spartrap

Si c'est pour comprendre comment corder avec une machine à une seule pince centrale, j'ai fait une vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=56o8OJ96AsA Par contre c'est une Babolat 2001 que j'ai, donc je ne peux pas t'aider pour ce qui est des commandes de la 3001.

Je te recommande d'essayer le travail à la bande élastique. En musculation, mais surtout en échauffement de juste 5 minutes préalable à toute séance de tennis. Il faut faire des mouvements de rotations multiples dans autant d'axes que possible pour activer un maximum de muscles de l'épaule, en ancrant la bande sur un point fixe. 30 répétitions de chaque axe de rotation par exemple. Cherche des vidéos d'exemple, c'est facile à trouver. L'intérêt de cet échauffement est le suivant : l'épaule est une région très complexe et instable où beaucoup de nerfs traversent des régions mécaniquement actives. La moindre laxité ligamentaire à ce niveau peut donc entraîner des micro traumatismes, notamment au niveau des fibres nerveuses, avec des répercussions et des symptômes très variables. Or les petits muscles rotateurs de l'épaule (la 'coiffe des rotateurs'), peuvent très facilement compenser une laxité assez importante. Il suffit pour cela généralement d'un petit échauffement, qui en augmentant l'irrigation sanguine de ces petits muscles, augmente leur volume, et resserre donc mécaniquement l'articulation. Résultat : l'articulation fonctionne mieux et n'entraîne plus de micro traumatismes.

Quelques éléments de réponse concernant la dispo de cabochons de remplacement compatibles Sony Sensor sur ce fil : http://tt.tennis-warehouse.com/forum/miscellaneous/tw-questions-comments/528774-yonex-sony-sensor-ready-butt-cap Résumé : les constructeurs ne se bousculent pas (ils préfèrent sans nul doute nous revendre des cadres !!) mais Prince au moins aurait des projets concrets dans ce sens, peut-être début juin si j'interprète correctement la réponse d'un des membres du staff de TW (cela dit, il ne semble pas bien compliqué de fixer à l'epoxy la pièce baptisée SO1 ou HD1 en bout de cabochon, après avoir fait sauter le médaillon aux couleurs du fabricant. Comme le sensor vient se clipser sur ce SO1/HD1, cela résoudrait simplement le problème)

Quickly, J'ai vu une pub Yonex où ils comparent la vcore tour 97 à sa nouvelle version, la vcore tour F, et ils utilisaient le Smart Sensor sur les 2 raquettes pour les mesures, alors que seule la vcore tour F est donnée pour compatible : d'où ma question, crois-tu qu'il serait jouable de bricoler/mouler/imprimer en 3D un cabochon compatible qu'on pourrait utiliser sur nos vieux cadres ?

plus de précision, plus de nervosité, plus de contrôle, moins de prise d'effet, moins de confort.. Personnellement, je ne jouerais pas en 4G sur un cadre plus rigide que 65 RA et la Burn 100 est à 73... gare aux blessures ! Ou alors essaye-le en hybride avec ton Revolve dans les montants, si tu cherches juste du contrôle sur les frappes à plat...

J'utilise un logiciel que je développe en ce moment. Il analyse les partiels de résonnance du tamis. A terme, il devrait aussi me donner un coefficient de rigidité propre du cordage considéré mais cette partie là n'est pas encore tout à fait au point. J'en ferai une appli pour téléphone dans pas trop longtemps, si je trouve la motivation </HS>

