Jump to content
Forums Tennis-Classim
magic-flo

Disjonction acromio claviculaire

Recommended Posts

Bonjour j'ai eu une disjonction acromio claviculaire il y a 2 ans maintenant j'ai repris le tennis il y a 1 semaine mais j'ai énormément d'appréhensions et une sensations de tiraillement .

 j'ai peur de frapper pleinement mes services et mes volées au dessus de l'épaule.

quelqu'un en a déja eu une et si oui qu'avez vous fait pour reprendre pleinement .

je ne sais pas si je dois changer de style de jeu, de cadre ect 

donc si quelqu'un peu m'aider ou me conseiller des exercices ou étirement pour oublier un peu cette épaule. 

 

merci 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×