Tendinite du poignet

[Invité davydenko75]

j'ai une tendinite au poignet repos pendant trois semaine fais chier :angry

[GooG]

il parait que la ionisation est efficace sur les tendinites

à tester !

[GooG]

tendinite !!!!!

[GooG]

quand j'avais une tendinite au poignet droit je ne pouvais pas m'appuyer sur ma main.

faut boire 150 L d'eau par jour

c'est plus efficace que le voltarene.

et la ionisation est efficace il parait. jamais essayé.

mais bon, j'suis pas apte à te dire si t'as une tend ou pas, je dis ça pour te faire peur

[jeanmi66]

Nat, je sais que tu utilises le poly star energy . il serai peut etre temps de le changer. Quand il se detend il perd en elasticité et peut faire mal au bras. Je te dis ca parce que je suis semsible j'ai eu un tennis elbow et je fais attention a ne pas garder trop mon cordage.

La baisse de tension se situ à 10 h environt

[jeanmi66]

Tendinite confirmée mardi chez un toubib.

Selon lui, pas de tendons principaux touchés, juste un petit tendon inter-osseux qui fait des siennes.

D'ailleurs il penche plus pour le PC comme cause, que le tennis vu que c'est le poignet gauche.

Donc là j'ai une orthèse.

Ca tombe pas au super moment, car on devait reprendre les séances physiques tennis, en mars on ne pourra pas jouer à cause du tournoi veteran alors qu'il y a des tournois à cette période.

Donc j'arriverais surement en mars en tournoi, sans avoir touché la raquette depuis 1 mois.

Ca risque d'être 'drôle'.

@ jeanmi66 : oui, polystar energy. Je ne pense pas que cela soit dû à cela.. Peut-être me trompe-je...

@ GooG : il m'a pas dit de boire bp , juste voltarène + orthèse

comme celle-là (à peu près)

Si tu nous dis pas que c'est le poignée gauche

Un conseil : ne bois jamais et garde ton cordage le plus longtemps possible

[marie]

Même si ce n'est pas facile Nat, je te conseille de bien respecter ce repos d'un mois ! C'est ce que j'ai fais pour mon coude et là depuis plus du tout mal ! Il n'y a que pour mon 1er match par équipe qui a été un peu dur et du coup le soir ca me "lancait" un peu dans le coude mais rien de méchant

Faudra voir si ca revient quand j'enchainerai des tournois ...

Modifié January 7, 1970 par marie

[marie]

Pas facile de s'arrêter quand on a envie de jouer mais c'est pour la bonne cause

[farqual]

Contre les tendinites le seul vrai remède c'est le repos

Après il y en a qui continuent de jouer, ils la trennent pendant plusieurs mois mais cela passe quand. Cela doit dépendre de inflamation.

[funzi]

legere douleur au coude sur la fin du match pr la souris :angry: :angry:

ce soir compex, glace

[Kissifrott]

1er rdv chez un spécialiste de la médecine physique hier. Les nouvelles sont pas terribles.

Pour mes douleurs aux coudes, poignets, mains etc.... la cause est une contracture musculaire prononcée au niveau des cervicales. Rien de bien méchant, ça devrait s'en aller avec le temps, des étirements, en apportant également des améliorations à mon poste de travail et avec qques séances de massage (classimienne, si tu lis ce message, je suis ouvert à toute proposition sur ce dernier point ) .

En revanche, il m'a confirmé une belle tendinite à l'épaule. Quand j'ai évoqué mon grand intérêt pour ce beau sport qu'est le tennis et les problèmes que je rencontrais avec cette épaule, il m'a vivement conseillé de trouver une autre activité ou de continuer comme ça si ça me faisait plaisir de me faire mal ! Mais aucun soin en perspective... Autant dire que je suis dans le flou, là.

[tehi]

En revanche, il m'a confirmé une belle tendinite à l'épaule. Quand j'ai évoqué mon grand intérêt pour ce beau sport qu'est le tennis et les problèmes que je rencontrais avec cette épaule, il m'a vivement conseillé de trouver une autre activité ou de continuer comme ça si ça me faisait plaisir de me faire mal ! Mais aucun soin en perspective... Autant dire que je suis dans le flou, là.

[funzi]

foutue tendinite alors pauvre kissi

quelle equipe on faitmoi qui ne joue plus et toi blessé

[Kissifrott]

Pas cool ca... c'est la tuile!

même avec du repos ca peut pas s'arranger?

