jackalian

Je suis enseignat de tennis, depuis peu, et ce n'est pas du tout ce que j'enseigne. Actuellement j'ai plusieurs jeunes aidés par le comité départemental en cours (indiv) et eudx ils ne savent faire que des appuis en ligne, ce qui fait que sur des déplacements un peu esxcentrés ils se retrouvent systématiquement en appuis croisés et donc avec des problèmes d'équilibre, de frappe en arrière des appuis et de centrage à la frappe. Alors on bosse tous les types d'appuis en fonction des situation et notamment les semis ouverts puisque perszonne n'en parle, qui permettent à la fois une rotation du bassin plus naturelle et surtout une poussée de la jambe arrière vers l'avant suivant l'ouverture des appuis. et on continue quand même les appuis en ligne sur les balles vers l'avant pour notamment bosser le transfert du poids du corps. ca dépend aussi des préférences motrices, de l'oeil directeur, de l'oeil moteur, ... Tu ne peux pas imposer à quelqu'un des appuis qui ne lui conviennent absolument pas ... par contre lui montrer les différents types d'appuis et dans quels cas les faire oui.

Testés, ils sont vraiment top!

MAJ Alors j'ai retapé il y a quelques jours et fait une quinzaine de services. Ca a été impecable, j'ai servi à deux à l'heure avec un chouille d'effet, ca tirait un peu mais rien de méchant. J'ai donc fait le tournoi, passé le premier tour à 15/3 (piège il vit au Japon et se maintient à 15/3 juste en faisant les 3 tableaux de notre tournoi quand il revient pour les vacances ...). Plutôt facile même si je n'ai pas arrêté de me faire agresser sur mes services, et ca me fait bizarre parce que ca ne m'arrive jamais ... et j'ai été extrêmement mauvais en retour, une cata (le manque d'entrainement s'est clairement fait sentir). Moins drôle au second tour, je joue direct à 4/6 (3/6 il y a encore quelques mois). Deuxième point du match il me vole une balle! le mec entoure la marque et me jure qu'elle est faute, je ne le crois pas car je suis bien placé et je la vois clairement bonne, du coup je contourne le filet et vais voir la marque, la balle est bonne! je commence à m'énerver d'entrée, le mec se marre (j'ai appris qu'il avait pas mal de faits de jeu de ce type dans le coin ...). Bref je prends bien évidemment le point, je breake et passe devant. je joue bien même si je sers à 2 à l'heure à 3/1 le mec fait un shop depuis sa ligne de fond de court, la balle sort de quinze bons centimètres, le mec me dit qu'lle est bonne! il est à 24 mètre de la balle! je lui dit de venir voir par lui-même, je lui montre la trace, il me dit que ce n'est pas celle-là, je luis montre la zone de fond de court pour lui montrer qu'il n'ya a pas d'autres traces et le mec me répond après 10 secondes à regarder partout, que c'est parce que la balle est dans le terrain! je pète un boulon! je le menace même tellement je pète un câble, le mec se marre encore, me dit que je peux m'énerver autant que je veux lui il va se remettre dans le match sans problème, je prends de toutes façons le point mais derrière je me déconcentre, je donne plein de points, sans compter que le mec évidemment commence à m'agresser sur mes services à 2 à l'heure. Bref je prends 5 jeux d'affilée. Début du second je suis toujours énervé, je joue bien par intermittence, fais des fautes bêtes et il me refait exactement le même coup, un shop flottant qui sort de 30 bons centimètres cette fois! je deviens complètement fou! le mec me prend la tête en me disant qu'elle est 50 dedans, c'est juste hallucinant. Je lui dis que je ne veux plus parler avec lui et je demande un arbitre, le mec continue son cinema avant qu'un joueur sur le court d'à côté qui regardait le point ne lui dise "j'ai pas vu les auters balles mais celle-là elle est au moins 30 dehors". Le mec commence à trouver des excuses bidon, j'obtiens un arbitre mais le mal est fait je n'arrive pas à me remettre dedans et je suis dégouté. Au final je prends 3 et 2, je n'ai pris aucun plaisir, je me doutais que j'allais perdre car pas joué pendant un mois et demi, pas de service, je voulais juste jouer et m'amuser un peu ... Le mec gagne le tournoi derrière, je me suis bien fait avoir. j'espère ne pas le rejouer car je ne vois pas comment gérer ce genre de situation que je n'avais encore jamais rencontrée .... Le point positif, je pense que mon épaule est en très bonne voie de rétablissement, je ne pense pas pouvoir servir à fond encore, mais je dois pouvoir faire des seconds services, faut que je teste.

