STICKMAGASSI

non ça a lair detre pas mal...ça vaut pas un mojito mais avant un match ça peut le faire... le miel c'est toujours cool d'en ingurgiter!

avant pendant ou apres pour les plus fous (lol mais surtout avant et pendant) ? moi perso je ne peux pas commencer un match sans boire un powerade j'ai decouvert ça quand je jouait au canada il y a 15ans et depuis c'est obligatoire/ sinon je prends avant le match soit un gingembre ou qqch que je n'aime pas genre 1 clou de giroffle ou une dosette de jus de betterave/carotte comme ça je suis sur d'avoir un reveil instantané (à la limite de la gerbe mais pr l'instant je gere lol) sinon les classiques et indemodables bananes et eau m'accompagnent tout au long du match desfois des figues clementines, bref de preferences des fruits (pas trop legumes mdr) et si j'ai pas eu le temps de manger mais c'est tres rare un sandwich(non je rigoles) ou plutot une barre energetique j'allais oublier maintenant un petit chewing gum pour tout lechauffement afin d'arriver "relax" sur le terrain et donner une impression je men foutiste/nonchalante a ladversaire mais des que le match commence je le jettes a la poubelle^^ lol je ne sais pas si yavais deja eu un post comme ça j'imagine que oui mais bon allez bonne conti' ps: niveau physique si j'ai des crampes je prends un sporteine ou plusieurs meme si je penses que ça agit + dans la tete qu'autre chose et si j'ai une douleur musculaire ou autre un ibuprofen (ça ça marche mieux jpenses) si je suis pas reveillé des vitamines c avec des citrons et oranges pressés melangés lol

comment je fais pour modifier le titre et mettre "double"? pompote ça booste ça? lol

ah ok ben effacez le alors, dailleurs j'ai vu que mon post s'est dedoublé je ne sais pas pkoi... dsl

je ne sais pas les vertues du clou mais vu le gout que ça a ça me met les yeux en face des trous direct et ma qualité de balle s'en ressent considerablement lol si jprend un truc que j'aimes bien genre une viennoiserie ou autre ça va mendormir que la le gout et tellement deg'... enfin bref on s'est compris, quand je veux me reveiller je prend qqch que j'aimes pas et ça marche mieux ^^ ok tu votes pour les fruits du coup c'est un bon choix, j'ai deja joué un mec qui senfilait une pizza entiere avec sa copine avant un match et il courrait bien apres ce b*****d lol

le "straight outta" c'est une reference au patois jamaicain si je ne m'abuse? lol bonne conti'

+1000 pour wimbledon...roland j'aimes bien mais a part la place des mousquetaires, je ne ressent pas trop l'histoire du tennis, j'ai + l'impression detre au disney du tennis mais ça nengage peut etre qu'a moi (que des boutiques, les bouteilles d'eau a 5e, les portes clés ou autres a 10e...lol le musée est sympa qd mm apres voila c'est juste une petite critique gratuite) j'aimerais bien tester monte carlo un de ces 4 aussi

ben si taimes pas certains trucs et n'est pas motivé pour d'autres sachant que la plupart que tu enonces sont un peu des bases (certes pas speciallement sympa a pratiquer pour faire le physique (courrir nager muscu...)) mais que tu sais que tu aimes bien faire du vélo alors fais du vélo! personne ne dira que faire du vélo n'est pas bon pour le physique alors va y essaie juste d'avoir du bon matériel (selle ect) et de garder le dos assez droit bref faire le necessaire pour eviter de te blesser il vaut mieux en tt cas se lancer dans qqch ou tu sens que tu vas etre reguliere dans tes entrainements (au moins une fois voir deux fois par semaine toutes les semaines meme vacances!) que faire qqch a fond pdt 1 mois est tarreter bref a toi de faire tes choix bonne conti'

au moins tu sais ce que tu n'aime pas faire c'est deja ça et tu rejoins la majeure partie des sportifs amateurs qui n'aime pas faire du foncier (dont je fait partie) apres il faut savoir ce qu'on veut, si tu veux ameliorer ton physique la logique c'est de faire du physique... c'est comme si tu dis que tu aimerais bien progresser en musique mais n'aime pas faire de solfege...lol dans tout il y a une partie "travail" et une partie "plaisir" dis nous plutot ce que tu aimes ou aimerais bien faire qu'on puisse t'aiguiller dire ce qui serai le mieux, je penses sinon qu'il y a deja plein de post sur la preparation physique liée au tennis ici et la sur le forum et en dehors bonne conti'