Double AR est un fabricant de cordages italien peu connu mais distribué depuis peu par un commerçant en ligne à des prix tout à fait abordables. J'ai été très vite attiré par un de leurs produits : le 666, qui est un monofilament extrudé en pur Nylon de 1.30 mm. Oui vous avez bien lu, c'est un concept assez rare. Le seul autre membre de cette famille est je crois le Babolat Origin. Quels sont les bénéfices attendus pour une telle corde à la fois très puissante et résistante ? N'est-ce pas absurde d'avoir un lance-missile capable de résister à des grosses frappes ? La réponse à cette énigme tient en fait à l'utilisation attendue de ce genre de corde : les montages hybrides. Lorsqu'en effet on cherche une corde tout en toucher pour accompagner un gros mono bien raide, surtout si ce dernier est posé dans les travers, on se retrouve très vite confronté à cette réalité : il n'est pas facile de trouver une corde souple qui procure des effets, et surtout qui les procure plus de quelques heures. Le cordage résistant a en effet tendance à très vite indenter le cordage souple, le privant ainsi de mobilité et donc de la plus grande partie de son potentiel d'effets. Ma meilleure trouvaille à ce jour pour ce rôle est le Head Synthetic Gut PPS, qui garde son potentiel d'effet au moins 5h et reste jouable à peu près 12h sur un plan de cordage fermé. Ce sera ma référence pour cet essai. Une fois donné ce contexte, voici donc le premier résultat concernant une pose de ce cordage à 22,5 Kg Montants (pré-stretch) avec du Signum Pro Poly Plasma 1.30 en travers à 21,5 Kg. Le cordage est d'un très beau bleu avec un léger moirage, il se laisse corder agréablement. On jurerait qu'il s'agit d'un polyester assez souple, sans plus. Voir quelques photos ici. Au jeu, force est de constater qu'il est extrêmement puissant. bien plus que mon montage synthetic gut habituel. Il me faudra refaire un essai à 24/23 Kg, je pense, pour tempérer un peu son ardeur. Je ne contrôle pas assez sur les frappes à plat ou les contres. Le toucher est exceptionnel : très très bonnes sensations de balles. Les effets sont très présents également. Pas délirants, mais certainement comparables à ceux procurés par un mono souple comme un Head Sonic Pro, un Tourna Big Hitter Silver, ou un Pro's Pro Vendetta ancienne formule. J'arrive à trouver très facilement du contrôle en lift. La précision est correcte, mais en retrait par rapport à mon synth gut qui est aussi un 1.30, mais si élastique qu'il se réduit à 1.25 une fois posé. Après 3 heures de jeu, je note une légère indentation du cordage, mais qui n'entrave pas du tout la mobilité : on a toujours l'impression de jouer un co-poly en terme d'effets. C'est encourageant. Pour la suite de ce test, je devrai refaire une pose à une tension qui le situe plus dans ma zone de confort. Au moment de reprendre les mesures de tension après ce premier essai qui s'est tout de même étalé sur quinze jours pour cause de tournoi entretemps : une grosse déconvenue ; la tenue de tension n'est pas bonne. 12% de perte de tension pour 3h de jeu et 15 jours de pose, en pré-stretch de surcroît, c'est franchement mauvais. Le montage Head PPS/ SPPP perd lui 8% en 12h de jeu !

Dans mon expérience aussi il faut rajouter à peu près 20 Km/h pour avoir la bonne vitesse (dixit mon DE qui est 3/6 et connaît sa vitesse radar normale), et ça prend mieux les services à plat que les liftés qui passent souvent au-dessus de la limite de détection. Testé avec un Supido à 80 roros. Position idéale quand on travaille le service : sur une chaise, sur la ligne centrale de service, à 2m50 du T vers le filet. Et là ça prend tous les angles/effets.

