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JJRafa

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Tout ce qui a été posté par JJRafa

  1. JJRafa

    Coupe Davis

    Et ouais...ça restera un Roddick avec un service et un revers moins bon (et pourtant le revers de Roddick n'était pas bien terrible). Cool, ça devrait le faire aujourd'hui si c'est eux qui jouent.
  2. JJRafa

    Coupe Davis

    Gasquet/Mahut en double faut aimer le risque Pour moi ce serait bien plus rassurant d'avoir, soit Tsonga/Mahut soit Gasquet/Tsonga. Pour moi il faut que Tsonga joue le double et ne joue pas dimanche, le 5e match serait de toute façon largement abordable pour Gasquet. Ce serait de la folie de prendre autant de risque sur la composition du double en alignant Mahut/Gasquet (à moins que la France ne mène 2-0 ce soir). @Klint: sauf erreur de ma part, Gasquet ne peut pas jouer Murray dimanche puisque ce sont les deux numéro 1 qui s'affrontent donc Simon-Murray (Simon est bien n°1?)
  3. JJRafa

    Coupe Davis

    Incapable de battre Fognini/Bolelli dans un gros match.
  4. JJRafa

    Coupe Davis

    Herbert c'est pas le mec qui a fait une crise d'angoisse avant de jouer la finale de l'Open d'Australie? Sur le court il était tétanisé. Le mettre en double serait du suicide. Ce sera Tsonga en double, car les simples sont réservés à Gasquet et Simon pour le vendredi. Simon malgré son 1/4 me fera toujours peur face à un mec comme Ward qui se dépasse toujours en coupe Davis.
  5. JJRafa

    Pete SAMPRAS

    +1 Le passage où il raconte qu'il se sent "flat" à la veille de sa demi contre Kafelnikov à Roland, que son corps lui réclame du gras et malgré tout il ne fait pas d'écart à sa diète habituelle, et le lendemain il se prend 3-0... Il s'autorise 1 fois par an un bon petit déj anglais avec bacon saucisses etc mais uniquement le lundi suivant ses victoires à Wimbly
  6. JJRafa

    Twist serve?

    Merci! C'est ce que je pensais aussi, le terme Twist serve m'a induit en erreur.
  7. JJRafa

    Twist serve?

    Quelle est la particularité de ce service? Un kick classique ou autre chose?
  8. Franchement tant qu'il trichait pas, faut vraiment passer outre. Y'a rien qui me boostait plus (quand je faisais de la compèt) que ce genre de comportement en face. Exemple typique fin 2012... je suis NC (jamais été classé, mais plusieurs d'années de pratique très régulière), je passe tranquille 30-4, puis 30-3 (deux bulles), le 30-1 je passe proche de la défaite (la pluie me sauve car on va jouer en indoor ensuite...) Puis vient le 30 au tour suivant... échauffement à l'arrache il tape super fort sans se concentrer .... il a un gros service. Premier set 6-1 pour lui j'ai du mal avec son service. Il est très sympa sur le coup, applaudit mes quelques beaux coups, tape la convers au changement de coté etc Deuxieme set 4-4 ... puis 6-4 pour moi petit hold up. Troisième set il break d'entrée 2-0 et je recolle à 2-2 .... je le voyais au dessus et je pensais perdre. Et là je gagne mon service : il s'enerve de plus en plus alors qu'il y a aucun break!! C'est à ce moment là que j'ai senti le gout de la victoire (pas avant...) 4-4 et break de ma part ... Victoire 6-4 en étant revenu de 15-40 au dernier jeu, ace sur balle de match. Tout pour l'énerver Il balance sa raquette 3 fois dans le dernier jeu, part juste après le match sans que j'ai le temps de lui payer un coup. Bref voilà, le mec serait resté impassible je pense qu'il avait l'ascendant. J'étais super nerveux c'était le premier tournoi de ma vie. Vraiment le meilleur conseil, rester impassible. Quand le mec dit 'c'est quoi ce 15-3 de merde' c'est pas une attaque personnelle - Vous vous connaissez pas, il te connait pas - c'est le mauvais joueur qui parle mais y'a rien de personnel. C'est du sport y'a des mauvais perdants c'est comme ça. Là ou c'est clairement énervant par contre c'est quand y'a de la triche, là c'est chaud à gérer mais sinon reste dans ta bulle (et mets lui une branlée )
  9. Réponse dans ma signature. Joueuse: aucune.
  10. Tu perds forcément de la masse musculaire certes mais tant que tu perds plus de graisse que de muscle c'est très bien. @nat54: comme toujours, personne ne réagit de la même manière à tel ou tel régime, métabolisme différent etc. chaque cas est unique.
  11. Tu perdras pas du bide en faisant des abdos. Tu muscles ton ventre c'est différent. C'est impossible de perdre du gras localement, quand tu fais du sport tu brûles des calories et ça concerne l'ensemble du corps, pas seulement une partie, l'essentiel reste l'alimentation. Si vous mangez du fromage éliminez le. Préférez le lait écrémé (vert), pas de beurre dans les pâtes, etc... Un des meilleur sports pour brûler des calories reste la musculation (même pour madame). Jamais remarqué la grosse sensation de faim le lendemain d'une grosse séance? Bien plus qu'au lendemain d'un jogging. Qui préconise de faire ça tous les jours? C'est pas recommandé et ça ne sert à rien. Lundi/Mercredi/Vendredi (comme les premiers niveaux de la méthode Lafay) et t'es bien et surtout assiduité, beaucoup se motivent et tiennent 3 semaines, si tu es assidu déjà sur 2 mois tu sentiras un changement. Dans la méthode Lafay il y a le concept de la séance à 70%, le jour où tu te sens particulièrement fatigué physiquement ou mentalement tu peux incorporer une séance à 70%, ça signifie que la série de 10 que tu dois faire habituellement tu n'en fais que 7, la série de 12 se transforme en série de 9, etc. C'est un repos "actif", tu n'incorpores pas ce genre de séance chaque semaine mais une fois toutes les 2 ou 3 semaines c'est bien si ton corps te le demande, idéalement ça peut être la séance du mercredi. Puis mentalement ça aide aussi.
  12. JJRafa