Un mal vieux de 15 ans qui est aussi une des raisons pour laquelle j'ai arrêté le tennis à l'époque... On a évoqué le traitement par ultra-sons mais le médecin que j'ai vu hier n'avait pas l'air convaincu . Pis comme l'opération ça me botte mais alors pas du tout...

foutue tendinite alors pauvre kissi

quelle equipe on faitmoi qui ne joue plus et toi blessé

Ca va être la loose cette année ! J'espère pouvoir quand même disputer qques matchs par équipes...

[jeanmi66]

Tu as essayé de jouer avec des basses tensions (20/21 kg) ?

[Kissifrott]

Tu as essayé de jouer avec des basses tensions (20/21 kg) ?

Il fût un temps où je jouais en 22/20kg. Aujourd'hui, j'en suis à 24/24.

Je crois pas que ce soit lié ou que ça arrange le coup : c'est vraiment uniquement sur les mouvements au-dessus de l'épaule (service au tennis, volley...) que je souffre

[jeanmi66]

Essaye

C'est mieux que d'arreter . Perso, depuis que j'ai baissé les tensions, j'ai beaucoup moins mal à l'epaule et au bras.

Pour ta tendinite à l'epaule, tu peux essayer le silicium en gel et le froid.

Moi je me soigne comme ça et j'ai de meilleurs resultats que le kine

Bonne chance

[Kissifrott]

Essaye

C'est mieux que d'arreter . Perso, depuis que j'ai baissé les tensions, j'ai beaucoup moins mal à l'epaule et au bras.

Pour ta tendinite à l'epaule, tu peux essayer le silicium en gel et le froid.

Moi je me soigne comme ça et j'ai de meilleurs resultats que le kine

Bonne chance

Ouaip! Je vais essayer de suivre tes conseils ! Merki!

..sinon autre solution radicale ---> FAUT TOUT COUPER L'EPAULE !!!

[Falco]

Ouaip! Je vais essayer de suivre tes conseils ! Merki!

..sinon autre solution radicale ---> FAUT TOUT COUPER L'EPAULE !!!

sinon deviens gaucher Kissi, tu n'y perdras pas au change

[Kissifrott]

sinon deviens gaucher Kissi, tu n'y perdras pas au change

Roooooh le salaupiaud !!! T'insinues quoi là ? Attends que je te recroise sur un court toêêê^ ...

[mogwail]

qu'en pensez vous les classims?j'ai acheté une PD montée avec du technifibre x-tra 1.33 tension 26,j'ai joué 4h00 le premier jour, petite douleur au poingnet,je me suis reposé 1 jour et j'ai enchainé 2 jours de tournois .resultat j'ai une grosse tendinite au poignet depuis une semaine (attelle, voltarene ...).

Selon vous ,c'est dut: à la raquette (+ lourde de 20 gr que la precedente)

au cordage

trop joué ou autre, peut etre faut il un temps d'adaptation lorsqu'on à un nouveau matos ?

J'espere franchement que ce n'est pas la raquette parceque j'ai vraiment eu de bonnes sensations avec,qui sont peut etre aussi dut au cordage

[jeanmi66]

Franchement je ne vois pas, ce cordage ( meme si je ne l'ai jamais essayé) est un multi plutot haut de gamme. Peut etre la tension ?(baisser d'1 kg) ou alors tu as un manche mal adapté.

[christine972]

oui, je pense aussi au manche mais ton problème n'est peut être pas dû au tennis! un abus d'utilisation de la souris peut aussi provoquer des problèmes au poignet!

[mogwail]

Je pensais aussi baisser à 25 voir 24 c'est peut etre là la solution.

Pour le manche je ne pense pas,j'ai toujours joué avec la même taille et jamais de probleme.

La souris?En y passant des heures peut etre mais la c'est pas le cas.Si c'est pas dû au tennis,c'est dû à la guitare et là je suis dans la m...e vu que c'est mon métier.

[douts]

Je pensais aussi baisser à 25 voir 24 c'est peut etre là la solution.

Pour le manche je ne pense pas,j'ai toujours joué avec la même taille et jamais de probleme.

La souris?En y passant des heures peut etre mais la c'est pas le cas.Si c'est pas dû au tennis,c'est dû à la guitare et là je suis dans la m...e vu que c'est mon métier.

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j'ai peut etre la solution pour toi.........change de main.