J'ai cherché un bon moment une liste de joueurs utilisant la technique du relais d'appuis au service. N'en ayant pas trouvé, j'ai fini par me faire la mienne, que je vous présente ici. En regard de chaque nom, vous trouverez une vidéo montrant le service du joueur, si possible au ralenti. Une astérisque signale les joueurs gauchers. - Fernando Verdasco * : et - Feliciano Lopez * : et - Tommy Haas : et - Tommy Robredo : et - Pablo Cuevas : - Lleyton Hewitt : et https://www.youtube.com/watch?v=OHQ1zc2hjeU#t=0m00 - Radek Stepanek : https://www.youtube.com/watch?v=lF-KYjk0zaU#t=0m00 et https://www.youtube.com/watch?v=x5qkRDUMD14#t=0m00 - Nicolas Mahut : https://www.youtube.com/watch?v=5KgmCB2rCVY#t=0m00 - Borna Coric : https://www.youtube.com/watch?v=WySec9YKK4Q#t=0m00 - Sergiy Stakhovsky : https://www.youtube.com/watch?v=N9xJpFVT9Dg#t=0m00 - Thomaz Bellucci : https://www.youtube.com/watch?v=28mhrKDerBU#t=0m00 - Ivo Karlovic : https://www.youtube.com/watch?v=i0RbHNOCaws#t=0m00 - Pablo Andujar : https://www.youtube.com/watch?v=8Jft4tlwRAM#t=0m00 - Sam Querrey : https://www.youtube.com/watch?v=EmBYDYAM_RQ#t=0m44s - Nick Kyrgios : https://www.youtube.com/watch?v=WtPFdzyeDxg#t=0m47s - Jarkko Nieminen * : https://www.youtube.com/watch?v=Pn876Jorv08#t=0m10 - Kei Nishikori : https://www.youtube.com/watch?v=7bIVC0jQfGY#t=0m00 - David Nalbandian : https://www.youtube.com/watch?v=mGIEukk7qGc#t=0m00 - Lukas Rosol : https://www.youtube.com/watch?v=wSEL223_OHM#t=0m00 - Mikhail Youzhny : https://www.youtube.com/watch?v=BFTo8V0rsA4#t=0m00 - Marcos Baghdatis : https://www.youtube.com/watch?v=LEcXfTck8qg#t=0m00 et https://www.youtube.com/watch?v=77OKH2s7l_0#t=0m00 - Andy Murray : https://www.youtube.com/watch?v=nNmlSUEt5dQ#t=0m00 - John Isner : https://www.youtube.com/watch?v=sOEucmF1qrw#t=0m00 - Rafael Nadal * : https://www.youtube.com/watch?v=I1-HrpUaY9U#t=0m00 - Sam Groth : https://www.youtube.com/watch?v=p_o33L89aEg#t=1m23s - Kevin Anderson : https://www.youtube.com/watch?v=Mq8UbHKUSGo#t=0m00 - Thanasi Kokkinakis : https://www.youtube.com/watch?v=3Sge4CjTgaU#t=0m00 - Jo-Wilfried Tsonga : https://www.youtube.com/watch?v=drRPKQ00a98#t=0m00 - Jack Sock : https://www.youtube.com/watch?v=H9pBLsfwB64#t=0m00 - Juan Monaco : https://www.youtube.com/watch?v=g82xj-TMM3k#t=0m00 - Victor Troicki : (pas de video de service) https://www.youtube.com/watch?v=rrb7J0iLaN8#t=0m00 - Gilles Simon : https://www.youtube.com/watch?v=_gYupm6wVX8#t=0m00 - Tomas Berdych : https://www.youtube.com/watch?v=WgnUVg5snss#t=0m00 - Leonardo Mayer : https://www.youtube.com/watch?v=qB9S95mf3xU#t=0m00 - David Ferrer : https://www.youtube.com/watch?v=RHzUJqvzIW4#t=0m00 - Robin Soderling : https://www.youtube.com/watch?v=NaAhBME6jtA#t=0m00 - Stanislas Wawrinka : https://www.youtube.com/watch?v=pzvyZkqcqjw#t=0m00 - David Goffin : (pas de video de service) https://www.youtube.com/watch?v=ip6hX6Cvsa8#t=0m00 - Juan Martin del Potro : https://www.youtube.com/watch?v=oZiijDb4pLE#t=0m00 - Ernests Gulbis : https://www.youtube.com/watch?v=xUCMf_ieARY#t=0m00 - Philipp Kohlschreiber : https://www.youtube.com/watch?v=tM9zKeqqYD4#t=0m00 - Jeremy Chardy : https://www.youtube.com/watch?v=0hCOAZ6Zmvo#t=0m00 - Florian Mayer : https://www.youtube.com/watch?v=V-8nEhK0mys#t=0m00 Cette liste est classée de manière grossière et très subjective en fonction de critères comme la fluidité de l'accélération de la tête de raquette, la pureté technique, la qualité du lancer, l'équilibre à la réception, l'efficacité mécanique, les gestes parasites ou atypiques, la trop grande verticalité (effort de poussée coûteux), les physiques hors-normes (2m+), etc.. Donc les serveurs du haut de la liste sont grosso modo les plus intéressants techniquement.

Ce qui fait qu'un cordage est mauvais ou non pour le bras, c'est d'abord sa souplesse. Alors c'est sûr, les multis sont souvent plus souples que les mono mais pas toujours. Je t'invite à explorer la base de données cordages de Tennis Warehouse University en classant les cordages par rigidité (stiffness) en regardant ensuite lequel est le plus fin. Ils n'ont pas mesurés tous les cordages, mais y en a pas mal quand même. Ils ont aussi un outil 'String Finder' ("Recherche de cordage") qui te permet de classer tous les cordages par souplesse (choisir comme critère 'Arm Friendly' - "comfort pour le bras") Par exemple le Ashaway Dyamite Soft 18 (1.15) est le champion absolu des monofilaments souples. edit: tiens non, en fait c'est un multifilament en 'Zyex'... c'est le Ashaway Monogut ZX qui est monofilament Il est pratiquement au niveau des boyaux, et environ 30% plus souple qu'un bon multi (xcel babolat). Il est à peu près deux fois plus souple que le Tornado. Sinon le suivant dans la liste en terme de souplesse/jauge fine est le Dunlop Silk 17 (1.22). Il est moins souple, mais c'est un multifilament. Ensuite vient le Gosen - Nanoblend 17 (1.24). Mono guipé multi. Bonne recherche.

