avant un match

[mathieu200401]

Musique pour moi, mais une seule chanson en boucle, entrainante si possible. J'aime avoir une chanson dans la tête en jouant, ca rythme le match et ca permet de rester concentré sur son sujet

[Linisalo]

Moi, c'est la petite clope rituelle sur la route

Et moi, c'est la petite chope rituelle sur la route

Ca me détend. Bon, il n'en faut qu'une; plus je risque d'être trop zen

[Helloween]

j'essaye d'être fatigué avant un match ! je me suis rendu compte que la fatigue annihilait mon stress...

[ER24]

Le meilleur moyen de ne pas stresser, c'est de ne pas provoquer le phénomène anxieux donc de faire autre chose pour penser a autre chose. Il faut relativiser le match et se dire qu'on ne joue pas son salaire ou sa place de top ten détenu depuis plusieurs semaines. C'est en ayant l'esprit léger qu'on joue le mieux , - Jouer comme dans un rêve -.

Seulement c'est facile à dire, je sais.

Je suis encore stréssé au début et pendant les matchs mais en essayant de souffler et de jouer justement decontracte en ne pensant qu'à se faire plaisir, ça pssse mieux.

[thanks]

moi j'aime bien travailler avant ou mater de petit film comique si possible comme ça quand je rentre sur le terrain je pense à ce qu'il faut faire car si je pense avant , je me met un stress supplémentaire

[MadGex]

Moi je suis au boulot avant, donc pas trop le temps de faire autre chose ou bien une des réponses du sondage.

Je me magne de quitter le boulot et je bombe sur la route pour ne pas être en retard au tournoi !

si c'est le dimanche, avant je dors

[jon34400]

il manque une rubrique au sondage

alcool

moi avant un match toujours 2/3 bières essayer ça fait du bien le houblon

[Mithrandir]

Moi je stresse, j'ai mal au ventre et je ne peux rien manger.....mais je vous rassure à part ça tout est ok !!!!

Ah bah moi je fais le ménage, je donne le biberon pour déculpabiliser de laisser ma chérie toute seule une bonne partie de la journée (surtout quand c'est des matches par équipes)