remy87

Quelle différence entre la blade 98 et la blade 104 guérilla?

ok merci, je vais regarder alors si je peux la demander en test voir ce que ca donne. ( a plat c'est pas trop mon rayon mais pourquoi pas!)

Salut tambouil. Ça donne quoi niveau maniabilité? Je vais aller voir les caractéristiques sur tennis Warehouse

Super denebola merci je vais essayer ça

C'est trois revers à deux mains en revers à une main ça me parait indispensable non? Denebola as tu des exos en tête pr bosser le timing de préparation? J'ai mon sparring qui est bien chaud aussi de faire des exos

Salut a tous, Alors voila ma question est assez simple, je fais une saison (enfin j'ai fais puisqu'elle est maintenant terminée) assez bizarre. Je suis monté 15.4 en début d'année, venant de 15.5 le gap est pas fou. Je n'ai pas pu jouer en tournoi de tout l'hiver (blessure au tendon d'Achille puis soucis de dos et cervicales), j'ai continué a jouer régulièrement, a m'entraîner normalement. J'ai fais un tournoi en Mars avec un premier tour a 15.5 assez facile, deuxième tour a 30.2 et après 3eme tour a 5.6, du coup pas pu vraiment me régler c'était assez frustrant. Les matchs par équipe ne m'ont permis de jouer que a 15. Et du coup je me décide a faire plusieurs tournois courant juin et la c'est la bulle, 5 tournois 5 défaites au premier tour avec des défaites a 15.5 et 30 2 fois. J'ai l'impression d'être bien physiquement mais a la rue totale mentalement, quand le match tourne facilement pour moi ça va mais quand il faut batailler je lâche de suite, j’enchaîne les doubles fautes alors que le service est normalement un point assez fort, je m'énerve très facilement. Vous faites quoi dans pareille situation vous? Je vais profiter de l'été pour bosser jeu de jambes, mon physique et mon revers (qui reste un point faible) mais comment enrayer cette spirale négative?

Bienvenue au club

je suis dans la meme situation que toi, les variations de longueur de balles me font galérer, l'anticipation étant ce qui manque. Fais tu de bonnes reprises d'appuis? je pense que deja avec ce point ameliorer ta reactivité sera bien meilleur avec une réception apres ta reprise d'appuis sur la pointe (et pas sur les talons sinon tant de reaction d'un pachyderme

ah... c'est ce que je me disais... tu les utilisais dans le jeu ou juste pour les exos? J'ai lu quelques articles qui disaient en effet que cela potentialise le risque de tendinites et erosion precoce des cartilages, cela ne parait en effet pas adapté. Je suis a la recherche de tout ce qui pourrait ameliorer mon jeu de jambe/ reactivité/ replacement Si vous avez des idées d'exo que je n'aurais pas, et sur quelle fréquence faire ce genre de séance? Le but étant de m'aider a passer le cap 15/3 15/2 ou cela demande plus de rigueur niveau placement.

En effet ca peut paraitre tres interessant, les bons coachs n'ayant pas forcement été de bons joueurs avant! l'aspect pedago etant pour moi independant de qualités physique ou technique sur le sport dit!

Bonsoir a tous, connaissez vous a tout hasard des kinés spécialisés tennis sur la région lyonnaise? Douleur récurrente au dos, j'aimerais voir avec un kiné ce qu'il pourrait faire. Bien cordialement.

Pour relancer un peu le sujet tu avais stoppé le tennis pendant tes seances de kiné Nat?

okok merci. Je pense que je suis dans le meme cas, pas pour le stress mais tension dans le dos pile poil. C'est rassurant de savoir que ça peut se régler

Iceolo je pense avoir le même souci de préparation tard en revers et de ne pas assez avancé dans la balle mais j'ai pas du tout compris ton exercice ça m'intéresserait d'en savoir un peu plus.

@ denebola: les anti-inflammatoires m'ont été prescrit dans le but de "casser le cercle vicieux de la douleur" et me permettre surtout de bosser convenablement car cela devenait vraiment très pénible. Mais je suis d'accord que myorelaxants s'il y avait eu possibilité auraient été plus adaptés.

salut solmhyrn je vois mon ostéo assez régulièrement par rapport a mon boulot pour prévenir (on dit mieux vaut prévenir que guérir non?) il m'a confirmé que niveau vertébrale etc pas de soucis. J'ai commencé la kiné mardi, pour le moment pas de réels changements mais je sais que ce sera un peu long. Nat54 tu touches du bois et moi mon trapèze est en bois en ce moment Comment tu t'es fais cette contracture si tu sais? tennis? je contrôle maintenant mes positions de travail précisément (en accord avec le kiné qui est venu me voir bosser une heure). Et je contrôle également mes gestes au tennis, mais Denebola quand tu dis que ça peut être du au revers a quel moment du revers? J’avais entrainement hier, j'ai plus mal quand je joue, ça tire un peu après mais rien de méchant et ça passe. Je sens qu'il y a du mieux.

