pierrot10

Je crois queje viens de les trouver sur le site de ta ligue. http://www.calameo.com/read/000101976256f3262f4e7 Edit : ca a l'air pour les dames ils ont pas du faire les poules homme. ils sont pas pressé dans ta ligue en dauphiné savoie elles sont sorti en février. Edit 2 : si les poules hommes sont en page 2 du calendrier.

Sur le site gestion sportive onglet "régionaux". Je crois que la prénat s'appelle maintenant DQN4.

Avis de passage et il faut prendre rdv pour une autre livraison parfois le livreur appel et on peut prendre rdv avec lui . Après les livraisons il y a toujours de mauvaise expérience mais perso avec DHL ça s'est toujours bien passé. J'habitais dans une allée difficile a trouver et le livreur appel quand il galère.

A chaque fois que j'ai commandé chez eux c'était DHL.

Je joue ne multi (pro's pro hexmulti) avec la MP pas de souci de puissance (je tend a 23/22) le peu que j'ai jouer en mono j'ai trouvé bien moins de puissance même tendu plutôt bas (sonic pro et hawk) (22/20 et 21/19). Je trouve même que ça envoie plutôt bien par rapport aux anciennes versions. Après c'est sur que ce sera jamais un lance missile. A mon niveau (15/4) je ne suis pas du tout bridé par la puissance du cadre.

C'est souvent le cas dans les tableaux féminins. Même chez les hommes d'ailleurs il y a des classements avec de tout petits tableau pourtant on a plus de 200 inscrits. Ça fait râler les gens qui n'en on rien a faire du cap d'Agde et qui prennent ça pour un tournois classiques, un ou deux match max pour 17e. En Isère on doit avoir 3 tournois de qualif NTC (Saint hilaire, les abrets, Meylan) donc les gens qui joue pour le cap d'Agde ont le choix a proximité de chez eux. Vu qu'on peut qualifier en sénior et +35 bien souvent dans les tableau de 2 tout le monde et content.

Chez nous si on a 50 personnes pour les finales on est content, pourtant on a 500 licenciers, un tableau finale super relevé ( ça joue a négatif des les 16/ eme et finale a numéroté/-30). Bon c'est un tournoi d'hiver donc moins sympa pour organiser des trucs. On organise la NTC depuis des années (époque nestea cup ) c'est de plus en plus populaire, on a dépassé les 200 inscrits l'an passé. On reverse une partie des droits d'inscriptions mais la part club augmente avec le nombre d'inscrit. Ils fournissent les balles, la powerade et des lots. Le tournoi est donc plutôt rentable. C'est vraiment un tournoi sympa, à faire et à organiser. Les contraintes de programmation sont moins importante car on a pas de pression de progression dans le tableau, on peut faire jouer les seconde série en première semaine si on veut même si on essaie de respecter un semblant de progression. Le fait que tout le monde puissent jouer une demi ou une finale rend le truc vraiment attrayant avec des match à enjeux, tendu à tous les niveau. C'est assez festins d'ailleurs on organise nos barbeuc a cette période aussi.

Par contre le tamis des nouvelles radicales graphene est légèrement plus grand que celui des anciennes version de radicale quand on les superposes.

En fait je ne douille pas du tout, comme je l'ai dit je n'ai aucune douleur, j'ai même couru après le bus pour faire la radio avant de savoir qu'il y avait une petite fracture et je pourrais toute à fait faire un petit footing demain sans douleur. L'immobilisation c'est pour que la fracture se consolide comme il faut et éviter les séquelles, ça devrait duree pas plus de 15 jours ensuite je recommence la rééducation. En fait la fracture est au niveau ou le ligament s'acroche, c'est pour ça qu'il faut que je fasse gaffe, mais elle doit être légère vu que je sent rien. A 1 cm près, c'est l'operation. Je me rend pas trop compte de ce que je vais perdre a la jambe droite en 15 jours, j'ai revue le doc, en fait je peux poser le pied par terre mais pas laisser reposer le poid du corps. C'est utopique d'ensager jouer fin avril début mai ? Pour les béquilles je me rend compte que ça fait bien bosser les pecs et les bras, comme tu dits c'est toujours ça, la jambe gauche bosse bien, je passe ma journée à cloche pied, ça devrait m'aider pour le service. Édit : @ denebola : pour les anticoagulants aucune contre indication au sport sur la notice, en fait il faut éviter tout risque de chute ou de plaie, les saignements pourraient être important, de fait un paquet de sport deviennent contre indiqué.

