loic5814

bonjour a tous, je joue depuis a peu près un ans avec une babaolat pure storm gt et un tecnifibre tgv cordé a 24 kg, j'ai 13 ans et demi, j'aimerais avoir plus de contrôle, avoir de sensation qui ressemble plus a du monos, que faire? changer de cordage ou augmenter la tension (il me semble que el tgv perd vraiment beaucoup depuissance lorsqu'il est fort tenus) merci d'avance lste

oui, j'ai fait énormément de tournois :-) mais bon ma question n'est pas la

en clair, que faut il faire pour améliorer ma condition physique??

le meilleur classement que j'ai joué en tournois est 30/1 donc je n'ai pus que monté qu d'un seul classement au dessus de celui ci (Un joueur ne peut monter plus haut qu’un échelon au-dessus du meilleur classement de tous ceux qu’il a battus au jour où il les a rencontrés) !!!!!! mais c'est vrai que je devrais plutôt déjà esseiller de monté 15/3

je joue assez souvent avec un 15/& et je joue vraiment a niveau égale mais bon je sais c'est différent en match

je joue

pour vous, il ne faut pas de "planning" préparation physique

merci pour vos réponse, j'espère monter 15/1 car l'année passé j'étais 30/4 et je ne suis montée que 30 mais j'avais déja les point pour monter 15/4, je ne pouvais pas monter car j'étais déjà a la limite de classement par ans donc voila :-)

rectifcation: jon, mon but pour cette année est de montée au minimum 15/1 donc, en générale les heures sont très très intensive, il y a tres peu de temps mort et je trouve que je suis (trop) vite essouffler et a se moment la je suis beaucoup moins lucide, j'aimerais tenir plus longtemps dans un long échange en restant le plus de temps possible lucide!!

jon, mon but pour cette anéée est de montée au minimum 15/1 donc, en générale les heures sont très très intensive, il y a trees peu de temps mort et je trouve que je suis essouffler je suis beaucoup moins lucide, j'aimerais tenir plus longtemps dzans un long échange en restant le plus de temps possible lucide!!

ok, merci pour ta réponse denebola, quel doit être mon planning pour avoir une meilleur condition physique?

bonjour, je jous plus ou moins 6h par semaine dont deux en court particulier, j'ai 13 ans et j'aimerais amélioré ma condition physique mais que faut il faire? footing, fractionné, pendant cb de temps? je sais je pose beaucoup de question la mais bon merci d'avance loic5814

ok merci beaucoup, je vais l'a corder lundi

ok merci, quel tension me recommandés vous pour un tgv??? 24kg?? j'ai entendu dire qu'il manquait un peu de puissance

merci beaucoup, tu m'as bien aidé

ok merci et pour la tension? j'ai aussi entendu parler du tgv et du xone? lequel choisir ???????

bonjour, quel exercice faire pour amélioré son soufle et pour les déplacement vers l'avant, je precise j'ai 14 ans

bonjour,je suis nouveau sur le forum, je me présente, j'ai 14 ans et j'aimerais avoir un multi qui tient au minimum 20h sachant que je casse un babolat xcel en 8h mais celui ci ne me parait pas très solide... j'ai joué avec du bb alu que j'ai aimé mais beaucoup trop dur et donc douleur a l'époule. je recherche un cordage pour lifter mais bon pas exagéré, je n'ai pas de budget, et je recherche du controle et ma raquette est une pur storm gt,... voila je pense que j'ai tout dit :-) ps: si vous saviez me donnez une genre grille du genre: puissace: durée de vie: controle: confort: sensation: merci d'avance loic5814