JJRafa

Je doute vraiment de la justesse de ces machines. Cela fait 2 mois que j'ai repris tres serieusement la musculation, poids de corps uniquement. J'ai pris 2kg ces deux derniers mois mais surtout mon taux de gras a augmenté de + 1 point (1%) si j'en crois la balance. Sauf que mes performances sont nettement meilleures entre début octobre et début décembre. Tout ca n'est pas tres logique, puis je le sens bien que j'ai plus de force qu'il y a deux mois. Je me suis renseigné sur un forum de musculation et tous m'ont répondu que ces machines etaient de l'arnaque et que mesurer son tour de taille etait nettement plus fiable.

Merci pour vos avis

Personnellement je ne fais pas de 5/20 ou 30/30 mais sur des distances, generalement 60m a fond, retour vers la ligne de depart en trottinant, puis 60m de nouveau, 10 fois. C'est bien aussi la fouine?

Un grand bravo a Andy Murray, quel match. Les balle de deuxieme manche et balle de match sont sublimes.

Non mais jesz a raison, en 2016 il y a les JO, si Murray gagne la Coupe Davis demain il n'ira pas cravacher a nouveau en 2016, ni Nadal, ni Federer, ni Djokovic. 2016 sera une bonne année (sur le papier) pour la France. Apres il peut rester des nations dangereuses comme l'Australie avec Tomic, Kyrgios, ou le Canada si Raonic et Pospisil sont au point. Mais sur le papier en 2016 la France sera favorite.

Si tu n'aimes pas le jogging, tu devrais faire des sprints, une dizaine de sprints sur courte distance, puis c'est plus utile que le footing qui n'est pas indispensable pour un(e) joueur(se) de tennis.

En raison de la menace terroriste, les Britanniques ont retardé leur départ pour la Belgique. Pour l'instant la rencontre n'est pas remise en cause... http://www.bbc.co.uk/sport/tennis/34894679

C'est vrai que les Belges sont condamnés a gagner les deux simples qu'ils ne joueront pas contre Murray, du coup Ward aura moins de pression, j'avais pas fait attention mais Ward a gagné un challenger en Inde récemment (sur dur), par contre sur terre cette annee c'est 4 victoires et 6 défaites. Murray est en train d'enchainer beaucoup de matchs, l'espoir pour les Belges sera de le fatiguer un maximum vendredi et samedi en double. Mais vendredi honnetement je ne le vois pas perdre le moindre set.

Ou alors Goffin etait dans le bluff non serieusement je me suis dit pareil, ca doit etre dur pour Goffin de se prendre une rouste pareille 2 semaines avant le plus grand match de sa carriere.

Au badminton il me semble que le service n'est pas vraiment une arme, du coup la comparaison n'est pas vraiment pertinente car un joueur qui se retrouve a mener 15-5 pourrait tres bien laisser couler, faire un peu mumuse et quand meme gagner le set 21-15 sans forcer. Au tennis, c'est pas la meme logique du fait du systeme de comptage quand meme tres particulier. Je comparerai plutot dans ce cas a un super tie break en double.

Le truc au tennis c'est qu'il ne s'agit pas simplement de qui gagnera le plus de points, ou de jeux d'ailleurs, on peut gagner 7-6, 2-6, 7-6 et on aura gagne moins de jeux que l'adversaire, d'ou l'importance des points clefs, balles de break/de jeu, tie break etc.

En fait c'est pas tellement le propos de dire 6-0 6-1 mais match serré mais plutot de dire "score qui ne reflete pas totalement le match" c'est plus ca. Ca nous est tous arrivé, je crois mon dernier match 3-6 1-6 meme chose quasi tous les jeux a deuce, mais bon j'avais joué comme un sans cerveau mais disons qu'un 3-6 4-6 n'aurait pas été volé le tout est de savoir accepter la défaite.

Tableau de la Belgique cette année: - Après avoir perdu l'an dernier face aux Kazakhs (Golubev et Kukushkin), ils restent dans le World Group en battant l'Ukraine qui joue sans Dolgopolov (meilleur classé Stakhovsky #92) -Cette année 1er tour face à la Suisse sans Wawrinka ni Federer, battant Laaksonen #344, Lammer #576 et Bossel #321 -Quart de finale face au Canada sans Raonic ni Pospisil, ils battent Dancevic #272 et Peliwo #491 -Demi finale Argentine où là Mayer est #39 et gagne ces deux matchs (un simple et un double) les autres joueurs battus sont Delbonis (12 victoires sur dur indoor de toute sa carrière) et Schwartzmann (0 victoire sur dur indoor). Allez la Grande Bretagne d'Andy Murray!

