palla di tennis Posté(e) le 14 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 Bon je vois qu'il ya beaucoup de conseils mais je suis curieux de savoir si vous faites bien vos devoirs apres !!! ecouter c bien le sentir c mieux Pour ma part je sers 1 baril par semaine 70 balles ,avec effet a plat ! toujours en direction d'une boite de balle (la pauvre elle finit a la poubelle ) les sensations ca avec du boulot c ca qui fait progresser !! Citer
angel Posté(e) le 14 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 0 comme toi Nath D'ailleurs maintenant le service est trop bien, moins je joues mieux je sers Citer
wrob Posté(e) le 14 octobre 2006 Auteur Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 D'ailleurs maintenant le service est trop bien, moins je joues mieux je sers :w00t: :w00t: +1 je ne dis pas que mon service est génial mais je l'ai laissé tombé au profit d'autres coups, et je sers mieux depuis Citer
guilamortie Posté(e) le 14 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 moi c'est 2h par semaine seul + les services effectués lors des entrainements! 4 tubes de balles et c'est parti ,d'abord à plat , slicé et lifté pour finir par 1/2h pendant laquelle je sers 1ere et 2ème. le bilan après 1 année de ce régime est plutôt bon, j'ai dorénavant une bonne 2è balle liftée mais je ne suis pas encore régulier avec mes premières à plat . je vais donc modifier le programme de mes 2h d'entrainement en ne servant que des 1eres pendant 1h30 et finir tranquillement en enroulant des lifts. Citer
guilamortie Posté(e) le 14 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 heu... bon en fait je m'éclate vraiment à servir, c'est un réel plaisir Citer
guilamortie Posté(e) le 14 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 14 octobre 2006 en matche, c'est ma 2è qui me sauve, la 1ere passe 1 fois sur 6 alors qu'à l'entrainement c'est 2 fois sur 3 ! je suis trop crispé mais je constate quand m^me qu'un lifte gène beaucoup plus qu'un service à plat Citer
palla di tennis Posté(e) le 15 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 15 octobre 2006 en matche, c'est ma 2è qui me sauve, la 1ere passe 1 fois sur 6 alors qu'à l'entrainement c'est 2 fois sur 3 ! je suis trop crispé mais je constate quand m^me qu'un lifte gène beaucoup plus qu'un service à plat c sure ! mais le gars peut te la remettre dans le court ,moi je claque 1 bonne 1 er ! avec le radar ca a donner 185 bien placée ! et ca fait mouche ,ma seconde balle a l'avantage que ca n'en ai pas 1 ,je la frappe comme la premiere !! et c vrai que si je ne m'entraine pas je peux faire beaucoup de double ! Citer
rayman Posté(e) le 15 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 15 octobre 2006 faut mettre du lift alors, mais c'est hard Citer
Doudou Posté(e) le 29 octobre 2006 Signaler Posté(e) le 29 octobre 2006 FAITES des sceaux car on constate que dès que la premiere balle est passer il y a 75% de chance de gagner le point Citer
Messages recommandés
Rejoindre la conversation
Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.
Remarque : votre message nécessitera l’approbation d’un modérateur avant de pouvoir être visible.