Bonsoir tout l'monde Alors ca fait un mois et demi que j'ai dû poser la raquette suite à une douleur persistante à l'"paule apparue il y a un peu plus de deux mois au service. Je ne pouvais plus servir sans ressentir une douleur à l'épaule. J'arrivais parfaitement à identifier le poit douloureux. Après avoir vu le medécin qui m'a fait un certains nombres de tests, il penchait pour une lésion musculaire ou tendineuse. Le point douluoreux était localisé entre le deltoide antérieur et le deltoide médian. J'ai eu des séances de kiné (le kiné penchait pour une petite déhcirure musculaire) et parrallèlement j'avais pris rdv pour une échographie et une radio de l'épaule (1 mois de délai). Alors j'ai passé les examens et il se trouve que j'ai une tendinopathie calcifiée de l'épaule touchant le supra épineux. Il évoque dans son rapport une grosse calcification sous-cutanée. Le médecin m'a dit qu'on ne voyait opas forcément tout à l'écho et la radio et que si le mal persistait ou s'aggravait fallait faire une IRM. Dans la vie de tous les jours au début j'avais mal en étendant le linge, désormais je ressens une douleur uniquement quand je lève le bras très haut ou que je tire le bras vers le haut et en arrière. Bref le dessin est posé. Je m'interroge sur plusieurs points: 1) depuis les séances de kiné ca va beaucoup mieux, je n'ai pas touché une raquette depuis, et j'ai recommencé à faire du renforcement musculaire du haut du corps (que j'avais stoppé il y a un an et demi faute de temps et d'énergie). j'ai reessayé de tapper, zero douleur dans l'échange mais pas possible de servir, je sens une douleur même en frappant à moins de 50%. J'aimerais retapper prochainement mais mon kiné me le déconseille car il faut plusieurs semaines minimum pour qu'une calcification disparaisse et le problème c'est qu'lle risque d'irriter les autres cellules tendineuses adjacentes en cas de surmobilisation de l'épaule ... votre expérience dans ce cas? si je n'ai pas mal dans le jeu puis je envisager de tapper sans service? 2) la zone de calcification ne correspond absolument pas à la zone douloureuse? mon kiné me dit que cela est normal , la douleur n'irradie pas toujours au niveau de la zone lésée. Mais je m'interroge du coup: la calcification est elle vraiment le problème ? bref je n'aurais probablement pas de réponses mais on ne sait jamais. D'autant que ca me pourrit ma saison, j'étais bien physiquement en juin, et n'ayant pas le temps de faire de la compet le reste de l'année j'avais prévu de faire pas mal de tournois cet été pour remonter 5/6 et là je vais me retrouver à descendre 15/2 car je ne vais pas pouvoir jouer de l'été et qu'il ne va me rester fin aout que 5 matchs dans mon palmares ...

OK merci pour ces précisions, du coup ce matin je dirai que je suis à 2/10 niveau douleur et seulement quand je lève le bras bien haut. J'ai même donné un cours ce matin et j'ai montré deux trois trucs au service (j'ai frappé à 2 çà l'heure) et zero douleur. J'ai déplacé aussi une grosse planche de bois qui devait peser 20 kilos, et j'ai senti une petite pointe que je qualifeirai aussi de 2/10 en termes de douleur voire moins. Du coup je pense m'inscrire au tournoi de mon club (dernier jour pour m'inscrire) même si je dois servir des troisièmes services. On verra bien, si j'ai mal pendant un match j'abandonne. ca va me permettre de tester un peu tout ça d'autant que je vais jouer ce weekend, ca fera 6 semaines de reeduc renforcement.

