-
Compteur de contenus
258 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par Fredou
-
salut à tous quelqu un peut il me dire si Lá pose que j ai effectuée dernièrement sur ma raquette ( prostaff 97ls 18/16)? fait partie d une methode de pose reconnue? Je m explique: d habitude je fais classiquement les 18 montants avec un brin et les 16 travers avec un autre ( 4 nuds) et çe jour Lá ma tête etait ailleurs : j ai fait les nuds et coupé apres avoir posé que 16 montants / du coup j ai essayé de rattrapper ca sur le brin suivant( pas le choix c etait une garniture!) J ai donc commencé en tête les 2 premiers travers puis le montant à proximité ensuite le travers qui est le plus proche du trou du dernier montant opposé( donc l avant dernier travers du bas) /je remonte par le dernier montant et puis je finis par les 13 derniers travers /çe qui est étonnant c est que ma raquette apres usage sur deux séances garde bien mieux la tension par rapport à la technique habituelle de surtension avant de faire le noeud/ je ne peux pas quantifier sans tensiomètre mais au jugé il y a bien plus d un kilo d ecart sur le rendu de la tension générale
-
Lá musculation ne me semble pas forcemment de bon aloie étant donné que tu n as pas le diagnostic - essaies la natation / dos crawlé !/( travail en douceur) histoire de réaligner ta colonne et de décontracter tes dorsaux( c est çe qui,ma permis de refaire du tennis apres une hernie discale)
-
Pourquoi vouloir imiter fédérer alors qu'il faut jouer comme Borg.
Fredou a répondu à un topic de agrotani dans Type de jeu
+1 -
Pourquoi vouloir imiter fédérer alors qu'il faut jouer comme Borg.
Fredou a répondu à un topic de agrotani dans Type de jeu
efficace en son temps! Si cette technique a disparue c est qu il y a une raison( tout comme la prise marteau en fdc..) / pourquoi rechercher des techniques qui font parti du passé? -
Pourquoi vouloir imiter fédérer alors qu'il faut jouer comme Borg.
Fredou a répondu à un topic de agrotani dans Type de jeu
Bien Au contraire. c est peut être le seul (rf)qui aurait pu s aligner avec des tamis de75/ 80 ( il a joué qd meme 15 ans avec une prostaff tres intolérante .tandis que la plupart des joueurs actuels sont sur du 645..) er puis se demander s il vaut pas mieux jouer arrondi qu avec moins de marge c est tout simplement un faux débat dans ton jeu, l idéal c est de maîtriser les deux et de privilégier l une ou L autre option selon tes qualités propres et l adversaire -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
Fredou a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
sûr que l Aeropro c est une machine usante si elle n'est pas contrebalancée par un cordage un poil souple ->> multi quitte à mettre du 1.35 pour eviter de casser trop vite// j ai 44 ans (15/1) et j essayes de prévenir au Max les blessures:: choix du matériel( j ai pris plus léger dernièrement / cordage : mono mais Max 23 kg / et surtout renforts -> pour hauts du corps : pompes/développés couchés inclinés avec beaucoup de répétitions mais poids faible attention ca c est quand on n a pas mal-) egalement étirements /yoga et natation ( crawl/ dos crawlé)-> n ai jamais eu un semblant de tennis elbow / pas de contracture faudrait peut être que tu arrêtes quelques semaines avant de repartir avec un nouveau cordage / il faut écouter son corps.. Bon rétablissement -
tu sers 1 m derrière la ligne.. Ou est le probleme ?
-
Augmenter poids en manche : quelles conséquences ?
Fredou a répondu à un topic de kiteyonex dans Customisation !
Check ce qu a dit bricou51 juste avant ... Si tu veux en avoir le coeur net: tu sais ce qu est l inertie( swing Weight) je suppose... si tu as un iPhone ( télécharge l appli dans le store et fait le test par toi meme tu verras bien) .. Il faut un peu bricolé pour cela mais bon c possible .. Mettre la raquette sur un support qui lui permet de se balancer toute seule pendant quelques instants et tu mesures l indice avec ou sans rajout en manche .. Ca c est pour la maniabilité pour la puissance: si tu rajoutes de la masse à un corps qui rentre en collision avec un autre il y aura forcément un surplus d energie a l impact ... Loi universelle -
Augmenter poids en manche : quelles conséquences ?
Fredou a répondu à un topic de kiteyonex dans Customisation !
Archi faux!!! bricou51 dit vrai: legerement plus de puissance et de stabilité ( sauf si la raquette a deja un équilibre en manche ce qui est rare) et surtout plus maniable // tout ceci n est valable que si tu n est pas au taquet en terme de poids total( si ton matos devient usant à la longue , la maniabilité supplementaire est superflue) -
natation choix numero un pour palier aux problèmes que posent la pratique du tennis( assymétrique occasionnant de divers traumatismes) ca te fera un travail Cardio non négligeable egalement sinon pour le cardio specifique a la pratique tennistique( fractionné ) : foot/ hand / basket / athle moyenne distance (200/400)
-
/ pour t indiquer qq cadres deja j aimerai savoir si tu as la pro open tour ( celle que l,on voit sur le lien/c la plus lourde de la gamme) ou pro open qui est qd meme plus maniable ?
