antoine57140

Si t'as mal aux cervicales, va voir un médecin. Et si tu fais de la musculation, c'est que tu exécute peut être mal un mouvement (genre les dips, quand on débute on a tendance à être trop crispé, et ça se ressent sur les cervicales). Sinon, pour répondre à ta question, tu peux pas soulager tes cervicales en te musclant (je connais des gens ayant une bonne masse musculaire qui ont des problèmes aux cervicales), au contraire, tu peux même aggraver tes douleurs si tu te muscles tout en ayant un problème à cet endroit.

C'est la bobine d'andrieu ça, non ? J'avais déjà essayé, c'est vrai que ça tue les avant-bras ! Mais je pense pas que pour le tennis ça soit super super important de se muscler spécifiquement les avant-bras (pour l'escalade je dis pas, et encore, vaut mieux faire du renforcement complet).

Comment veux-tu muscler un endroit où t'as pas de muscles ?? Si tu veux muscler tes avant-bras (qui contiennent les muscles de la main), tu peux acheter des muslets (une boucle de métal dont tu resserres les extrémités avec une main), ou fais des tractions en mettant une bonne couche de serviettes sur ta barre (plus la couche sera épaisse et plus les avant-bras bosseront.

De la puissance: depuis qu'il a ce montage, il joue beaucoup plus court qu'avant. De plus, la prise d'effet n'a aucune influence sur son jeu (il ne connait pas du tout le lift). EDIT: et surtout, mon père souffre de tendinites récurrentes à l'épaule et au coude droit... Et le boyau est la corde la plus confortable qu'il soit.

Montage plutôt confortable, assez bonne prise d'effet, et puissance plutôt moyenne (par rapport à mon ancien TGV ou à mon nando spin actuel). En bref, je le trouve pas super adapté au jeu de mon père (sauf en ce qui concerne le confort, mais plus confortable que le boyau, il y a pas). Et surtout, pas cher (il était pour moi à l'origine ce montage, mais j'ai pas du tout aimé). Pas tout compris comment on fait, mais j'ai compris à quoi ça sert =). Mais le boyau n'est pas la corde qui préserve le mieux la tension ?

Bonjour à tous ! Je désire corder la raquette de mon père avec du boyau, et plus précisément du VS touch. Il a en effet un jeu qui convient parfaitement à ce cordage: un jeu à plat, et il ne casse jamais. Mais je ne sais pas du tout quelle tension mettre sur sa raquette. Il a une babolat drive Z-tour, cordée en Aramid en montant, et en hot stuff en travers (tension 25/24 il me semble, mais je suis pas sur du tout). J'ai aussi lu quelque chose en ce qui concerne le Vs touch, c'est qui faut demander un pré-étirement machine de 20%. a quoi cela sert-il ? Merci !

IMC de 19.6 pour moi, donc corpulence normale... J'aimerais quand même bien prendre encore 10kg... Mais il y a un truc que je trouve complètement stupide dans l'IMC c'est que ça prend pas en compte la taux de graisse (ou de muscle). Par exemple je connais quelqu'un qui fait 85kg pour 1m80, et il a pas un chouilla de graisse sur lui (et en passant il me met l'amende partout, à la course, aux exos poid du corps ect...) Pourtant diriez vous qu'il est en surpoids ? Je ne pense pas... Après c'est vrai que les gens comme lui sont rares (c'est le travail de plusieurs d'années pour avoir un physique comme le sien).

Moi, quand j'essaye d'imprimer de l'effet avec un lancé uniforme, j'y arrive pas (un peu pour le slice, et très peu pour le lift). Après c'est comme tout je pense, avec de l'entrainement, ça doit passer. Et dans ton cas, je comprends parfaitement l'utilisation d'un lancé stéréotypé (servir avec un mal de dot c'est la loose).

Oui, fin à notre niveau, vaut mieux avoir un lancé de balle visible, avec un bon service derrière, qu'un service masqué, mais peu efficace =). Après, au niveau de ton prof, je le comprends.

Ben, quand tu lance devant, c'est plus pour des premières avec un peu de lift dedans (c'est ce que mon BE m'avait dit: les premières ne se frappent jamais 100% à plat, ya toujours un peu d'effet dedans). Pour les deuxième, un lancé légèrement derrière génère beaucoup plus d'effet (pour moi), mais faut bien pousser sur les jambes. Pour le slice, légèrement à droite, et pour les frappes à plat, légèrement devant (et tu peux mettre un peu d'effet dedans aussi avec ce lancé).

Moi je suis arrivé en 2008 à la natation messine. Et tu es où maintenant ? Sinon, ce n'est pas un certain Stéphane qui t'as formé ?

Ben c'est ce que j'ai dit xD. La prise du revers pour la main droite. Donc en coup droit ça revient à une prise ouverte (Fin pour moi).

Oui, c'est ça: prise légèrement ouverte de CD, ou prise légèrement fermée revers.

Je joue à la natation messine (bizarre pour un club de tennis xD). Sinon, je paye environ 200 euros l'année pour 2H de cours par semaine, une licence, et un accès libre aux courts.

Ils sont super chers les clubs près de chez toi ! Chez nous, un adulte paye une cotisation de 180 euros pour 3 moquettes indoor, 3 quicks outdoor et 6 TB outdoor. Et on est à l'extérieur de avril/mai à novembre. EDIt: c'est pas des quicks à l'intérieur, mais de la moquette.