Je réagissais simplement par rapport à la culture 0 nivo préparation du monde du tennis. Dans cette optique, et compte-tenu de ce qui se fait dans la grande majorité des autres sports, il est assez surprenant de ne pas s'échauffer du tout avant une activité physique par 5 degrés : que l'on soit numéroté ou NC.
A titre perso, du haut de mes 40 piges, si je démarre comme ca, je me claque dans les 30mn. Et... ce n'est pas le but
Résultat je me mets à l'écart pendant que les autres mettent des brins : le prof lui ne dit rien... dans un sens ou dans l'autre.