Gazy

Va bien dormir ! L'autre par contre , chargé comme il est , dormira pas avant Noel .

C'est mort l'autre est tout frais .

Ce que je trouve moins marrant c'est de voir Ferrer ne tenir que 2 sets aux Masters et ici chez lui il peut en faire 6 ou 7 sans problème . Comme Monfils a RG il y a quelques années qui juste avant tenait 1 set et arrivé a Paris il enchainait les 5 sets .

Faut pas mettre en plein écran et ca va . Bon alors ? 5e set ?

Chez moi ca va . Quoique là ca bug !

Quel bande de kiches Sport + ! :angry:

Sport + .

Nadal courait a peu près 2X fois plus vite que Monaco je ne vois pas comment il pouvait perdre . Et là Ferrer trotte comme un Garenne sans le moindre coup de mou et je suis près a parier qu'il sera encore en pleine forme dans un set . Mais malgré tout je vois DelPo gagner .D'un rien .

Vendredi (14h00): Rafael Nadal (ESP) - Juan Monaco (ARG) David Ferrer (ESP) - Juan Martin Del Potro (ARG) Samedi (16h00 ): Feliciano Lopez / Fernando Verdasco (ESP) - David Nalbandian / Eduardo Schwank (ARG) Dimanche (13h00): Rafael Nadal (ESP) - Juan Martin Del Potro (ARG) David Ferrer (ESP) - Juan Monaco (ARG) Nalbandian ne jouera donc pas en simple .

C'est vrai ?

Moi je pense que tout peu arriver si les Argentin se sont bien préparés , en espérant que les Espagnoles ne seront pas trop chargés ( chez eux seront ils surveillés sur ce point ? ) . En tous cas je suis pour l'Argentine mais j'espère surtout voir du beau jeux . Au fait quelle chaine va retransmettre ?

Des news de mes rotules ! Comme je l'ai dis j'ai continué la natation 5 fois depuis le 14 Nov , un footing et 2 fois du Vtt dont 2 heures dimanche avec de pentes bien sévères et natation aujourd'hui , visiblement ca tient même si ce n'est pas encore net ; certains jours surtout a froid le matin ca brule un peu dans le genou droit mais c'est vraiment léger . Je vais continuer comme ca jusqu'à ne plus rien sentir et alors seulement je retenterai le tennis en Janviers avec les doubles voir mi décembre au plus tôt . Mais je vais éviter le tournoi interne qui débute aux vacances de Noel .

Perso j'ai tendance à viser les lignes et je me demande s'il y a une solution à ca car a mon niveau ca finit souvent dehors , de peu mais dehors . Le problème c'est que les lignes servent de repère bien sur .

Reprise de la natation aujourd'hui , après 2 semaines de repos complet pour laisser cicatriser sous les conseils de mon podologue . Je pense y retourner mercredi et vendredi puis si ca va j'essaierai d'aller courir , puis les deux ...

Tu pousses ?

Mal cette nuit alors que je n'ai rien fait hier a part une heure de marche ! C'est juste quand je me couche sur le côté quand mes deux genoux sont l'un sur l'autre . Ca me saoul . Du coup j'ai ressortis le VTT , juste une heure mais avec quelques grimpettes , a voir cette nuit . Je crains que pour le tennis ....

Bon , revu le podologue ce matin pour modif de mes semelles , il avait poussé le bouchon un peu loin volontairement sans me le dire , ca a bien bougé côté appuis au sol , je suis remonté sur le tapis magique sans semelles et la différence est nette , mes deux talons sont a égalité maintenant , seul l'avant du pied droit est encore trop marqué d'ou la modif . Il est trop fort celui là . Je les gardent jusqu'au printemps et ensuite juste pour le sport , sauf si des douleurs reviennent . Par contre il me dit d'arrèter les exercices qui me font mal , il faut laisser cicatriser , ca doit prendre entre 5jours et un mois maxi . Mais je peut nager et faire du vélo en attendant .

Y'a déjà de quoi faire seul là ! Hop ... dééée ... hop ....déée....hop .....

Tendinites des tendons rotulien + pattes d'oie , dans les deux genoux . D'après un médecin du sport réputé mes semelles ortho n'étaient pas du tout adaptées pour moi et c'est mes genoux ( mes rotules ) qui se sont adaptées en se déplaçant jusqu'à ne plus pouvoir et PAF ! Repos forcé . Donc je suis allez voir un vrai podologue + kiné et mes rotules bougent de nouveau des deux côtés mais quand je fais les exercices que le kiné m'a dit de continuer de faire deux fois par semaine / 1 mois , puis une fois/semaine encore un mois ca réveille le mal . Moins qu'au début mais du coup reprendre le tennis me parait risqué . Mais bon je vais bientôt tenter quand même histoire de savoir .

Une semaine après ma dernière scéance chez le kiné , bilan pas terrible . Je ne peux toujours pas rejouer . J'ai attendu 5 jours que les inflammations dues aux exercices se calment puis j'ai tenté un footing qui c'est bien mieux passé que le premier puis natation 3 jours après et reprise hier des exercices que je faisait chez le kiné et c'est la que ca déclenche les douleurs ! Du coup je fais quoi moi ? Je demanderai au podologue mardi ce qu'il en pense .

Les gosses y'a rien de plus fatiguant .

Oui le problème est ailleurs . ( foie dense et donc lourd suite a une hépatite médicamenteuse ) Ce qui fait qu'en courant il tire sur mes dorsales qui se mettent de travioles , pas grand chose a faire . Et pour me muscler moi il faut se lever très très tôt , j'ai des muscles très fins . Pour les abdos j'en fait tout les jours depuis bientôt deux mois , par contre pour le dos je veux bien des idées d'exercices , quoique je retourne nager au moins deux fois par semaine , plus un footing . D'ailleurs c'est mon premier footing depuis un an qui m'a refait mal aux dorsales et c'est le second 10 jours après qui me l'a fait partir . Du coup j'attends un peu pour l'ostéo . DEs idées d'exos pour le dos ?

La santé avant tout , pas de santé pas de vie . J'en sais quelque chose .

C'est ce que je fais , j'y suis allé 4 fois dans les 6 premiers mois cette année . Et si j'avais les moyens j'irais toute les semaines . Y'a toujours du boulot chez moi . Le soucis c'est que ca ne tient pas plus de huit jours .

Ca peut être le boulot , ou quelqu'un ou autre ...