@mathieu76 je comprends pas trop ton intervention... pourquoi est-ce que je devrais avoir mal à l'épaule alors que justement je mets plus de pèche dans le bas du corps que dans le haut ? O_o De toute façon, évidemment qu'il faut une épaule en bon état pour pratiquer le service à bon niveau - et un bon gainage - et de bonnes jambes. Corde à sauter, renforcement de la coiffe des rotateurs, plus abdos, obliques, et gainage dorsal, 1 ou 2 fois par semaine, ça devrait être le minimum pour progresser sans se blesser.

Non, je ne suis pas prof. C'est quand même de la physique niveau seconde là ... première S à la rigueur Quand on met un corps inerte en mouvement, il s'agit aussi d'énergie cinétique, qui s'oppose à l'énergie potentielle (énergie d'un réservoir d'eau placé en hauteur). Mais passons, je ne cherche pas à te contredire, j'ai souligné au contraire que ce que tu disais étais parfaitement juste bien sûr ; simplement, toutes ces explications traditionnelles biomécaniques sont incomplètes. Elles négligent la nature ondulatoire du phénomène qui fait que, pour respecter la conservation de l'énergie, toute accélération affectant le bas du corps va se propager de manière démultipliée en vitesse en haut du corps, pourvu qu'on respecte le rythme de l'onde qui se propage. Bas du corps (jusqu'à l'épaule, non-inclue) = 80% de l'énergie = 80% de la vitesse Haut du corps = le reste de la vitesse, l'essentiel étant de ne surtout pas freiner la propagation de l'onde par un mauvais timing. Si on a le bon timing, parce qu'on sent la propagation, alors et alors seulement on peut ajouter de la vitesse. Sinon, il vaut bien mieux rester relaché du haut du corps et laisser l'onde faire tout le boulot. Alors, 10-20% plus d'énergie dans un muscle pré-étiré, sans doute, et "récupération élastique" très bien aussi, mais pour synchroniser tous ces phénomènes, il faut bien qu'ils arrivent au sommet du passage de l'onde musculaire, sinon, non seulement ils ne s'additionneraient pas, mais ils se retrancheraient. Et cela devrait être écrit en toutes lettres avec un bon gros schéma sur toutes les explications théoriques du service, ce qui n'est pas le cas. Je pense qu'il y a un tel déficit de théorie sur cet aspect précis que les professionnels de l'enseignement du tennis n'arrivent même pas à transmettre leur savoir de façon simple, alors même qu'ils comprennent parfaitement la biomécanique de chaque élément du service pris séparément. Si on lit par exemple le fil "Gifler la balle est plus efficace" il est clair que ce que le prof essaye maladroitement de faire passer par ce mot de "gifle" ou "claque" est cette même idée de mécanique du fouet (je cite : "toi tes premières t'envoies un coup de poing, et faut envoyer des claques c'est plus efficace"). Il a tout à fait raison mais il n'a pas l'explication théorique qui lui permettrait de rendre son propos évident et plus facile à reproduire par l'élève.

