bim

Heu oui premiere chose désolé grego lol Heu en fait je veux juste une petite définition vite fait, tout le reste sur le mental je l'ai lol j'ai 30 page de cour sur la motivation, une centaine en ce qui concerne la psycho et le stress lol... c'est juste une petite définition pourrie qu'on peut trouver dans une encyclopédie sur l'ordi mais je n'est pas ca sur le mien et mes dico chez moi sont un peu vieux et pas assez précis... juste une petite définition de ce que peut etre le mental en sport aujourd'hui... je pourrai la faire moi meme mais quand on a un dossier a faire il vaut mieux balancer une reference connue a coté plutot que "dixit moi meme"... merci pour l'aide

Merci Greco... Oui une petite définition sortie de je ne sais quel site avec les reference aussi svp lol

heu oui le sujet est assez pourri dans le style "ca veut rien dire"... ces dernieres années j'ai du faire pas mal de dossier sur le tennis mais avec des "vrai" sujets... avec plus de precision je pourrait peut etre t'aider mais la...

lol ok merci de ton aide mais en fait j'ai deja fait ca j'ai emprunté 6 livres à la bibliothèque universitaire traitant de l'aspect psychologique du sport, du mental, du stress etc mais dans aucun il n'y a une définition... C'est tellement con que les auteurs en mettent pas... pfff j'ai un dossier de fou a faire ca m'enerve de pas trouver une conerie comme ca...

heu j'ai pas tout compris lol

Je ne sais pas il faut que tu ailles voir a ton centre de ligue, ils te diront les endroits ou tu peux le passer. Par contre ne t'attend pas a avoir un programme surchargé pdt cette année la . Sinon oui il faut si tu veux passer le BE l'année suivante il faut avoir été ou être classé 15

c'est la premiere année de préparation si tu veux passer un brevet d'état quel qu'il soit... si tu veux etre prof de tennis par exemple tu fais un an de tronc commun, ou tu apprendra de l'anatomie, physiologie, structure des associations etc... et apres avoir validé cette année ( qui est facile) tu peux faire ton année de préparation au brevet d'etat de prof de tennis... Le tronc commun est le meme pour tous les sports.

Nan c'est interdit la raquette doit etre en contact avec la main

ca vien peut etre plutot du cordage si tu as changé... Sinon je pense que c'est dans ta tete

tant pis ca sera pour une prochaine fois...

n'y vas pas comme ca... il vaut mieux que tu n'y aille pas si tu pars perdant j'ai deja remporté des matchs en servant que des secondes balles... motive toi!!! et par contre apres soigne toi bien quand tu auras terminé ton tournoi!

heuu joue comme tu le peux, il n'y a pas de solution miracle... je suis sujet aux tendinites, j'ai un bon service ( ) mais il faut apprendre a jouer sans... ne te fixe pas la dessus sinon tu vas t'enerver et te deconcentrer, fais ce que tu peux ac les autres armes dont tu disposes aujourd'hui... Et n'oublie pas qu'a 30/1, renvoyer la balle assez long et ne pas donner de point a l'adversaire suffit amplement... bon match!

Oui c'est logique Puis plus de marge par rapport au filet etc...

Oui d'accord moi aussi! il faut enormement mettre d'effet a la balle ce qui laisse le tps de monter au filet et la balle reviens moins vite étant donné que l'adversaire ne peux pas s'appuyer beaucoup sur une balle pas tres rapide... >>> rafter qui avait pourtant un physique a claquer des service a plus de deux cent sans pb servais toujours a 170 km/h pas au dessus...

oui il faut enormement plier les jambes pour obtenir un max de puissance et prendre la balle plus haute lors de l'extension... si tu n'est pas convaincu regarde federer servir ou sampras la reference du service tu vera comme ils sont flechis

le plus genant si tu ne sais pas lifter pour ton adversaire c'est un slice coté revers qui lui revient sur le corp en general... il faut servir la médiane, mais sans prendre trop de risque comme ca tu ne risque pas de faire de faute en l'envoyant dans le mauvais carré et la balle lui reviendra sur le coprs...

Heu pour moi celui qui tape le plus fort n'est pas forcement celui qui a le meilleur coup droit... fernando gonzales tape fort mais en terme d'efficacité a mon avis il est assez loin des meilleurs, sinon il en ferait partie d'ailleurs, étant donné qu'un joueur qui a le meilleur coup droit du monde a ce niveau de jeu la figure forcement dans le top...

Pour moi il n'y a pas photo c'est federer... Ensuite dans la liste j'aime bien celui de grosjean... celui de moya aurait pu etre cité il y a quelques années mais la c'est plus dur a dire... Et sinon petit coup de coeur au coup droit de sampras quand meme, pas tres academique mais on a rarement vu plus efficace a mon gout...

moi je joue sans surgrip je trouves que ca s'abime trop vite... le grip que j'utilise est le air touch babolat super confortable et un must si on doit changer souvent de prise!

c'est juste en fonction de ton nombre de messages postés il me semble... pour ton nombre de msg postés tu as le correspondant ac le nombre de balle et ta "categorie" qui va avec...

En bout de course ce sont des coups tres alléatoires en general... étant donné que tu es en bout de course tu ne peux pas te placer, l'avantage est que la puissance tu l'a deja ac la vitesse de ton deplacement il suffit d'avoir un bon coup de poignet quoi... oui aussi il faut courir ac la raquette armée deja mais c'est tout le tps le cas dans le deplacements lattéraux au tennis...

c'est le tennis il n'y a qu'en enchainant les matchs que l'on arrive a prendre confiance et gagner ce type de match... Quand tu auras disputé plus de matchs c'est toi qui finira par gagner 6/4 au troisieme contre des adversaires moins experimentés...

Dak avec greg! J'ai fais un cycle de muscul avec des cours theoriques encadrés par un prof tres competant, ces machines sont certes tres pratiques pour se muscler, cependant, la musculation est bien plus efficace (a niveau de brulure egale, la musculation a des resultats largements superieurs...)... De plus je trouve que pour un sportif cela doit etre secondaire par rapport a la muscul étant donné que la musculation permet de travailler les conexions nerveuses (arriver a contracter le maximum de fibre d'un coup etc) alors qu'avec des contractions provoquées comme cela je pense que c'est loin d'etre le cas... Les electros sont tres efficaces en cas de blessures, ou en remplacement de la musculation mais je pense pas qu'il puisse servir de machine de base dans la preparation physique d'un athlete...

lol ca se defend mais bon... pi bon en étant a 15 ton revers ne doit pas etre si mal... etant donné que tes adversaires ne doivent pas avoir trop de mal a te jouer coté revers tu dois pouvoir renvoyer la balle correctement...