du match, Gasquet a le niveau, s'il pouvait jouer ce tennis là régulièrement...

Tu dors bien la nuit?

Par contre là la série est de 52 victoires d'affilé sur le dur américain

Puis son nom c'est Gasquet, pas Gasquette.

C'est qui ce pingouin?

LOL c'est un peu ce que je pense aussi. Non sérieusement je pense qu'il pourra être dans le top5 mais de là à y rester longtemps je ne pense pas (comme grosjean qui a été numéro 4, c'est ça? mais qui n'a pas fait long feu). Qui vivra verra. Qui ne vivra pas ne verra rien

Dans les 10 premiers c'est bien possible, par contre numéro 1 honnêtement non, je ne le sens pas assez confiant en lui.

Je me dois de dire : +1

A qui le dis tu!