@Denebola : "créer un maximum de force dans un minimum de temps", signifie créer de la vitesse, car physiquement, l'énergie est fonction du carré de la vitesse (E=1/2 mv2) Créer de la vitesse au service peut certes se faire par accélération musculaire explosive, mais c'est la plus mauvaise manière, car c'est de bien trop mauvais rendement. Ce que j'explique c'est qu'il suffit d'accompagner une onde sinusoïdale lente (créée par l'impulsion des jambes) au fil de son accélération naturelle dans le corps, car à mesure qu'elle traverse un solide de plus en plus fin (volume du buste > volume épaule > volume bras > volume avant-bras > volume manche de raquette > volume haut du cadre) elle va diminuer de longueur d'onde et donc s'accélérer naturellement exactement comme dans un fouet. Voir les 3 premières secondes de cette vidéo pour comprendre ce principe physique : L'effort à développer au service est donc beaucoup plus faible quand on se synchronise exactement avec cette sinusoïde générée par la poussée initiale (en la visualisant mentalement, en pensant à un fouet, etc..) C'est ce que font les bons serveurs, consciemment ou non (par exemple, sur ta page consacrée au déclenchement, on voit parfaitement le voyage de la sinusoide sur le mouvement de Federer, d'abord large en bas puis s'amenuisant à mesure qu'elle se propage dans l'épaule, puis le bras - et comme le corps retrouve sa rectitude derrière le passage de l'onde). On peut en effet parler de "mise en retard" pour décrire le creux qui précède l'arrivée du train d'onde mais ça n'est que descriptif, ça n'explique en rien le pourquoi de ce retard et ne donne pas la bonne image mentale pour se synchroniser (on pourrait se dire alors que plus on met en retard mieux c'est, ce qui n'est bien évidemment pas le cas) - et surtout, ça ne donne pas la bonne image pour visualiser le moment idéal pour l'impact, qui est le moment exact ou la sinusoïde devenue toute petite traverse le haut du sweet spot de raquette. Il y en a aussi qui parlent de "bras de levier" ou d'"étages de fusée", mais rien de tout ça ne permet de "sentir" la manière de synchroniser ces éléments de démultiplication comme c'est tout naturel une fois qu'on pense au voyage d'une onde.

il me semble que tout ce qu'on peut qualifier de vraiment explosif dans le service, c'est la poussée des jambes, même pas des cuisses - à savoir, l'action du triceps sural et des fléchisseurs des orteils (pas pour rien que c'est là que tous les gros serveurs crampent en fin de match...) Après, tout le reste est une mise en action coordonnée relativement lente/économique de toute la chaîne (avec chevauchements, contrairement à ce que laissent penser les étapes numérotées): 1) poussée des triceps suraux 2) extension des jambes sur les cuisses (quadriceps fémoral) 3) extension des cuisses sur le bassin (gluteus maximus) 3 bis) rotation des hanches (ultra complexe, résultant des actions précédentes décalées entre la jambe doite et la gauche) 4) rotation du buste par les obliques et les dorsaux == rotation des épaules dans l'axe vertical (en premier dans le cas du mouvement que tu appelles "déclenchement par l'épaule") 5) projection du coude par les pectoraux (c'est celui-là que tu verrais un peu explosif? personellement je ne force pas du tout en le faisant, si 4 est bien fait ) 6) rotation interne de l'articulation de l'épaule (petits muscles de la coiffe) 7) extension de l'avant-bras (triceps brachial) 8) pronation (muscles de l'avant bras) je verrais peut-être 7 quand même un peu explosif aussi, mais seulement si on ne fait pas beaucoup de pronation.. P.S: d'après http://www.kwoon.info/forum/viewtopic.php?t=1805 (article sur la physique du fouet), il suffit d'imprimer une vitesse de 20 mètres par seconde au haut d'un manche de fouet, pour avoir un claquement à 300 m/s à l'autre extrémité. Ca explique qu'on puisse parfaitement répartir l'accélération tout au long de la chaîne sans forcer.

@Lukhas : je suis tout à fait d'accord avec toi. Quelle que soit la technique de service, l'essentiel de la vitesse en tête de raquette vient de la mécanique du fouet : une onde large au départ acquiert une vitesse considérable à mesure qu'elle parcourt une "corde" qui s'affine. Je rappelle à toute fin utile que le claquement du fouet provient d'un dépassement de la vitesse du son (320 m/s) en extrémité de fouet - ce qui donne une petite idée du facteur de démultiplication qui peut être atteint par ce procédé de propagation ondulatoire. Après, à mesure qu'on progresse en technique, on allonge sa chaîne de fouet aux deux extrémités (en bas, par la rotation en trébuchet des épaules propagée depuis la rotation des hanches, en haut par le fouetté pronatoire) et donc on gagne énormément en vitesse de tête de raquette par la simple démultiplication, sans 'explosivité' particulière - simplement en ce concentrant sur le déplacement souple de cette onde depuis les épaules jusqu'un poil au-dessus du sweet spot (en ne commettant pas l'erreur de considérer le poignet comme le point d'aboutissement de l'onde). Le problème des préparations déjà armées c'est qu'on ne peut pas sentir la propagation de l'onde de départ, on ne peut donc pas la construire correctement comme une belle sinusoïde avec le trébuchet des épaules. L'explosivité en un point de la chaîne apporte beaucoup moins de rendement que l'élongation même très modeste de la chaîne.