Petite question, je suis allé taper deux fois en 4 jours pour voir un peu l'état de l'épaule. Dans le jeu aucun problème, même plus aucune douleur sur les coups droits à hauteur d'épaule. Au service j'ai essayé aujourd'hui sans forcer (genre des troisièmes balles ...) et pas eu de douleur mais je sentais que ca tirait (de façon désagréable). Pas de douleur à froid, ca ne tire pas plus qu'avant de jouer. Globalement dans la vie quotidienne, quasi plus aucune douleur, ca fait mal (enfin la douleur est vraiment minime) quand je lève le bras très haut et en arrière. Bref je me demandais si je risquais vraiment quelque chose à continuer à servir (toujurs des troisièmes balles) malgré le fait que ca tire? d'ailleurs je me suis même demandé si ce n'était pas plus psychologique qu'autre chose dû à l'appréhension d'autant que ca ne tire pas à l'endroit où j'avais mal mais là où il y a la calcification alors qu'avant je ne crois pas que j'avais de douleur à cet endroit (du coup je me demande si mon cervau n'est pas en train de me jouer un tour ...). Autre question, est il possible de ne plus voir à l'échographie une petite déchirure ou élongation après 5 semaines? et que du coup ce soit bien une lésion (musculaire ou tendineuse) que j'ai eu et que c'est rentré dans l'ordre en 5 semaines et c'est pour ça qu'ils n'ont rien vu à l'échographie?

Donc possiblement ma douleur ne vient peut-être même pas de là alors!? Parce que c'est marqué "grosse calcification" sur le rapport, donc j'imagine qu'elle n'est pas apparue il y a deux mois probablement bien avant!? enfin bref je vais suivre tes conseils, de toutes façons je suis déjà en train d'augmenter la charge de renforcement musculaire et ca se passe très bien tout en suivant les exos du kiné. Je vais essayer de tapper tranquille semaine pro pour voir et ensuite j'aviserai...

je ne consomme aucun produit laitier depuis une dizaine d'année maintenant. y en a suffisamment dans les légumes (j'ai l'impression d'être un ruminant tellement j'en mange ) et dans le reste de l'alimentation. Par contre je me supplémente en vitamine D depuis deux ans (ce qui a été magique pour moi qui était sujet à des malaises à répétition et surtout des épisodes pouvant s'étendre à plusieurs mois d'épuisement physique ultra intense) et je sais que ca peut entrainer une hypercalcémie à haute dose (moi je ne prends que 1000 UI par jour grand max). Donc je pense que je vais réduire cet été, car même si je n'ai de "capital soleil" comme me disait ma dermato, je dois quand même en synthétiser de la vitamine D l'été. Après, pour des raisons organisationnelles, j'ai super mal mangé cette année, alors que je fais gaffe habituellement, d'autant que j'ai des notions de nutrition, et de grandes notions de micronutrition. Ca n'a pas dû aider ... Mais j'ai quand même le sentiment que c'est purement mécanique pour le coup contrairement à d'autres problèmes inflammatoires que j'ai pu avoir par le passé...

