-
Compteur de contenus
1 080 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par ivanovich
-
Très bonne mentalité pour un jeune de 16 ans face à ce genre de souci, respect Je suis certains qu'une fois le mal passé, tu vas faire des ravages en tournois.
-
+1 Je rajoute que s'il jette sa raquette pour relancer une balle trop loin et que la raquette renvoi la balle, il perd également le point. Il doit jouer la balle avec sa raquette...en main.
-
Pour les courbatures, je donne simplement ce qui fonctionne bien d'après ma propre expérience : Un bain chaud massage Les étirements ne m'ont jamais fais du bien une fois les courbatures installées. Je suis d'accord avec Denebola, les courbatures sont dû aux multiple lésions du muscle, faire des étirements dessus n'est pas du bon sens. Sinon, mon frère a pratiqué durant plusieurs années les Tae Kwon Do, sport de combat où la souplesse est de mise. Son prof (membre de l'équipe de France et compétiteur de niveau mondial) disait concernant la souplesse : "gagner en souplesse est primordial pour avoir de la puissance c'est indéniable mais trop de souplesse devient contre productif". C'était la réponse qu'il donnait aux jeunes pour qui faire le grand écart facial, voir descendre plus bas que le grand écart étaient la consécration. Pour ce qui est de la reflexion du BE3, dire de balancer des sacoches sans être échauffé me choque un peu et même si je respect son avis, je ne le partage pas et ne me risquerai pas à essayer non plus.
-
Sauf erreur de ma part mais en générale les contractures proviennent soit : pas assez de temps de repos/récupération du muscle après les séances d'entraînement carences alimentaires/hydrique (alimentation non adapté à la charge de travail du sportif) surentraînement (ce qui rejoint un peu le 1er cas) Où d'un peu de tout à la fois.
-
TennisRaquette.fr
ivanovich a répondu à un topic de borav6 dans Vente en ligne de matériel de tennis
+1 il est vraiment réglo Vu qu'il revient de vacances apparemment, certainement qu'il a pris du retard pour répondre aux sms des clients, mais je comprends certains ici, le client ne devrait pas attendre si longtemps sauf si averti rapidement d'une rupture de stock. -
Partenariat sites de vente de cordages/pro shops
ivanovich a répondu à un topic de steph71 dans Cordages
Bonne idée, je commence par ma propre expérience. Le magasin Décathlon de Mably 42300 (à 2km de Roanne dans la Loire) accepte de corder les raquettes avec les cordages que vous aurez acheté ailleurs que chez eux. Vous ne payer donc que la pause, pour le prix, je crois que c'est 50€ pour le contrat 10 casses par an. Même si je corde moi même, J'avais pris un contrat de 20 casses payé 65€ (3.25€ la pause c'est presque donné) qu'ils ne font plus depuis cette année. Edit : le boulot était propre aussi (merci grosbob de m'avoir fait penser à préciser la qualité de la pose) -
Justement les gammes sont fait pour prendre ces automatismes, continue à te forcer à le faire en gammes et tu verra qu'au bout d'un certain nombre de séances tu le fera de façon naturelle s'en spécialement y réfléchir, que ce soit en gammes où en matches.
-
Une vidéo avec des exercices simples que je trouve très intéressant pour améliorer son plan de frappe.
-
TennisRaquette.fr
ivanovich a répondu à un topic de borav6 dans Vente en ligne de matériel de tennis
Salut Foustous, tu as essayé de lui envoyer un sms sur son numéro de portable ? Apparemment, c'est le meilleur moyen pour avoir une réponse. Son numéro est affiché sur le site. -
Merci quincophonie, je vais faire la même démarche que toi.
-
J'ai laissé reposé mon épaule durant plusieurs mois avant de reprendre doucement et la douleur était présente à la première accélération au service malgré un échauffement préalable. Problème de matos, c'est bien possible, cela a commencé environ 1 an après avoir changé de raquettes. Passé de pro kennex silver ace (fin années 80, début 90) à pro staff rok sq 102. Problème de souplesse, de tendon ou muscle abîmé par le temps ?
-
J'ai le même souci que toi, je vais suivre ce sujet avec attention. La douleur est moins prononcée et je peux accélérer un peu lorsque je garde mon coude plus bas, mais cela me gêne un peu techniquement et surtout la douleur est présente malgré tout. Le ressenti pour moi, c'est une sorte de décharge électrique qui peut descendre jusque dans la main. Un peu comme quand on se cogne le centre du coude contre un coin de table mais en plus intense.
-
TennisRaquette.fr
ivanovich a répondu à un topic de borav6 dans Vente en ligne de matériel de tennis
Bon et bien, plus que satisfait, elles sont arrivées aujourd'hui à 12h55. Le chauffeur m'a téléphoné sur le portable comme prévu, il m'a laissé ouvrir le colis pour les vérifications et était très aimable. Je recommanderai chez eux c'est certain. Sinon pour les chaussures je laisserai un CR dans le topics adéquat lorsque je les auraient essayé sur le terrain. P.S. Livraison effectuée par GLS finalement -
S'adapter ou imposer son jeu / Jouer plaisir ou efficace
ivanovich a répondu à un topic de STEPHW dans Technique - Tactique - Enseignement
Combien de fois vous êtes vous dis après une défaite : "mince, j'aurais dû monter plus souvent", "mince, j'aurais dû jouer plus en chop court" "mince, j'aurais dû le faire monter" "mince, ....." Bref, tout ça pour dire que oui, il faut : Imposer son jeu et sa tactique tant que l'on mène ou que c'est serré" changer de stratégie si l'on sent que l'on est clairement en dessous de l'adversaire dans telle ou telle filière de jeu Cela pour ne plus ce dire, "mince, j'aurais dû ...." -
S'adapter ou imposer son jeu / Jouer plaisir ou efficace
ivanovich a répondu à un topic de STEPHW dans Technique - Tactique - Enseignement
En tout cas c'est ce que je fais en priorité, tant que ça fonctionne ou que le jeu est serré. Si je suis à la rue, je change, mais seulement si je sens que je suis largué. (sans attendre d'être à 6/1 3/0 non plus). -
TennisRaquette.fr
ivanovich a répondu à un topic de borav6 dans Vente en ligne de matériel de tennis
Hello tout le monde, je viens de faire un achat ce matin à 9h38 pour être précis (les chaussures yonex shc 308 durable). Au vu de certains messages, je m'inquiète un peu mais j'espère que tout ce passera bien. Colissimo sur article en stock, donc, logiquement je devrais recevoir ma commande d'ici samedi. C'est ma première commande chez eux, je ferais un petit CR. Bonne journée à tous. -
D'où le "même si cela ne résout pas tout". Je suis bien d'accord avec toi.