Sans doute le joueur adverse qui a fait la demande au JA

Salut chaks comme d'autres qui ont posté ici, je joue aussi mieux en indoor que partout ailleurs, et si tu as un coup fort (généralement le coup droit) c'est bien parfois de surprendre l'adversaire en jouant fort et en plein sur son coup fort (généralement sur le coup droit donc), je trouve que pour se procurer une balle courte ça marche assez bien, ensuite bien sûr faut pas être allergique au filet. C'est un truc à faire de temps en temps. De toute façon y'a pas de secret, conditions indoor à partir d'un certain niveau le mec qui défend fait plus rarement le point. Donc comme dit par titouess prendre la balle tôt est essentiel.

Revers lifté une main des deux cotés, chapeau. Y'a qu'au service qu'on voit qu'il sert avec sa main pas naturelle mais sur le reste vraiment impressionnant.

Eau, banane, 2 raquettes, portefeuille (avec licence et monnaie), téléphone portable et serviette (quand je l'oublie pas).

Que chaks a raison quand il parle du classement, c'est pas conseillé de se focaliser là dessus et faire de complexe par rapport à ça, le mieux selon moi est de ne pas prendre connaissance du classement de son adversaire avant le match. Sur la partie matériel je n'en sais rien en revanche.

Merci, donc tu vois je n'ai pas écrit qu'après m'être inscrit sur classim je regardais les tableaux puisque je ne faisais plus de compet depuis peu lors de mon inscription ici.

Cite moi le message où j'ai dit ça Je n'ai pas fait longtemps de la compet et le temps que j'en ai fait, je n'ai jamais regardé les tableaux et les classements de mes adversaires. Et c'est un conseil que je peux donner, à mon modeste niveau (ancien 30).

Ta réponse n'a rien à voir avec ce que j'ai écrit. Je prenais mon cas perso mais je ne fais plus de compet, je parle pour les autres et c'est un conseil que je peux leur donner à partir de mon expérience perso et ça rejoint ce que tu disais chaks sur le classement, faut pas y faire attention. D'ailleurs une fois j'avais perdu contre un (faux) NC au 1er tour d'un tournoi (ancien 15-4), heureusement que je l'ai pas su avant match c'est le genre de truc qui peut te frustrer encore plus pendant ton match.

Pour ce que tu dis sur le classement c'est très vrai. Y'a 2 ans quand je jouais encore en compet à mon modeste niveau, je ne regardais jamais les tableaux donc ne connaissais jamais le classement de mon adversaire, je lui demandais à la fin du match.

Faut lui prendre du temps mais en même temps ne pas renvoyer tout le temps la même balle. C'est le problème de Ferrer qui prend du temps car il prend la balle tôt mais par contre ses balles sont trop homogènes, c'est pour ça que ça reste un joueur limité malgré ses qualités. En revanche Murray c'est là sa force, son revers en demi volée long de ligne par exemple, et sans forcer, magnifique, et il peut très bien slicer, coup droit court croisé etc. Donc d'accord avec loulou et chaks plus haut. Facile à dire, très difficile à appliquer.

Jouer comme Dolgopolov ^^

Lol j'ai jamais trop compris pourquoi Murray était tant détesté, il est nature le mec, il est lui même sur le court et il s'exprime, perso ça me fait marrer quand il crie des Fuck les mecs sont humains...je préfère 10 fois Murray à d'autres qui jouent les gentlemen mais lorsqu'ils sont en difficulté montrent leur vraie nature, au moins Murray est nature dans la victoire et dans la défaite. Puis quand il se tient la jambe, l'adversaire n'a pas à y faire attention. Et c'est vraiment un boss, y'a rien à dire le mec sait gérer la pression parce que la pression hier elle était sur lui, pas sur Simon. Mais après avoir vu le match Murray-Robredo à Valence j'avais aucun doute que Murray allait recoller même mené 4-6, 2-4 on dirait qu'il aime ça être mené. Maintenant que la France est malheureusement out j'espère que la Grande Bretagne ira chercher le trophée, mais leur problème est qu'il faut gagner à chaque fois le double, à moins que Ward réusisse un exploit par ci par là en simple comme il l'a fait contre Isner mais c'est tendu. Sur la France, pas trop de regret si ce n'est sur le double mais honnêtement comme John Dunbar plus haut je comprends pas l'argument du "Gasquet est blessé" et pourtant on le sélectionne, ça tient pas debout. J'ai l'impression que dans le vestiaire Tsonga est celui qui a le plus confiance en lui, Gasquet est celui qui a le moins confiance en lui. Gasquet joue mieux que Tsonga en ce moment mais Clément envoie le mec qui a le plus confiance en lui...mais bordel que Tsonga est limité côté revers et retour de service...