Ce n'est peut être pas tellement un problème physique, d'ailleurs, il vaut mieux laisser faire ta croissance, avec elle tu vas gagner en taille et en muscle, ca se fera naturellement.
Par contre, nous avons des supers BE sur le forum, et si tu postais une vidéo de ton service, ils pourraient peut être te donner deux trois conseils qui t'aideraient à passer les 200.