la finale ça va si t'est fan de nadal/djoko/federer... moi perso meme si c'est le summum ça me lasse de voir tout le temps les memes match en video alors en vrai je penses que ça m'ennuyerai tout autant (l'an dernier j'ai vu federer contre gulbis et tsonga djokovic en 8eme c'etait soporiphique mais bon voila... au final j'ai + pris plaisir a aller voir les doubles erani/vinci le match stosur sharapova me glisser sur murray kolshreiber, tester ma vitesse de service, voir goerges...lol) enfin bref à chaque fois que je vais à roland c'est plutot pour aller à benny berthet (pas cher bon ambiance on voit un peu tout le monde soit a lentrainement soit en match dexib) et la depuis l'an dernier les 8eme (avec un peu de chance voir murray monfils dolgo ferrer les soeurs williams garcia del potro ect ect ect pourquoi pas des matchs en cinq sets?^^ les matchs des juniors (qui dailleurs l'an dernier etait quasiment tous asiatiques ct impressionnant ça presage d'un futur numero 1 chinois ou autre...) ou les doubles qd il y a des temps morts que juste >>>voir nadal ou djoko eclater un mec) après je comprends qu'on veuille voir son idole jouer en vrai, ou voir la finale mais moi perso j'ai + envie de voir du spectacle et des joueurs comme monfils ou gasquet qui vont encore pas etre en finale sauf exploit que je souhaites donc voila lessentiel c'est que tout le monde y trouve son compte mais pour ma part entre faire 4h de route pour voir un seul match ou 4h de route pour voir 2matchs hommes/2matchs femmes au MOINS aussi accroché/sympa et moins cher je n'hesites pas une seule seconde

ça y'est finalement j'ai laissé la page ouverte pdt que je suis parti a ma salle de muscu vers 13h je suis revenu à 15h et j'ai pu acheter mes places sans aucun problème. je supposes que c'est + ou - aleatoire mais pour celles que je voulais aucun soucis... c'est a dire 4 places les moins cheres sur le chatrier le dimanche 31 mai des 8emes de finales bcp de places epuise mais je comptait pas acheter des places à 200e donc ça me poses pas de pb ça fait quand meme 309e en comptant les frais de gestions et le parking mais bon... cool!!!

j'ai moins de 5000 personnes devant moi ça fait 30minutes qu'il faut que j'attendes 30minutes... jattends jusqua 14h et apres je bouges, si ça reste comme ça cet aprem jessayerais a 3h du mat qd les gens dormiront et si ya plus de places je regarderais a la tv et ça me suffira amplement... vive la fft

jutilise des marqueurs posca et ça fait tres bien laffaire

j'en sais rien c'est pas mon pb c'est à la fft de sen debrouiller moi je fais ce qu'il faut pour avoir les papelards qui minteressent le reste mimporte peu, je constate juste differentes choses et je n'ai pas l'habitude denrober...^^ mis à part ça j'aimerais bien voir un mec qui serai capable de sortir une phrase du style: dans ma ville il n'y a AUCUN prof qui n'a jamais fait un truc ou black et c'est valable pour les profs en milieu scolaire aussi, cb vont soit disant declarer des cours particuliers comme par hasard dispensés plus souvent que rarement en liquide?. chacun fait sa petite sauce dans son coin et dans le tennis c'est d'autant plus grave que c'est directement orchestré par les clubs qui 1/paient les initiateurs (certains qui n'ont d'ailleurs meme pas le diplome donc sont juste des passionés de tennis ou des etudiants qui veulent juste se faire un peu d'argent de poche, on joué au tennis mais n'y joue plus du tout...mais bon c'est moins cher donc tout va bien! si ils pouvaient aller jusqu'au bout de leurs logique et embaucher des pakistanais ou autre a 1e de l'heure je mets mes deux mains a couper qu'ils le feraient) 2/ne respectent pas les limites des exercices des amts 3/ect ect ect bref flirtent avec votre definition du legal mais bon voila ça n'empeche pas la terre de tourner chacun fait ça petite sauce dans son coin pour arrondir les fins de mois dun coté "faire des economies" de l'autre, et pratique le pas vu pas pris je dis ça je dis rien tout le monde est au courant, ça fonctionne comme ça presque partout alors faut arreter de jouer les etonnés lol