    Yonex SHT Pro

  13. JJRafa

    Coupe Davis

    Avec Simon, Monfils, Mahut, Benneteau, R.Vasselin, Mannarino, Paire et Pouille blessés, il est possible que Clément ait fait le choix de sélectionner Chardy. Cela dit, De Schepper, Herbert, Lokoli et Michon auraient tous eu leur chance.
  14. JJRafa

    Coupe Davis

    Chardy méritait d'être sélectionné contre l'Allemagne, maintenant la France a gagné 3-0 donc tant mieux mais sa déception est légitime.
  15. JJRafa

    Coupe Davis

    Le Britannique Andy Murray a estimé vendredi que le choix du gazon pour le quart de finale de la Coupe Davis serait défavorable aux Français, en juillet prochain. "Je pense que les Français auraient moins d'options si le gazon était choisi, même si la qualité d'ensemble du tennis français reste impressionnante", a expliqué le N.4 mondial après sa qualification pour la finale du Masters 1000 de Miami. "Sur dur, ils jouent tous bien, mais pour quelqu'un comme (Gaël) Monfils qui joue bien partout, son grand atout qui est la vitesse de déplacement, fait moins de dégâts sur herbe, car c'est plus difficile de se déplacer sur le gazon", a-t-il expliqué. "Je ne crois pas que (Richard) Gasquet a un bon bilan en Coupe Davis, mais c'est un joueur qui joue exceptionnellement bien sur gazon, tandis que (Gilles) Simon joue très bien sur dur et en indoor, mais est moins à l'aise sur gazon", a-t-il ajouté. Eurosport Les Britanniques ont sans doute raison de choisir le gazon. Ward est dangereux surtout en coupe Davis mais je pense qu'il perdra ses 2 simples, Monfils sera au rendez vous même sur gazon, et Tsonga (ou Gasquet) battent Ward. Le seul qui peut vraiment perdre contre Ward c'est Simon (cf son match contre Struff). Murray gagnera probablement ses 2 simples son jeu est parfait pour contrer Jo, tout se jouerait sur le double.
  16. JJRafa

    Coupe Davis

    Tiens j'ai vu personne parler du match Mayer-Souza en Argentine, qui a duré 6h40 et des poussières ce qui en fait le deuxième plus long match de l'histoire. Mayer gagne 7-6 7-6 5-7 5-7 15-13. Concernant les Bleus, ils s'en sortent bien, 9 sets à 2 au final la victoire est large. Monfils a assuré franchement 3-0 face à Kohlschreiber en Allemagne c'est un beau résultat. Très bon double aussi. A 4:27 sur cette vidéo on a la confirmation que nat54 était bien dans les tribunes pour soutenir Gilles Simon.
  17. JJRafa

    Coupe Davis

    A l'image du pays
  18. JJRafa

    Coupe Davis

    Ouais ben à mon avis Chardy aurait du être sélectionné à la place d'ERV parce que si Monfils se blesse (ou Simon) c'est bien mal barré. Prendre 3 joueurs de double alors que la coupe Davis c'est 4 simples (potentiellement) et 1 double Même Chardy peut à peu près jouer en double, en tout cas mieux que Simon ou Monfils. Mahut et ERV sot 2 joueurs proches de la fédération qui rêvaient depuis longtemps d'être sélectionnés, on a l'impression que Clément a surtout voulu leur faire plaisir.
  19. Tecnifibre font en général de très bonnes raquettes. A essayer. @Satch: Tipsarevic va-t-il réellement un jour revenir sur le circuit? Il ne cesse de différer son retour.
  20. JJRafa

    Berdych chez H&M

    Australian open 2015, y'a de l'amélioration! Solide.
  21. C'est le premier qui m'est venu à l'esprit en parlant de feinte, je crois d'ailleurs que c'est Noah qui l'a popularisé. Mais bref on est d'accord si Federer sortait un service pareil personne dirait que c'est du chambrage Tiens un coup extraordinaire de Florian Mayer contre Andy Murray, j'avais jamais vu ça avant (échange à 8:20)
  22. Je vois pas de manque de respect, c'est une feinte, combien de fois Federer fait semblant de faire une amortie pour au final jouer une balle longue? Ou alors regarder à droite pour jouer le coup à gauche, ça fait partie du jeu.
  23. Lol ouais! un coup droit gagnant de Tomic contre Querrey (et ça fait rire le grand Sam! rire effrayant d'ailleurs)
  24. Ah oui t'as raison il sert avec le bon côté du tamis, bien vu. "reverse serve" car le geste est "inversé" ouais ça ressemble à un lift latéral du coup, non? Ca me fait penser à cette amortie incroyable de Bernard Tomic:
  25. J'ai essayé et je me tape la jambe à chaque fois Pourquoi cette technique n'est quasiment jamais utilisée pour surprendre l'adversaire? edit: le titre du topic est faux il sert bien avec le bon côté du tamis.
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