les decontractants musculaires sont interdits a la prescription pour les généralistes depuis peu les anti-inflammatoires ont été très efficaces, je fais des étirement depuis longtemps mais ça ne fait pas passer les choses. La kiné devrait résoudre le souci mais je me demande bien comment j'ai pu contracturer ce trapeze au tennis.. par quel mouvement... plutot le service non?

Rebonjour a tous, J'ai mis un peu de temps pour répondre mais oui j'ai vu un généraliste et j'ai un diagnostic: contracture généralisé du trapèze droit de l'insertion au niveau de la base du crane jusqu’à la pointe de l'omoplate. On m'a donc prescrit de la kiné a faire avec anti-inflammatoires. Les anti-inflammatoires ont fait bien effet sur une semaine avec disparition des douleurs cervicales que j'avais depuis plus d'un an mais la douleur niveau pointe de l'omoplate revient assez rapidement. On verra ce que ça donne avec les séances de kiné et j’essaierais de comprendre si le tennis m'a provoqué ce souci et voir comment y remédier, si jamais vous avez des idées.

Bonsoir a tous, Juste un petit message pour vous faire part du souci que j'ai eu avec mes Cage quasi neuves (Mi juillet), j'ai remarqué aujourd'hui que la bulle d'air arrière avait littéralement explosée... J'me sens roulé... Y en a qui ont cette godasse et qui ont eu ce souci? J'ai mis un mail au site sur lequel je les ai commandés mais sans grande conviction.. bises et bonne nuit a tous.

Ce qui est deja bien au bout de la premiere année!

Et sinon il est monté alors l'ami philtoro? J'ai pas eu le courage de lire toutes les pages de ce post! mais rien que sur les deux premières j'ai cru m'étouffer de rire... J'ai nagé longtemps alors je vais monter 5... hihi... la natation ça apprend pas la tactique.. Et je sais plus qui disait qu'en natation quand tu nages 52 a l'entrainement regulierement tu ne nages pas la minute en compete, certes les écarts ne sont pas si importants mais la "cagade" en natation ça existe aussi et si tu la choppes tu nages maaaal mais maaaal et tu te transformes en enclume vivante hehe

perso avant un match je ne connais jamais le classement de mon adversaire, ca me permet de me concentrer sur mon jeu et sur le sien. Et quand a la fin je perds de rien et qu'il me dit qu'il a été 15/2 pendant 10 ans, ben on sort du match plutot satisfait (meme si la defaite ne satisfait personne hein). 3eme et 4 eme serie ya pas enorme de difference, sauf evidemment entre un 30/5 et un 15/1... Entre 15/4 et 30/1 ya vraiment pas énorme...

Tout le monde je pense te diras qu'il est passé par la un moment ou un autre c'est la logique même de ce sport j'ai l'impression. Si tu n'y arrives pas en tournoi en ce moment, prend tes runnings, ton velo ou n'importe quoi d'autre, bosse ton physique, pose les raquettes quelques temps (genre 2 semaines) et reprend tout doux. Je fais ça quand je sens que ça va pas niveau tennis et quand tu reprends t'as un peu oublié tout ce côté négatif des tournois. En effet la descente c'est pas grave, si tu descends dis toi que t'auras d'autant plus de chances de gagner des matchs l'année prochaine et remonter!!

t'inquietes pas meme en 3eme serie (enfin tout le début de la troisieme serie hein..) on galère sur une balle avec effet coté revers. Perso je sais qu'il faut que j'avance dedans mais le dire et le faire... J'ai plutôt tendance a attendre qu'elle redescende un peu et envoyer une belle cloche le plus long possible! s'il monte a la vollée ça lui donne une vollée haute a jouer qui n'est jamais facile, mais j'ai du déchet sur ce genre de balles. courage a toi ça va venir faut juste se forcer a couper la trajectoire et avancer dans ta balle

ouep yen a qui court encore, sortie de 14 bornes en 1H10 cet aprem (par chez moi c'est tout plat) (apres le brunch du dimanche.. la prochaine fois je m'abstiendrais..) Je sais pas si ca a été mentionné avant mais le travail en côte c'est super aussi pour bosser le cardio. La seance est pas longue et on peut facilement se dépouiller. suffit juste de trouver une colline, montée, bute...