C'est ce que je me suis dit mais bon on sait jamais j'attendais peut être un miracle pour limiter la perte musculaire de la jambe immobilisée. Je pète la forme du coup c'est frustrant. Je vais me renseigner pour les anticoagulant du coup et me contenter d’haltères et d'abdo... Les béquilles ça a l'air pas mal aussi pour les bras. J'ai plus qu'a m'abonner a BeinSport.

Bonjour, Je vous expose ma situation, je me suis fait une entorse en jouant au tennis il y a une dizaine de jours (le Mardi 4 mars) , sur le coup vive douleur, œuf de pigeon sur la malléole hématome le lendemain, bref du classique. Le vendredi, je me décide à passer chez un médecin du sport, (par acquis de conscience parce que ça s'améliore assez rapidement ), qui me prescrit une attelle, 15 séances de kiné (drainage et physio puis rééduc) et une radio. Je commence le Kiné directement et prend RDV pour la radio le mardi suivant, l'hématome disparait assez rapidement ainsi que les douleurs. Quand je vais à la Radio je n'ai plus aucune douleur et quasiment aucune trace de l'entorse. Et la mauvaise surprise, petite fracture par arrachement osseux sur la partie interne de la cheville, a un endroit ou il n'y a eu n'y bleu n'y douleur, ou ça a quasiment pas enflé. Sur le coup je demande si ça ne peux pas être une vieille blessure tant je n'ai aucune douleur (un violent tacle au foot a cette endroit qui m'a provoquer une grosse entorse que je n'ai pas soigné) mais le Radiologue le Doc et le Kiné sont tous les trois formel : Fracture récente. Mon médecin est resté d'ailleurs assez dubitatif face a l'écart entre l'examen clinique et le résultat de la radio, et y a longuement réfléchit mais on ne peut passer outre les radio qui sont sans appel, trop de risque de séquelles. Je n'ai donc pas le droit de poser le pied par terre pendant encore au moins 15 jours, béquille, attelle, piqure quotidienne d’anticoagulant, la totale alors que je n'ai aucune douleur, aucun symptôme, la frustration est du coup énorme. Si je n'était pas aller voir le médecin j'aurais peut être même essayer de reprendre l'entrainement Mercredi... Dans ses conditions comment est ce que je peux optimiser au mieux ce repos forcer pour éviter de perdre trop de condition physique? Quelle type d'exo ? et Dans quelle mesure je vais perdre de la condition ? Sachant que j'ai 30 ans, 1.80m/67kg. On part au mieux sur 3 semaines d'immobilisations total et 3 de plus de rééducation au mieux avant de rejouer et j'aimerai vraiment mettre a profit au mieux cette periode.

C'est des lotto raptor. Je les ai eu, très bonnes chaussures, bon amortie, solide en plus d'etre plutôt jolie... Juste un peu raide quand elles sont neuves par rapport à asics ou nike.

J'ai une petite question niveau cordage. Je joue avec la radical Graphène MP. Je jouais auparavant avec la radical youtek 1er version. Après des douleur au bras (biceps/épaule) je suis passé sur un cordage multi-filament Pro's pro hex multi tendu a 23Kg. Les sensation sont moins bonne qu'en mono mais les douleur sont parties. Depuis mon changement de cadre et un changement technique au service plus aucun souci de bras. J'ai jouer une 10aine d'heure avec un mono tendu a 22/20 (du Hawk il me semble ) et pareil aucune douleur de bien meilleur sensation et une bien meilleur prise d'effet. On m'a parler de passé sur un hybride donc avec le cordage pro's pro en travers (il me reste une demi bobine) et un mono en montant (j'y connais pas grand chose, je m’intéresse tout juste aux question de matériel) Quel intérêt de passer sur un montage hybride pour moi ? Quelle corde choisir en montant du coup, et surtout a quelle tension faire corder l'ensemble ? Ça ne me j'aime pas je jouer avec des tensions basses, au contraire, j'aime bien quand la balle reste longtemps dans la raquette. Et je recherche surtout de la prise d'effet et du contrôle. J'ai un jeu "complet" a mon niveau (15/4 ) je cherche a mettre de l'effet au service, je vais régulièrement a la volée et utilise beaucoup mon coup droit assez lifté pour mener l'échange. j'ai un revers a deux main lifter qui me sert pour l'instant a contrôler et un mauvais revers choper a une main quand je suis a la rue. Plutôt attaquant de fond de court qui fini a la volée de temps en temps.

