totophe

au niveau du contrat plus de papier c'est maintenant via le net tu vas recevoir des codes d'accés et tu remplis ton contrat sur le site. par contre denebola le systeme de point tu trouves ca bien on va nous transformer en vendeur la je trouve.

essaye egalement de mettreun je plus agrssif en fonction du score par exemple chaque fois que tu es à 30 0 ou 0 30 essaye de garder à l'esprit que tu veux attaquer des que tu en as l'occasion il sagit pas de se precipiter mais de rester attentif la prise de risque peut etre payante sans pour autant te mettre en danger au niveau du score.

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fractionné c'est trop chaud va se faire mal j'etais dans le meme cas que lui j'ai perdu 16kg en 8 mois et franchement faut y aller doucement

désolé j'avais pas vue ta réponse

salut j'eviterais la course à pied j'avais le meme soucis que toi et mon kiné m'avait deconseillé le footing (articulations et surpoids ne font pas bon menage) commence par des sports en decharge velo natation par exemple ensuite renforcement musculaire gainage abdos ca va augmenter ton metabolisme de base et t' aider à bruler encore plus de calories.

un conseil au niveau de l'apprentissage dis toi que tu apprends un nouveau coup et non pas que tu modifies ton coup droit ca va eviter de trop te melanger les pinceaux il faut que tu gardes ton coup droit à plat pour certaines occasions

il ne faut pas confondre accompagnement et fin de geste mainteant plus tu allonge ton bras plus tu donnes de la longeur

deja le plan de frappe est en relation avec la prise donc pas forcement le plus devant par contre eviter de la prendre " derriere "

pas loin de 10 000 euros la bete il me semble

pour la presentation de la balle les doigts s'ouvrent au niveau des yeux et le bras monte à la verticale suivre la balle du regard regarder la couture ou les inscriptions sur la balle pour (la voire plus grosse) l'impact vase faire au plus haut (bras en extention raquette tenue en prise marteau)

pareil

pas en alsace alors franchement c'esst plutot 20€ voir plus

17 euros franchement tres bas comme taux horaire

au niveau salaire c'est possible mais 10 h d'administratif c'est quand meme enorme je dis pas 5 ou 6 semaines par an y a de l'administratif mais sur 30 semaines le club qui signe un contrat pareil il a de l'argent à jeter par la fenetre

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je connais pas beaucoup de DE qui sont dans ces conditions de travail et j'en connais un paquet

commence par passer L 'AMT (diplome assistant moniteur de tennis) c'est un diplome qui te permet d'enseigner contre remuneration à hauteur de 300 h par an. Deja ca te permettra de vois si l'enseignement c'est ton truc.

bonjour l'important est de respecter les fondamentaux au niveau de la forme (gestuelle) prise d'elan debutant par l'orientation du buste plan de frappe avancé centrage de balle rythme des coups importance du relachement et de l'acceleration apres chaque mouvement va etre propre à chacun

c'est pas la mere de hingis qui s'est occupée d'elle?

pour la preparation en CD: dessiner un arc en ciel avec la raquette pour la synchronisation des bras dans la preparation au service: imiter le voleur qui fait haut les mains lors de son arrestation pour le trajet de la raquette dans le dos pour le service: un indien qui tire une fleche de son carquoi pour la preparation de revers à une main: faite comme si vous portiez un bébé dans les bras (la raquette posez sur l'avant bras le tamis sur le coude) pour la preparation en volée de CD: imaginer que vous avez des menottes aux poignet quand vous ouvrez le tamis sur le coté

lol

tu parles d'appuis ouverts pour les frappes dans l'urgence et pour le lift

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echauffement avec ballon baudruche jongler avec la main (gauche puis droite puis en alternance) avec raquette jongler avec ballon puis avec balles mousses si c'est trop facile echanges avec le ballon baudruche en cooperation envoi lancer des balles a la main par en dessous en direction d'une cible et au dessus de l'epaule à bras cassé avec une cible au dessus de la tete puis envoi à la raquette en direction de cible ( cible au sol et verticale ex: cerceau coince dans le filet) renvoi notion importante à travailler sous forme de jeu encourager l'enfant à reagir au contact de la raquette du partenaire ex: dire si la balle est courte ou longue si la balle va coté RV ou CD voir et identifier les points cles du vol ex: frapper dans les mains quand la balle touche le sol ou quand la balle est à son point haut puis renvoi à la main ou à la raquette en respectant l'equilibre