-
Même si cela ne résout pas tout, l'alimentation et l'hydratation sont très important pour que ton corps supporte et récupère au mieux de ce que tu lui inflige. Il y a des forums sur la préparation foncière, sur lesquels des "pointures" interviennent régulièrement. Je peux te conseiller le site "athlète-endurance" sur lequel Jean-Pierre Monciaux, dont la réputation n'est plus à faire, à établi de nombreux plans sur la préparation physique (dont un pour les tennismen). De plus, il intervient également sur le forum du site pour aider certains. Tu verras, c'est une mine d'or pour celui qui veut avancer en comprenant ce qu'il fait. Bon courage pour la suite.
-
Vu tes activités, tout doit être pris en compte pour éviter ou au moins diminuer le risque de blessures. Tu n'es pas un joueur/sportif lambda, de plus, tu es jeune et même si tu approche de la fin de ta croissance, tu grandis encore, tes muscles, tes os se développent etc. Tu as des besoins supérieurs à la plupart d'entre nous. Tu t'entraîne dur et régulièrement, tu ne néglige pas plus les étirements Est-ce que tu as une alimentation qui correspond à ton rythme de vie ? Tu te dépense beaucoup physiquement, ton corps subit de nombreuses pertes et a un besoin supérieur pour mieux récupérer. Manger sain est une bonne chose, mais manges-tu et bois-tu suffisamment pour récupérer de toutes ces pertes ? Respectes-tu des plages de repos suffisantes ? Tes étirements comprennent-ils tous les muscles du corps où simplement les muscles travaillés en fin de séance ? etc. Il y a tant de questions qui peuvent ce poser. Donc, comme le dit Denebola, tout ceci (entrainement foncier, renforcement musculaire, étirements/assouplissements, récupération, alimentation) est il encadré ?
-
Étude de marché sur le tennis - Quelques questions !
ivanovich a répondu à un topic de hqro dans Sondages
Il faudrait que je joue en comparaison, avec les meme cadres mais neuf pour que je ressente une difference je pense. Mais malgre les 10 ans, je trouve que mes cadres ont encore un tres bon rendement, meme si je suis d'accord qu'ils ont du perdre en qualite (je ne le ressent pas en tout cas). De la a dire qu'ils sont mort, je reste sceptique. Il faudrait des resultats de test precis avec des machines pour connaitre le pourcentage de perte de rendement, pour voir si c'est vraiment significatif. P.S. desole pour l'absence d'accent je suis sur clavier anglais.- 34 réponses
-
Étude de marché sur le tennis - Quelques questions !
ivanovich a répondu à un topic de hqro dans Sondages
C'est à dire ? Elles me semble encore très fidèles à ce que je leur demande. Le fait de tourner entre mes 4 raquettes, est ce que cela augmente leur durée de vie ? Par exemple, 4 raquettes, donc elles ont encore la fougue d'une raquette ayant servit 2 ans et demi ? (pour schématiser bien entendu)- 34 réponses
-
Étude de marché sur le tennis - Quelques questions !
ivanovich a répondu à un topic de hqro dans Sondages
A voté Seriez-vous prêt à changer plus souvent de raquette, si votre boutique vous rachetait votre ancien modèle ? Oui Comment vous débarassez-vous de vos anciennes raquettes ? Je garde vu que je joue toujours avec (elles ont environs 10 ans et je ne les sens pas fatiguées du tout) Sinon celles que j'utilisais avant ma reprise, bein...tellement dépassées que je les gardes aussi, qui voudrait les reprendre ? Combien de temps êtes-vous prêt à attendre que l'on corde votre raquette ? Je corde moi aussi mes raquettes. Sinon j'aurais répondu 4 à 7 jours, jouer avec 4 raquettes permet de faire tourner et de ne pas se retrouver dans l'urgence si on casse en compétition.- 34 réponses
-
Le bout du manche de ma raquette m'explose la paume de la main
ivanovich a répondu à un topic de Deejay dans Customisation !
Non, je ponce la corne que j'ai a la paume de la main. -
Le bout du manche de ma raquette m'explose la paume de la main
ivanovich a répondu à un topic de Deejay dans Customisation !
Salut Deejay, J'ai le même souci que toi mais ce n'est pas juste une douleur, j'ai de la corne depuis longtemps à cet endroit, causée par le manche de mes raquettes. Pour ma part, je n'ai mal que lorsque la corne est trop prononcée, alors je la "lime/ponce" avec le set de manucure de mon épouse et après c'est tout doux et je n'ai plus de douleur. Je ne sais pas si c'est le même cas pour toi mais à essayer. -
Ouah, vraiment impressionnant ces moins de 10 ans, autant en technique qu'en dynamisme, placement, tactique, engagement vers l'avant etc.