Quelques éléments de réponse :
- je n'ai pas plus de stress en match officiel qu'en match d'entrainement. Je ressens la même chose.
- lorsqu'on arrive à la partie "services" de l'échauffement, je sens que je me détends (comme quand on revient des toilettes ) . C'est comme un soulagement que l'échauffement se termine.
- lorsque le match débute, je n'ai pas peur de faire des fautes car je sais qu'on mon adversaire ne va pas m'en vouloir que je fasse une faute !
- lorsque je suis en échauffement (match amical ou compétition) j'ai une peur bleue de ne pas mettre la balle dans le terrain et d'être plus ou moins jugé par mon adversaire. C'est le côté coup droit qui coince.. les jambes deviennent figées, le bras également. Pour dire, dans les moments extrêmes je suis capable de ne plus pouvoir engager la balle en coup droit (service cuillère).
Je me dis que c'est parce que j'ai cette particularité liée à l'échauffement que je suis beaucoup moins stressé en match.