il n'y a pas que les trous horaires que les amts/initiateurs ou autres bouchent, ils servent aussi a effectuer le travail que les DEs ne veulent pas faire (là je parles de mon vécu mais je penses que c'est assez proche d'une realité dans pas mal de cas) >quand il faut faire du mini tennis, de l'initiation ++ ou des stages pour les ecoles ou autres, les DEs ne se jettent pas du tout dessus, ils preferent donner des indivs a leurs potes ou faire les courts un peu "prestigieux" et moins casses-tetes surtout les anciens DEs dailleurs .en meme temps à salaire egal voir superieur ça se comprend si on a le choix je prefererais egalement selectionner/ donner 1h à quatres 15/5 docile qu'1h à 7gamins de 5ans qui court partout et necoutent rien (renvoi la balle pas forcemment a tout les cours) et ne font pas forcemment du tennis par choix jexageres un peu mais c'est à peu pret ça .il n'y a que les DEs acharnés/passionés et ceux qui ont besoins de sous/ou qui organisent eux memes leurs propres stages qui les font (les stages vacances) les autres ils vont à lessentiel >apres voila ce debat on l'a fait maintes et maintes fois et ça ne và rien changer au fond du pb chacun fait ce qu'il veut/peut, c'est a la fft de prendre des mesures pour essayer de rendre le systeme mieux qu'il est si il ne se doutent pas que vu les systemes mis en place et les difficultés qui en decoulent il y a peut etre une voir plusieurs choses qui ne vont pas ... bref sur ce bonne soirée

en meme temps le nb dheures on le respecte + ou moins en periode normale mais ne serai ce que sur les stages vacances quand les DEs sont en vacances et qu'il ne reste que des initiateurs ou amt pour faire des stages de 4 a 6h par jour d'initiation comment on fait??? lol les limitations c'est bien mais la realité du terrain c'est pas vraiment pareil et souvent c'est dailleurs les clubs qui incitent à les transgresser sous pretexte de ne pas vouloir embaucher + de personnes qualifiés soit mettre les sous qu'il faut pour etre en regle je dis ça je dis rien mais bon de toute façon je ne vous apprend rien non plus

je connais un jeune qui a trouvé un contrat à 25e de lheure dans un patelin et habite chez ses parents donc la il peut en vivre dans la legalité sinon je connais PLEIN d'amt qui font soit des indivs, soit des cours jeunes et adultes plus que prevu (donc oui pas dans la legalité) d'ailleurs certains croient que c'est des DEs^^ sinon dans les limites dexercices et au tarif fixé par je ne sais qui il semble effectivement logique que ce diplome ne se suffit pas à lui meme

chaque travail à ses avantages et ses inconvenients... c'est sur que c'est autre chose de travailler dans une banque de 10 a 12 et de 14 a 17 petantes...

la premiere ya eu une formation de 4H et apres examen le lendemain mais cetait a la ligue, lannée derniere ça a été departementalisé dc ya eu des chgmts voila;)

chaque ligue fait ce quelle veut comme tu dis marian lessentiel c'est de se plier aux exigences qui lui sont propres pour avoir le papier pour ma part MA ligue=formation initiateur obligatoire d'une semaine+environ 500h de cours initiateur+examen d'amt ça revient au meme que d'autres ligue ou tu n'a pas forcemment besoin de faire la formation initiateur, pas forcemment besoin davoir donné des cours avant de tinscrire a lamt et fait juste 80h de preparation pour avoir au final le meme examen et il ne suffit pas juste d'arriver a lexamen formation ou pas pour lavoir la premiere fois j'ai eté recalé et la deuxieme fois c'est passé mais sur les deux fois sur la 40aine avec qui je l'ai passé on est au final moins de 20 a etre reçu (soit environ 50%) bref l'essentiel est que le prof soit pas trop mauvais voir bon au final et je penses qu'en volume de travail fourni pour avoir ce diplome me concernant j'ai amplement fait ce qu'il fallait ps: et si il avait fallu faire d'autres heures de formations je les aurait faites, au final me concernant le seul truc qui marrange c'est davoir payé + de 10 fois moins cher qu'en RP ^^

