Je fais un petit up sur le sujet.
Pour ma part, tendinite y a cinq ans, j'avais abandonné le tennis car j'avais les études et ca me saoulait de plus servir car la douleur était la à chaque fois.
Je reprends maintenant et comme vous j'ai comme un claquement dans l'apaule (genre le tendon qui passe au dessus de l'os) et une sensation diffuse sur mes premiers services. J'ai decidé de passer au dessus, et maintenant, j'arme directement mon bras au dessus de ma tete au service, je lance bien devant et idem je ne peux servir que des deuxiemes balles a 80% sur les premiers jeux. Y'a trois mois, je faisais 10 services dans une séance, maintenant je joue deux sets sans douleur et avec seulement une fatigue apres à l'euale, qui passera surement quand je serai correctement remusclé.
Je pense que cest necessaire de faire ca sinon je n'aurais jamais repris le tennis apres cette pause. Dans quelques mois, peut etre aurai-je retrouvé mon service d'avant, mais meme si ce n'est pas le cas, tant pis car le tennis m'a trop manqué!