Merci pour le retour. Donc si j'essaye de résumer, je peux essayer de rejouer sans utiliser le service (ou tout autre coup qui pourrait déclencher la douleur) en adaptant l'intensité si je ressens une douleur ou non? ou plutôt progressivement? Pour la technique, j'ai opéré un changement cet hiver, et je sentais que ca tirait plus sur l'épaule. J'ai un armé plus compact qu'avant même s'il n'est pas compact mais plutôt normal, avant j'avais une très grande amplitude du bras qui s'élevait progressivement en étant complètement étendu avant de finir en armé, désormais, l'avant bras se fléchit dès la montée du bras pour être dans une position armée plus rapidement. J'ai toujours senti que du coup ca tirait plus comme ça mais je paliais un problème de plateau devenu récurrent et j'avais aussi plus de puissance. peut-être qu'inconsciemment mon corps m'avait amené au fil des années à passer le bras complètement étendu et une amplitude plus grande pour éviter des contraintes sur mon épaule!? du coup je me demande si je ne vais pas faire machine arrière (ce qui m'embêterait car techniquement mon service est beaucoup plus propre et efficace qu'avant ...). Mon kiné vient de changer du coup quelques exercices de reeduc en voyant le rapport de l'écho et de la radio, mais j'avoue que y a une grosse amélioration même si j'imagine que le repos depuis plus d'un mois doit y être pour quelque chose dans mon état actuel. depuis 10 jours j'ai repris progressivement les exercices du haut du corps que je ne faisais plus depuis un an et demi, et j'ai prévu d'augmenter la charge de travail au fur et à mesure tant que je ne ressens aucune douleur, et concernant l'épaule proprement dite, je fais les exos du kiné. Je le trouve bien, donc je respecte à la lettre ce qu'il me dit dit et conseille; Par contre il me déconseille de faire mon tournoi fin aout même si ca va mieux, c'est trop tôt, mais m'autorise a reprendre très très progressivement le tennis en évitant tous les mouvements qui entrainent une douleur.

C'tait il y a un mois ... En fait un certificat médical n'est pas recevable pour un WO ... c'est marqué sur le site de la FFT ... Heureusement les JA de trois tournois ont pu trouver à chaque fois quelqu'un pour me remplacer, du coup je n'ai qu'un WO. cela dit, je ne peux toujours pas jouer, je vais perdre tous mes matchs du mois d'aout de l'année dernière (quasiment mes seuls matchs de l'année) et dans un mois je n'aurais plus que 3 ou 4 victoires dans mon palmares donc un WO de plus ou de moins au final ca ne va pas changer grand chose à moins de pouvoir rejouer fin aout et de sortir le tournoi de ma vie, ce qui me parait impossible vu que je n'ai pas touché une raquette depuis un mois et demi déjà ... Mais merci pour le conseil

Tout est dans la question, pour un DE stagiaire, combien d'heures de tâches administratives sont généralement prévues dans son contrat d'apprentissage pour le club? merci par avance

Petit sujet car je viens de voir qu'Artengo vient de sortir de nouvelles chaussures. Aimant les chaussures légères et kiffant le rouge, je crois que je vais me laisser tenter ... https://www.decathlon.fr/p/chaussures-de-tennis-homme-multicourt-artengo-fast/_/R-p-341426?mc=8750853&c=ORANGE

Les derniers modèles artengo tiennent trois fois moins longtemps que le modèle précédent au niveau de la semelle. Il y a encore trois ans c'était clairement résistant, là y a eu une c***** dans le potage ...

J'ai dit a priori car un pote, en contrat avec artengo avec son club, a eu le même problème, sur plusieurs paires et le responsable artengo aurait répondu qu'ils plancheraient sur une amélioration de la résistante des dernières semelles. Ca reste quand même du "on m'a dit que ..."

Artengo est a priori oncscient qyu'il y a un problème avec les semelles des 990 (et des autres aussi) et doivent y remédier sur les prochaines sorties ... quand? je ne sais pas

Désolé, blessé à l'épaule pour une durée indéterminée, pas pu les tester ...

pour le prix ca vaut le coup, enfin j'espère que la gomme des semelles sera plus résistante que sur les derniers modèles ...

done

le revolve j'avais testé deux fois sur une clash, je n'avais pas aimé, mais en même temps je n'avais pas aimé le cadre, donc peut-être dû au cadre ... peux pas te dire ...

ce n'est pas non plus souple. Je dirai polyvalent. Là je peux envoyer à plat ca reste dans le terrain (pas testé avec balles neuves encore), enb lift c'est top ca prend du volume et du poids en même temps, et en shop c'est là que je le trouve incroyable. Le plus proche je dirai que c'est le Karbon Tour FXT rouge d'il y a quelques années, mais là on a un meilleur feeling je dirai, et un meilleur rendement.

Perso je n'ai pas vraiment de comparaison par contre je le trouve génial en termes de rapport puissance/contrôle et surtout de feeling. Je l'ai pris en 1.32 et j'avoue que je lui ai mis 22 kgs (soit un kilo de plus que mon cordage précédent en 1.30). Le storm est donc quand même puissant.