-
Qui a testé la Pro Staff 97 ls ?
Fredou a répondu à un topic de JeanJean15 dans Raquettes compétitions
pour info suis passé a une config cordage plus controle que precemment: Ancienne config: RPm blat 1.25 montants / rip spin 1.25 travers cordé 24/23 >> bon compromis puissance controle ( en tout cas le croyais je ..avant de faire mes premiers matchs de la saison) mais avec ce cadre assez puissant ( lesté d un manche cuir soit 12 g de plus)j avais pas mal de déchet notamment en longueur du coup >> nouvelle config : rip spin 1.30 montant/ RPm blast 1.25 travers a 23/22 et la c est franchement mieux ( la tension sera peut être à ajuster par la suite )je peux lâcher pleinement mes coups et en mode tournoi c est primordial... -
un peu déçu qu ils nous ressortent la 9.5 ( sur twe ils annoncent une amélioration des renforts au niveau du pied et de l orteil..) modèle que j adore mais trop fragile / elle se " pète toujours au meme endroit..duree de vie me concernant: une demi saison !!
-
Quand trop de technique tue la technique et l'individu qui va avec
Fredou a répondu à un topic de Roche dans Technique - Tactique - Enseignement
dans mon club j ai deux situations identiques à celle décrite ici et le constat est le meme: l enfant ne s épanouit pas et commence a stagner arrivé à l adolescence (. 12 ans pour l un 14 pour l autre)//du gros gâchis et il y a fort à parier qu a 18/20 ans ils vont laisser tomber ce sport ( ou en tout cas faire une parenthèse)qui leur a renvoyė une mauvaise image de leur personnalité ... moi aussi j ai mangé du seau de balles mais mon père qui m a initié a l age de 5/6 ans n a jamais fait en sorte que nos séances s apparente à une torture mentale ( y a deja bien assez avec la frustration générée par la pratique elle meme quand on ne maîtrise pas !!!)ét au final toujours motivé à 44 ans (. 15/1).. et puis rien de pire que des parents qui se substituent au be ( les exemples comme les Williams ne sont que goutte d eau dans l océan)/les parents doivent donner envie avec exigence si possible c est tout.. -
Qui a testé la Pro Staff 97 ls ?
Fredou a répondu à un topic de JeanJean15 dans Raquettes compétitions
en full mono :avec le RPm je tendais 24/25( il bouge pas mal sur ce cadre peut être +1si j avais continué avec cette configuration) et rip spin 23/2 lui par contre tenue de tension excellente mais c est un veau.. Faut envoyer du pâté.. -
Qui a testé la Pro Staff 97 ls ?
Fredou a répondu à un topic de JeanJean15 dans Raquettes compétitions
apres tests du ripspin seul( cordage en 1.30 fourni a l achat) puis mon RPm blast 1.25 habituel seul et enfin hybride des deux ( ripspin 1.25 travers/ RPm 1.25 montants) en 23/24-->> mon choix se porte sur la derniere formule ->> le controle y est tr bon mais pas au point de limiter fortement la puissance comme avec le ripspin seul( longueur de balle d un ou deux mètres de moins que le RPm en général ..) Je vous déconseille fortemment de mettre du multi seul voire du boyau ds les montants ( sauf pour ceux qui cassent tous les 36 du mois ou probleme de bras..) le budget va etre enorme--> la LS avec son plan de cordage atypique combiné à sa puissance flingue tres rapidement le cordage qui est ds les montants-- je n ose imaginer avec de l alu power Rough mon RPm tient 6/8'h tandis que sur mon ancienne 6.1 95 16/19 il tenait facile le double il est clair que si je n avais pas eu de machine j aurais réfléchi avant de prendre la LS.. bons tests à vous -
Qui a testé la Pro Staff 97 ls ?
Fredou a répondu à un topic de JeanJean15 dans Raquettes compétitions
evidemment que la LS n est pas une prostaff dans l âme : ses côtes sont plus proches de la steam (sauf la rigidité) mais bon, pour ma part ayant joué longtemps avec la ps 95 et six One 95 309gr --> c est juste une raquette bien plus intéressante pour sa triple combinaison: maniabilité/ puissance/ controle et a mon Ptit niveau fin de 3 eme serie c est un must d efficacité / quand on a un revers à une main et un cordage accès controle c est juste enorme ..( à noter que je lui ai rajouté qd meme un manche cuir( 12g de plus) pour soutenir la comparaison avec mes anciennes raquetttes) tu devrais tester la ps95 derniere née si tu veux des sensations old School -
Qui a testé la Pro Staff 97 ls ?
Fredou a répondu à un topic de JeanJean15 dans Raquettes compétitions
Pour moi c etait du ripspin jauge 16 (1.30) super contrôle /meme un peu trop: manque de punch du coup le 1.25 doit être sympa( je le teste prochainement) -
je voulais savoir si vous aviez des infos sur la nouvelle gamme qui va remplacer la lunar 9.5 tour qui équipe roger?merci pour vos reponses
-
mister squash est de retour
-
Attention ça sent le pâté
-
dernier point: service Sampras volée Mac enroe!!
-
mais on transforme pas un introverti en bête de scene
-
Arnaud aura tout essayé ( une grimpette sur la chaise de l arbitre ...)