Aller au contenu
Forums Tennis-Classim

VincentM

Membre
  • Compteur de contenus

    2
  • Inscription

  • Dernière visite

Tout ce qui a été posté par VincentM

  1. L'observation du joueur adverse

    Bonjour à tous, J'ai eu l'occasion de suivre les discussions du forum depuis quelques semaines et j'ai trouvé pas mal de réponses à mes questions. Cependant, j'ai toujours des interrogations sur l'observation du joueur adverse. Je vais me présenter pour que vous compreniez mieux de quoi je veux parler. Je suis un ancien 30/1 qui reprend le tennis depuis Juin. Et tout comme lorsque j'étais jeune la compréhension du jeu adverse reste un mystère pour moi. Il me faut beaucoup de temps pour connaître les faiblesses et point forts de l'adversaire, savoir où jouer pour obtenir une balle exploitable et prendre le dessus etc... Il m'est souvent arrivé lorsque j'avais 14/15 ans de jouer en championnat avec des adultes qui avaient une technique et un physique moins bons mais un vice incroyable et une bonne faculté pour exploiter mes propres défauts. La questions est donc la suivante : Quels sont vos trucs et astuces (repères techniques, à partir de quand peut on affirmer son CD est plus faible que le revers...) pour trouver la faille de votre adversaire et l'utiliser dans votre jeu? Et comment rapidement (5, 10 minutes) mieux connaître l'adversaire? A+ Vincent
  2. Echauffement epaule

    Pour s'échauffer au service : Frapper des services à vitesse lente (Dans l'esprit de ta deuxième balle) avec 100% de réussite. Puis progressivement accélérer la balle jusqu'à atteindre la vitesse de ta première balle. Cela permet de retrouver des sensations sur les différentes zones à atteindre, régler ton service et bien sur s'échauffer l'épaule.
×