marian>y'a pas de formation! 4h c'est lexam (en comptant les attentes des autres candidats) si je compte mon temps a moi, 10minutes sur le compte rendu de "stage" 20minutes de demo 10minutes de compte rendu sur la demo ça fait environ 45minutes dexam mais pas de formation lamt c'est juste un exam pour ma part en gros tarrives à 9h et tu repars apres manger a 14h sinon par contre j'ai eté + ou - obligé de faire un certains nb dheures en clubs (bcp) et un stage dinitiateur de 5jours sur linitiation 2jours sur mini tennis+ exam pr y acceder donc pour moi c'etait ça la formation voila

je n'ai pas les textes sous les yeux mais dans MA ligue il faut obligatoirement dans le dossier 1/le nom du tuteur de club qui "suis" ton activité d'initiateur 2/donc forcemment une activité dinitiateur et un nb dheures je sais plus cb apres effectivement chaque ligue a ses fonctionnements et ses regles d'ailleurs je suis globallement content car pour ma part l'amt n'a duré que 4h (juste les exams aucune formation)! et ne coutait que 70e et non 1000 et qq comme on voit sur paris donc maintenant je vais pouvoir venir donner des cours sur paris avec mon amt de province ^^ sinon j'ai une question en parlantde bafa car j'ai eu la base il y a environ 3 ans et n'ai pas pu faire la suite (on ma dis qu'on pouvait reactualiser la base mais jaimerais bien me dispenser du stage pratique et vu que j'ai formé des educateurs bafa de ma mairie sur les stages tennis vacances est ce que avec des papiers je peux juste faire lexamen car pour si je veux justeencadrer des tournées ça marrangerai et j'ai pas vraiment de renseignements via la ddjs MPs MOI pour mes 3 dernieres lignes pour ne pas pourrir le post initial car ça na pas vraiment de rapport si vous avez des infos sur la possibilité dequivalences dans le bafa merci

par rapport à tes question et MON experience qui n'est peut etre pas la meme que les autres PCS1>obligatoire passe le au plus vite ça dure pas longtemps et une fois que tu l'a pas obligé de recyclé (j'ai le mien depuis 2010 et ce papier me suffit) AMT> 1/classement 30/2 pas obligatoire c'est un niveau de jeu demandé, certaines personnes avec qui je l'ai passé etaient NC et ne faisait ni matchs ni entrainements on n'a pas verifié si ils etaient capable de renvoyer la balle deux fois dans le terrains de suite regulierement dans les carrés de services mais plutot si ils avaient un bon style et une capacité a enseigner (un professeur des ecoles qui ne joue pas au tennis et canalyse les enfants maitrise une situation pedagogique un minimum à autant voir + de chances davoir lamt qu'un 2/6 qui parle pas fort et ne se fait pas respecter des enfants et ne respecte pas les regles de securité par exemple 2/initiateur obligatoire donc dans un premier temps avoir un club qui te donne un certains nb dheures de cours pour creer ton experience et surtout avoir un tuteur pour lamt obligatoire classement 15>difficile entre mi 2011 et maintenant j'ai fais NC 15/1 je suis pas loin mais ça vient pas tout seul il faut faire bcp de matchs du physique et du tennis un minimum voir maximum suivant tes capacités! bon courage

et a 60° 60minutes? ^^ comme dis plus haut alterne les deux (1minute glacé/1minute brulant) dix fois de suite lol non jrigoles j'en sais rien, je suis autant adepte de me jeter dans un puit d'eau froide que dans un jacuzzi meme si je preferes le chaud l'essentiel c'est que ça fasses du bien il me semble !?

rentre mieux pour nous qui consideront 2000e comme une somme un petit peu importante mais visiblement pour avoir eu les retours d'une autre personne qui en revient aujourd'hui pour certains stagiaires (notamment etranger mais pas que...) le prix n'est pas excessif ... ^^ sinon pour noel j'hesites a macheter l'iphone 6 plus il parait qu'avec on telephone mieux