C'est une grosse boîte l'equivalent de decathlon en Angleterre. Dans le tennis de super prix dans le tennis chez dunlop ou salez enger qui font partie de la même boîte que sportdirect. Pas de faux et des très bonnes affaires. A l'origine les frais de port étaient gratuit pour la France et le taux de change était 1£ = 1 euros

Attention quand même, même si il est clair que selon le niveau on va pas te demander de papier d'identité, il vaut mieux être toujours dans les clous au niveau règlement en match par équipe on ne sait jamais sur qui on tombe. Pour la date butoir en isère c'est le 23 février 9h pour enregistrement de la licence. Mais je 't invite comme DnCkY à te plonger dans le règlement http://www.comite.fft.fr/isere/democd38_a/cms/index_public.php?PHPSESSID=f1f3f99731e8ca7b6c9e6f253e5864f6&ui_id_site=1&us_action=show_note&ui_id_doc=1000100025 En effet il vaut mieux maitriser les subtilités (pour les joueurs brulés notamment). Perso je me suis intéressé a ça cette année avec les BE du club et franchement au premier abord c'est pas évident.

Les raquettes que j'ai utilisé au fil des années et que j'ai toujours : 1 head pro tour 630 2 yonex rdx 500 mp 2 head youtek radical mp 2 head graphene radical mp

Ce bonus faut pas trop compter dessus, c'est vraiment fait pour les joueurs qui jouent peu et qui sont large à leur classement, pour facilité le maintien avec peu de match.

Tu perds les 100 points si tu as une défaite à échelon égal. Pour avoir les 100 pts a 15/5 il ne faut pas avoir de défaite à 15/5 ou moins.

Tu as fait quoi comme modif? je joue aussi avec la mp depuis décembre. j'aime vraiment beaucoup, je la trouve tellement maniable et avec une telle sensation de légèreté que je testerai bien de l'alourdir légèrement pour gagner en puissance. j'ai l'impression d'avoir de la marge niveau poid par rapport a mes anciennes radical.

Sur tennis warehouse avec le code promo tennis10 tu dois arriver a 324 e pour 2 cadres. Sur sportdirect.com la ou j'ai pris ma rad mp, elles dont a 177, il y a parfois des codes promo 10% mais il faut tomber au bon moment.

Pour nos courts couverts et l'acces aux locaux et vestiaires nous utilisons un système de carte magnétique. C'est la société ELINDO qui a mi en place le système. Les réservations se font par internet et la validation des resa et l'eclairage des courts se fait sur une borne tacile sur place. Le système est plutôt pratique et efficaces cela permet un accès au vestiaire/terrain/ éclairage 24h/24 et 365 jours par ans en autonomie. par contre aucune idée du coût je n'étais pas au club quand cela a été installé. Pour les courts extérieurs, carte à trou changer tous les ans.

Et 10% avec ce code 10OFF50MVC jusqu'à demain soir. Non cumulable avec les frais de port gratuit.

Ça permet d'augmenter le nombre de victoire pris en compte pour le classement. Il y a un topic qui explique bien tout ça dans la rubrique classement, FAQ des compétiteurs.

Ils comptent dans le ratio victoire défaite. J'en ai eu 8 l'an passé je leur dois en partie mon classement...

Chez sportdirect.com il y en a 63 euros, chez smashinn a 38 mais je n'ai jamais commander chez eux. http://www.smashinn.com/magasin-tennis/cordage-en-bobine-dunlop/5006/64/x http://fr.sportsdirect.com/dunlop-hexy-fibre-16g-tennis-string-747127