Elche

Je joue avec 2 prestige liquid metal 630 je tends à 24/25 La raquette est un peu lourde je cherche plus léger dans le même esprit, soit je trouve des pro tour soit il faut que j'arrive a tester la BLX 95 en version 309gr En fait je cherche a accentuer l'effet, tout en essayant de dépenser moins d'energie, peut être un meilleur placement ou un de meilleurs appuis vers l'avant, je sais pas, c'est juste que je joue bcp en contractant mon bras lors de la frappe et la puissance vient de la vitesse du bras, des appuis vers l'avant et le pivotement du haut du corp dont je me sers pour donner plus de puissance. Mais ce dernier paramètre ne me convient pas car des fois je tourne trop vite les épaule est donc la balle sort sur le coté, l'idéal c'est d'augmenter la vitesse du bras, mais je ne peux pas accelerer plus mon bras...

je parle en fond de court, en fait je cherche a accentuer le lift et géner vraiment l'adversaire

Bonjour à tous, Je cherche à changer un peu ma mnière de jouer: j'explique: j'ai un jeu plutôt fond de cours lifté mais qui me pompe pas mal d'énergie pour avoir des frappes assez puissantes j'ai un niveau 30/1, 30 Je ne pense pas pouvoir augementer la puissance de mes coups car j'ai du mal à augmenter la vitesse de mon bras et cela me demanderai encore plus d'énergie. Ce que je voudrais arriver à faire c'est jouer avec plus d'effet génant un peu plus en kick pour géner un peu plus car mes coups qui sont pourtant liftés et relativement puissants sont souvent retourner par les adversaires certes plutôt mi-court mais j'ai l'impression que l'effet n'est pas aussi génant que si je jouais en kick et que le balle giclait plus au rebond. voilà, faut-t-il changer la prise, pousser plus sur les jambes pour augementer l'effet? je m'en remet à vous pour des conseils

A mon avis ça coute que dalle cette surface c'est surtout ça l'avantage

Bonjour, Lors de mes vacances en espagne, on avait un court de tennis dans le jardin de la villa et une surface que j'avais jamais vu il s'agit de dalle de plastique qui se clipsent et qui sont posé une une dalle de béton La rebond est assez particulier, peu régulier, bref j'ai pas été emballé.. le proprio m'a dit qu'une coupe davis c'était disputé sur cette surface, je pense que le commercial à été très convaincant et qu'il a bu ses paroles

no problem, you're welcome

on est pas tout a fait de la même région, ce qui m'amène à penser que non mais si tu précises dans quel cadre tu dis cela je te dirai si cela est le cas

bon ben une dernière malbak et aulit demain matin footing et 1h de paddle tennis

Je sais mais j'ai toujours eu cette caractéristique, ça me fait bien rire quand je vais chez le doc A 130 j'ai l'impression d'être au max! Je crois que je vais arrêter la clope lol

Tu as du prendre le même cardio que le miens ça doit être le 300 il est très bien manque juste la vitesse et la distance mais pour ça j'utilise une appli type my coach ou runkeeper Pour les protéines 2 oeufs brouilles et c'est partis

Bien sur que non on est d'accord

ouais mais faut pouvoir faire 5 repas avec le boulot c'est pas évident Quand aux pulsations tout dépend d'où tu pars au repos.moi je suis a 35 , 160 j'y arrive jamais!

Tu as que des bons conseils sur ce topic Je rajouterai manger doucement et faire de bonnes nuits de sommeil Pour les running je viens d'acheter des mizuno mustang 7 j'en suis très content. E jet te confirme on se sent beaucoup beaucoup mieux et ce pour tout ce que l'on fait

Apparemment les places ne sont pas en ventes par contre les prix sont affichés ils se touchent un peu...

J"ai perdu une quinzaine de kilos en 1 an Réduire les portions Manger des aliments peu caloriques mais en gardant un équilibre protéines, lipides, glucides (viande, possoins (si tu veux te faire plaisir un bon japonais avec sushis sashimi c'ets bien)oeufs, légumes verts) ne pas manger entre les repas boire de l'eau pour le sport: Course a pied en commançant doucement puis augmentant progressivement la durée,et les perfs s'acheter de l'équipement (chaussures, vetements) adéquates Abdos,pompes ensuite fractionner autres: se détendre, le stress peut etre un facteur de rétention de graisse ne pas se fixer d'objectif de magazine, la perte de poids saine et durable ne se fait que sur la durée Prévoir un budget pour refaire ta garde robe au début tu risque de ne rien perdre pendant 1 ou 2mois c'est normal ne pas s'inquiéter ne pas abandonner chaque personne est différents, adapte ce qui te faire perdre le plus et ne te compare pas aux autres bon courage

Oui pourquoi pas mais pas a 15 sur le court!

Des cours j'en prends mais c'est plutôt une semaine de stage individuel que je recherche histoire de travailler sur des points precis

Salut à tous, y'a-t-il un endroit (site par ex) où on peut trouver des stages de tennis adulte en IDF? je recherche un stage dans le val d'oise idéalement j'airegardé sur le site de la fft mais rien si quelqu'un a des pistes thx

Merci pour ces réponses donc a prioris pas de grande révolution sur les cadres! ceci dit elles doivent bien servir a quelque chose ces technos? J'ai joué 1h hier avec une BLW Six one team he ben c'est pas mal j'ai aussi bien joué qu'avec mes prestiges une fois le mode d'emploi assimilé en bout de course quel plaisir de pouvoir mettre un coup long de ligne sans avoir a forcer pour remonter la raquette! par contre je vois d'autres modèles chez Wilson comme la 6.1 95 quelles différence par rapport à la team? il parait que la 95 existe en 309gr, est-ce qu'il y a une grande différence en jouabilité?

Bonjour, J'ai repris el tennis cette année après 10 ans d'arrêt j'ai 2 prestiges 630 liquidmetal qui sont très bien mais je regarde au cas où si je peux trouver pareim mias moins lourd quand je regarde le type de raquette avec lesqeulles je me sens bien il s'agit souvent de raquette assez rigide, avec un profil assez fin et carré et un tamis 630 voir 645 mais pas plus. donc je vois des prestiges, des radical, des wilson jusque là tout va bien! mais après avec les flexmachin, les youtek bidule, les blx, les factors je ne comprends plus rien a quoi servent ces technos?pouvez-vous me les expliquer? y'a-til de réelles différences entres ces techno? que vaut les raquettes Babolat, y'a 10 ans de mémoire elles étaient pas terribles... Merci pour vos lumières

Hier j'ai joué avec un collègue, il m'a tué physiquement avec ses chops!

Moi j'ai acheté dernièrement des Head ATP il me semble en offe 2 tubes pour 10e je crois et bien a la 1ere sortie du tube, les balles étaient molles!! :angry:

Perso je me suis toujours sentis très bien avec les nike pour le tennis depus quelques année j'avais une paire d'adidas mais j'étais moins agiles plus lourd dans mes dépalcements j'ai acheté les Vapor lunar 8 (75€ chez Decathlon!) et depuis c'est le rève d'ailleurs j'ai noté une différence au niveau de mon jeu uniquement parce que je suis mieux placé et plus sécure sur mes appuis!