guizput

1+1=2, 1+2=3, 1+3=4, etc....

J'ai eu cette période aussi. C'était lié à quelque chose d'extra-tennis... Quand la tête va pas bien, le tennis va pas bien. Et des fois tu ne te rends même pas compte de ça, l'énervement au tennis peut être un avertissement!!

Je ne suis pas classé car je ne fais pas d tournois officiels. Cependant en Espagne tous les clubs font un championnat sur toute l'année, ce qui permet de ouer tout le monde et établissent un ranking deux fois dans l'année. Donc mon but est d'arriver à l'équivalence de 30/1 en terme de jeu.

Désolé j'étais content de l'avoir trouvé

Bah tout le monde avait l'air de tripper sur ce topic!

Ca y'est!!! Personne n'éjacule assez fort pour se calmer

Je trouve pas la solution! c'est quoi?

Ils arrivèrent à pied par la Chine Salut Patrick Vous avez le choix dans la date

Entraînement du vendredi : 20 min footing + 5 min corde à sauter, une fois chaud on passe au tennis... 1) 6 balles chacun (3 élèves) : CD, 1 basse, une hauteur moyenne, une à hauteur d'épaule et rebelotte. Objectif : adapter le geste à tout type de balles. 2) 6 balles revers : idem 3) 12 balles chacun : 6 CD, 6 revers, hauteur de balle aléatoire 4) BE à la vollée : 1 CD long de ligne sur le BE qui remet la balle sur le revers que l'on doit croiser sur lui. il remet la balle sur le CD et on doit croiser en "coup gagnant" 5) Services depuis la ligne de carré de service puis depuis la ligne de fond de court. 6) Jouer des points. 2 serveurs, un receveur. Le serveur doit marquer 2 points consécutifs pour prendre la place du receveur, sinon le receveur continue en retour. Ah oui! Et il me reste 25 min pour rentrer en vélo, il est 23H00, l'entraînement a commencé çà 21H00... mais bon à cette heure là il fait pas trop froid à Alicante! surtout après une session aussi épuisante!

C'est pas con ça!!!!!

Merci grosbob pour ces explications. Je viens d'essayer ça mais le fait de joindre les pieds est trop naturel chez moi! Je n'arrive pas à faire un service sans que mes pieds bougent du début à la fin comme Roger... Je sui plutôt du genre Soderling au service... (mille fois moins bien) Je vais donc essayer de joindre les jambes mais sans trop mettre mon poids vers l'avant pour pouvoir pousser verticalement.

Ok, et comment faire pour ne pas que mes pieds se retrouvent dans la position de déséquilibre? Chercher à travailler un service pieds écartés ou joints comme dit grosbob? Parceque c'est vrai que des fois ça me déséquilibre, j'ai l'impression qu'il y a plein de parasites dans mes gestes!! Dois-je chercher à purifier la gestuelle? cad ne pas joindre les pieds, garder un équilibre neutre?

Whaou! ça en fait des trucs!!! Donc pour toi la poussée des jambes est présente mais pas assez verticale? Et j'ai du mal à comprendre le truc de la raquette dans le dos qui s'arrête... Quel point me conseilles-tu de travailler en premier?

Ca y est je vois ce que tu veux dire. En fait je sais bien, c'est dû à une épitrocléïte récurrente qui m'empêche de fouetter la balle comme il se doit, du coup en descendant la raquette un peu en avance dans le dos, au moment du swing, je force mon sur le tendon... ce n'est pas pensé, c'est un réflex dû à la douleur que j'ai eu pendant une période... Peut être que si un jour je suis guéri , je tenterai de corriger ça!

Tu penses donc qu'en gardant ce geste mais en modifiant un peu plus mon lancer sur la deuxième balle, j'obtiendrai du kick?

La première vidéo : Loud Pipes de Ratatat Deuxième vidéo : Run Run Run de Phoenix (groupe français) J'écoute 4 albums de phoenix en boucle en ce moment...

Oui c'est vrai mais mon entraîneur me dit que ce n'est pas très important, ce qui est est important c'est surtout de marquer la "pause" en position armée avant le swing... Mais bon il est de l'école argentine... peut être est-ce différent en France!

Ok! t'as carrément raison pour les deuxièmes balles! Ca m'arrive souvent les retours longs sur deuxième et je suis en mauvaise position, je compense généralement par un bon pourcentage de premières... Sinon, le premier deuxième service de la vidéo, j'ai essayé de le kicker, ça fait souvent un bois comme ça! Qu'est ce qu'il ne va pas dans mon geste?

Merci, as tu vu la deuxième vidéo? j'ai fait une prise de vue de derrière vers la fin de la vidéo, avant les ralentis, pour qu'on voit la balle... Qu'en penses tu?

Je ne connais pas, mais je connais ça : http://www.tennis-discount.net/pro-039-s-pro-aqua-zorb-x-60-bleus/P931.html ça fonctionne très bien

J'ai poussé plus sur les jambes hier à l'entraînement, le résultat était spectaculaire! c'est vraiment ce qu'il manquait à mon service! J'ai trouvé des supers angles et la balle était beaucoup plus lourde, surtout en deuxième... même réussi quelques kicks!!!

Ok, mais c'est vrai que j'ai essayé et c'est difficile de rectifier vraiment, je pense que je vais rectifier le plus important : les jambes, prendre la balle plus haut. Si j'arrive déjà à faire ça, ce sera bien

Je joue depuis deux ans environ... c'est déjà trop tard pour rectifier mes gestes?

Ok je vais essayer, je vous referai une vidéo avec tout ça!

Merci pour ta vidéo on ne peut plus claire!