bert17

Moi j'ai une Radical OS et le Nando Hexo Twist tient très bien en 1.28 Avec 18 montants, c'est pas une bouffeuse de cordage la Radical, surtout comparée à certains cadres !! Sur mon ancien cadre (Pacific X-Force Comp), je cassais l'Alu aussi vite que toi

Bon courage à toi en tout cas K-mille et bonne nuit :sleep: En espérant que ta tendinite t'abandonne très vite !!

Merci pour le lien C'est super diététique d'après ce que j'ai pu voir : que des aliments qui me donneraient une bonne tendinite !!

Normalement moi je fais 2 rations de féculents pour 1 ration de légumineuses (en volume) et je n'ai pas du tout faim, à moins que je me dépense beaucoup dans l'aprem mais ça c'est normal. Si jamais j'ai faim, mes en-cas favoris sont : - purée d'amande + pomme - galette de sarrasin au cacao et crème de coco - gateau maison à la carotte ou au potiron Si ça continue on va ouvrir un sujet "cuisine" mdrr

Oui c'est exactement ça que je fais , je prends plutot les féculents le midi pour pouvoir tenir et le soir par contre je mange des protéines. En fait les légumes se marient aussi bien avec les féculents qu'avec les protéines (animales ou végétales).

De rien, oui le quinoa est devenu mon compagnon d'avant match depuis quelques années : avec ça je peux jouer longtemps sans avoir de coup de pompe, je trouve ça génial car c'est alcalin et à indice glycémique bas Les lentilles oui bien sur que j'en mange, comme toutes les légumineuses (pois-chiches, pois-cassés, haricots blancs...) : en association avec un féculent ça permet d'avoir des protéines complètes de qualité équivalente à celle de la viande ou du poisson et c'est très peu acidifiant pour les articulations. La crème de coco j'en utilise aussi, en salé comme en sucré, j'adore !!! Oui on ne peut rien te cacher je suis allé donner mon IMC sur le sujet "Etes-vous trop gros?", j'ai vu d'ailleurs ton "régime type" et je te conseillerais de ne pas mélanger les protéines animales avec les féculents car ça ne se digère pas au même pH. On sait jamais si ça peut t'aider à aller mieux...

Je ne comprends pas où est le souci dans le fait de ne pas manger de soja ni de produits laitiers Moi j'en mange une fois par mois et encore... Il y a plein d'autres sources de protéines autres que ça

Ca c'est la question que tout le monde me pose Je ne mange ni viande, ni poisson, ni gluten, ni sucre, ni lait animal. Contrairement à ce que les gens imaginent, il me reste une foule de choses à manger, mon régime alimentaire est majoritairement basé sur le modèle asiatique. Pour répondre à ta question, je mange : - des féculents : sarrasin, quinoa, manioc, riz - des protéines : oeuf, légumineuses, oléagineux - du lait : de soja, d'amande, de riz - des légumes et des champignons - quelques fruits : fruits rouges, kiwi, citron, pomme Avec un peu d'imagination on peut à partir de tout ça réaliser des nouilles, des tartes, des gateaux, des crèpes, de la farce végétarienne (que mes invités prennent pour de la vraie viande). Pour moi ce mode d'alimentation m'a beaucoup aidé à résoudre mes pépins physiques récurrents, on peut dire que j'ai commencé une nouvelle vie !! Après on y croit ou on y croit pas mais je pense que les sceptiques devraient faire un essai de quelques semaines pour se faire une opinion

Je te rassure K-mille, on vit très bien sans manger de viande (ni de poisson d'ailleurs)

IMC : 20.7 1.80 m pour 67 kg Dire qu'il y a 8 ans je faisais 25 kg de plus !!! J'étais tout le temps blessé (tendinites, élongations, etc...) Aujourd'hui grâce à un changement d'alimentation (régime Seignalet végétarien), je ne me suis jamais aussi bien senti de ma vie sur un court de tennis

Pour un cadre de 677 cm2 en 16x19 moi j'aurais dit jauge 1.28. En 1.25 ça va envoyer du lourd je pense !! Le mieux est de demander à Jéjé effectivement

Effectivement c'est le mieux à faire mais vu le poids de ton cadre un full mono n'est peut-être pas très indiqué pour la santé de ton bras. Après je pense que ça dépend des joueurs, certains sont plus fragiles que d'autres. Je connais des gamins de 11 ans à 15/2 qui jouent en RPM Blast mais ce ne sont pas forcément des exemples à suivre

En mono : Prince Beast XP et Yonex PTGP, que j'ai trouvé très neutres dans le jeu, le toucher était juste un peu trop feutré à mon gout. En multi : HEAD Rip Control qui m'a beaucoup plu, mais il ne m'a pas tenu longtemps (5h). Mais ce que je préfère en travers est un synthétic gut à grosse jauge (1.32 à 1.35), c'est ce que j'ai trouvé de mieux pour l'instant. Je n'ai pas de noms à donner vu que je n'ai pas encore eu de coup de coeur

Si tu en es au tout début, je te conseille d'abord de déterminer ton cordage en montants car pour moi c'est lui qui va déterminer la prise de balle et donc la personnalité de l'hybride. Ensuite, j'utilise le cordage en travers pour affiner un peu mes sensations de jeu selon ce que je voudrais améliorer... Pour le prix de revient, je pense que tu peux trouver des cordages pas chers de qualité équivalente ou supérieure aux grandes marques, comme par exemple dans la gamme Extreme Tennis (moi je suis fan).