La différence de niveau suivant les régions c'est une légende ... c'est en fonction de la forme du jour, de l'adaptation aux conditions différentes de sa propre région, et des styles de jeu qui ont du mal contre d'autres styles (comme Federer avec Nadal), ... le reste c'est de la littérature homérique

J'y mets mon grain de sel. Il y a quelques années, le DE de mon club a orienté deux nénettes de 16 et 17 ans, 4/6 toutes les deux, vers moi car elles cherchaient un partenaire homme pour jouer avec (j'étais 5/6 à l'époque). SOuvent on tappait la balle, on se faisait quelques points sans service et quelques fois elles ont voulu faire des matchs, à chaque fois j'ai gagné 0 et 0 et je n'ai pas joué à fond pour les faire jouer. Une est classée 1/6 aujourd'hui et était montée 3/6 cette année là. J'ai pu aussi faire un set avec une 2/6 de 20 ans, solide, point fort tactique, shop de revers (revers à une main) et variations (donc pas le stéréotype du tennis féminin, plutôt une Barty) j'ai gagné 6/1 (on n'a joué qu'une seule fois donc pas forcément représentatif). Par contre j'ai joué plusieurs fois avec une 2/6 de 20 ans aussi, jeu en contre et en variations (par manque de puissance du fait de son petit gabarit), belle technique CD et R, à chaque fois qu'on a fait un set j'ai gagné 6/1 (j'ai perdu le premier jeu à chaque fois) et pourtant une fois elle gagne à 3/6 et 0 le lendemain en tournoi (non mixte ). Moi je vois une grosse différence. Entre 4/6 et 2/6 y a toujours un voire même plusieurs gros points faibles. Les deux 2/6 que j'ai pu jouer, avait un niveau de 15/1, pas plus. Et les 4/6 jouaient pour l'une 15/2 et l'autre 15/3. Donc ca ne reste qu'un panel de 4 joueuses, mais avec des profils de jeu tous différents. Il y a clairement un monde. Il y a quasiment une série d'écart. Après là où je vois la différence, c'est que pour tapper, s'entrainer, bosser des trucs, c'est top à ces classements là! Mieux qu'avec un 15/1 homme par exemple, y a plus de régularité, de précision, si on reste sur un schéma fermé ca joue bien mieux, ca s'adapte.

Yep. je trouve le revos 8s un peu moins puissant que le diablo rough rouge mais un peu plus puissant que le diablo rough jaune. Après c'est un détail ca permet de situer si tu connais les deux.

Après faut relativiser, il y a pour moi une différence, mais j'ai deux exemples quand j'étais jeune ado dans mon club d'enfance. Deux gars de 16/17 ans, tous les deux 15/3, plusieurs fois en équipe ils avaient failli gagner à 4/6 et même 3/6 (un avait d'ailleurs gagné à 4/6 une fois). Le problème c'est qu'ils ne jouaient pas du tout pareil en perf et en contre (si t'étais un peu nerveux, l'ancien système ca pouvait vite te mettre la pression en match pour peu que tu ne sentes pas trop la balle). Du coup ils n'ont jamais fait mieux que 15/2 (ils ont arrêter pas longtemps après cela dit) mais à cause des points négatifs dû à leurs contres ils n'arrivaient pas à progresser au classement et surtout en tournoi n'arrivaient jamais à seconde série ... C'est en ça que le système de 1998 avait permis aux "attaquants irréguliers" de monter très vite, ce qui correspondait plus à leur niveau selon moi. A l'inverse certains joueurs début de seconde série, très solide et réguliers, ne sont quasiment plus montés après le changement de système. Mais globalement le niveau a quand même chuté je pense. Difficile de comparer deux époques. Le matos était aussi plus contrôle, feeling et donc favorisait la régularité et la précision au détriment de la puissance qu'il fallait générer soi-même. Mais j'avoue que j'aimerais bien voir ce que ca donne moi moi d'aujourd'hui contre mon moi d'il y a 25-30 ans...