Oui pas de souci , je ferai un petit compte rendu pour comparer avec le HEAD SG PPS. En tout cas le MT64 a l'air d'avoir bonne réputation sur le forum, pas mal de personnes me l'ont conseillé. Après tout dépend de ce que tu recherches, moi je sais que pour les travers ma préférence va aux cordages équilibrés, pas trop typés et avec des sensations directes Edit du 24/04/2013 : essai du MT64 remis à l'hiver prochain car la saison des tournois commençant dans ma région, il m'a fallu choisir un combo pour faire toute la saison avec (Yonex PTGP 1.25 / Pro's Pro Concept 1.28).

Merci pour le conseil je vais bien voir ce que ça donne avec le MT64, il est plutot orienté controle d'après ce que j'ai pu lire, mais il me semble moins rugueux que le HEAD SG PPS. Le MT99 est plutot orienté puissance non ?

Salut à tout le monde, Un hybride que je trouve très intéressant est celui que j'ai en ce moment sur ma HEAD i-Radical OS : - Nando Hexo Twist 1.28 (montants) - HEAD Synthetic Gut PPS 1.34 (travers) Grosse prise d'effet, excellent feeling, bonne puissance et excellent controle. A une tension de 23/22, ce montage fait preuve d'une polyvalence qui m'a bluffé , je reprocherais juste un léger manque de pep's perceptible au filet pour claquer une volée. Pour essayer de résoudre le problème je vais remplacer prochainement le HEAD SG PPS 1.34 par du MT64 qui m'a l'air bien plus réactif et peut-être meilleur en hybride. Je sens que je suis à 2 doigts de trouver enfin la bonne combinaison (au bout de 3 ans d'essais...)

Salut à tout le monde, Très intéressant ce topic ! Si j'ai bien compris en cas d'embauche d'un AMT, un contrat CUI est plus intéressant pour le club qu'un CDII ? C'est bon à savoir ça ! Quelqu'un sait si un AMT peut cumuler plusieurs contrats de travail ? Car ce sera peut-être mon cas à partir de Septembre prochain...

+1 Entre 23 et 25 kg pour un enfant de 8 ans ?? J'enseigne le tennis à des enfants de cet age et aucun ne joue avec cette tension là, ça me semble beaucoup trop !! Je pense que ce serait plus adapté de tendre aux alentours de 20 kg, après tout dépend de la composition du cadre (alu, graphite...). Un cordage de base genre synthetic gut fera très bien l'affaire pour un usage "normal", après pour un petit champion en herbe on peut opter pour un multifilament plus performant. Surtout pas de monofilament à cet age là, même si c'est pour faire le malin avec le cordage de son champion favori !!

Oui effectivement !! Merci pour le lien et bon courage à toi K-mille pour ta tendinite

Oui je suis d'accord ça dépend des personnes, certaines sont plus sensibles que d'autres mais dans la plupart des cas, gluten et caséine sont souvent liés donc on peut très bien consommer très peu de produits laitiers et avoir des inflammations des tendons ou des articulations à cause du gluten. Après on est convaincu(e) ou on ne l'est pas moi je dis que le mieux c'est de tester sur une semaine ou 2...en vacances par ex puisque ton boss à l'air de se soucier beaucoup de son alimentation

En fait quand j'ai parlé de "lait de vache", c'est en général donc cela comprend également les fromages, la crème fraiche, etc... Tous les jours à Quick tu devrais te méfier de ton boss, je crois qu'il te veut du mal

Oui je suis d'accord ça marche très bien la Gaulthérie mais alors l'odeur...je m'y ferai jamais Je préfère la Lavande ou le Romarin pour soulager mes petites douleurs

Bonjour à tout le monde, J'ai souffert de tendinites pendant de longues années et mon meilleur remède a été de changer mon alimentation : régime végétarien sans gluten et sans caséine (lait de vache). J'ai d'abord essayé sur une courte période (une semaine) et les changements ont été incroyables sur mes douleurs donc j'ai poursuivi dans ce sens. Cela fait maintenant 2 ans que j'ai changé de régime alimentaire et ça a été un véritable soulagement de ne plus avoir mal. D'ailleurs Djokovic et Murray ont eux aussi fait une croix sur le gluten et le lait de vache et leurs performances se sont bien améliorées depuis quelques années. A mon avis ce n'est pas anodin

Un grand merci à tout le monde pour les conseils que vous m'avez donnés, car j'ai rejoué sur Green Set aujourd'hui (déplacement lors d'un match par équipes) et pour la 1ère fois je me suis senti à l'aise Mon adversaire était de niveau égal (un classement en dessous mais il jouait à domicile) et on a fait un beau match équilibré. Je me suis efforcé de prendre la balle tot sans reculer et je dois dire que comme ça, mes trajectoires sont beaucoup plus tendues et efficaces et mon adversaire n'a pas pu s'appuyer sur ma balle comme ça arrive si souvent sur cette surface. Les variations de rythme, de longueur, de tactique (montée au filet par moments) ont souvent été payantes, je me suis obligé à abandonner mon jeu stéréotypé qui marche si bien sur le Quick pour un jeu plus simple, sans schéma tactique prédéfini, un jeu à l'instinct quoi... Bref, une victoire 6/4 6/3 qui fait du bien et qui me redonne un peu confiance, même si je sais que j'ai encore beaucoup de progrès à accomplir pour maitriser enfin cette surface !!!